「あなたの体:かけがえのない賜物」『For the Strength of Youth—青少年の強さのために』2022年6月号 あなたの体:かけがえのない賜物 エリック・B・マードック;イラスト/ダレン・ローリングス 破れたときに自分で元通りになるシャツがあったらすごいと思いませんか。または,折れた脚が直って新品のときよりも良いものになるテーブルはどうでしょう。 そう,そんなことも,それ以上のことも可能なのが,人間の体なのです!人類が生み出してきたどんなものも,人間の体のすばらしさや有用さには遠く及びません。 神の子であるあなたは,肉体を持って地上にやって来ました。この体は,あなたが学び,成長し,永遠に進歩するのを助けてくれます。何という祝福でしょう! 頭からつま先まで,その形や大きさに関係なく,あなたの体はすばらしいものであり,感動的です! あなたの体は神からの賜物であり,体を大事にするのは重要なことです。あなたの体を強く健康に保つためのヒントを幾つか紹介します。 健康的なものを食べるという指示を含め,知恵の言葉を守りましょう。 定期的に運動をしましょう。 自分の感情や気分に注意を向けましょう。散歩や,信頼できる人と話すなど,リラックスしたり,否定的な気持ちに対処したりする方法を見つけてください。 十分な睡眠を取りましょう。 自分の体を大事にすることで,天の御父からのかけがえのない賜物に対する感謝を示すことができます。生活に聖霊を招くこともできます。 そして,自分のすばらしい体を大切にすることは,人生を通してほかのたくさんのすばらしいことを楽しむ助けにもなるでしょう!