“Vamos relaxar”, Força dos Jovens, outubro de 2022.
Vamos relaxar?
O bom humor às vezes pode ajudá-lo a encarar a vida e dizer: “Você não vai me derrubar — e, a propósito, você tem alguma coisa nos dentes”.
As pessoas adoram rir. E isso é bom, porque a vida geralmente é engraçada. Aqui está um exemplo:
O corretor automático é um recurso de software em idiomas fonéticos que detecta palavras mal escritas e as substitui por palavras escritas corretamente enquanto você digita. Pode ser muito útil, mas também é uma fonte de muitas risadas.
Uma moça chamada Megan queria enviar uma foto de seu cachorro para uma amiga e dizer que seu cachorro estava mandando um “oi”. (Você conhece Megan — ela gosta de fazer essas coisas.) O corretor automático interveio. Então, em vez de “oi”, o cachorro dela disse: “Suco”. A amiga de Megan pode ter se perguntado por que um cachorro diria isso, então Megan enviou alguns emojis de riso e explicou o que estava acontecendo.
Um rapaz chamado Kyle tinha um recurso “deslizar para digitar” que sempre mudava a palavra “encontrar” para “matar”. “Como podem imaginar, isso pode deixar uma má impressão”, diz Kyle. “‘O que você acha de encontrar Joe?’ de repente se torna ‘O que você acha de matar Joe?’” Nossa! Kyle teve que tomar cuidado para que ninguém fosse “morto”. Mas ele viu isso como algo engraçado.
Outro rapaz chamado Ben estava enviando mensagens para seus amigos e tentou escrever: “Eu não”, mas foi enviado como “Eu pão”. Estranho. Mas eles aproveitaram a situação. “Todos nós enviamos fotografias de pão um para o outro”, diz Ben.
Por que o humor?
Enfrentar a vida com bom humor pode ter efeitos positivos. Por exemplo, essas desventuras com o corretor podem ajudar as pessoas a serem um pouco mais humildes, misericordiosas e não tão rápidas em julgar.
O bom humor pode ser uma terapia. Ele pode tornar a vida um pouco mais fácil de suportar. Como um apóstolo disse certa vez: “Da próxima vez que se sentir tentado a remoer algo, procure experimentar o riso. Isso vai aumentar seu tempo de vida e vai tornar a vida de todos ao seu redor mais agradável”.1
O que o bom humor pode fazer
As escrituras dizem que “tudo tem o seu tempo determinado”, inclusive um “tempo de rir” (Eclesiastes 3:1, 4). Quando for uma dessas ocasiões, há várias coisas positivas que o bom humor pode fazer para ajudá-lo. Aqui estão apenas três.
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Liberar a pressão. Quando as pessoas estão estressadas ou ansiosas, um pouco de bom humor pode ser como uma válvula de liberação das pressões da vida. Não é uma cura, mas é uma maneira bem conhecida de ajudar as pessoas a acalmar suas emoções.
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Dar uma perspectiva mais saudável. Às vezes, precisamos seguir o conselho de “relaxar”. Com bom humor, podemos nos lembrar do que é realmente importante na vida. Simplesmente não vale a pena ficar chateados com certas coisas.
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Unir as pessoas. Compartilhar bom humor é sem dúvida uma experiência de união. Pode fortalecer os relacionamentos. Pode ajudar as pessoas a se sentirem aceitas.
Como desenvolver o bom humor
O bom humor não se trata apenas de contar piadas. Trata-se de permitir que você e outras pessoas se sintam à vontade. Aqui estão algumas ideias para desenvolver o bom humor (enquanto segue os princípios da tabela a seguir).
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Lembre-se de algo que o fez rir. Depois, conte a outra pessoa sobre isso.
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Quando alguém se sentir constrangido, conte-lhes sobre uma ocasião em que você se sentiu assim — e como tudo ficou bem. Se puder contar de uma maneira engraçada, faça-o.
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Observe os bebês e as criancinhas, especialmente quando elas riem. É sério. Elas são engraçadas. Tente encontrar essa mesma alegria pura na vida.