Физическое и душевное здоровье

Для некоторых молодых людей неумение держать себя в хорошей физической форме может серьезно помешать обретению друзей и развитию уверенности в себе. Кроме того, физическое и эмоциональное здоровье – это крайне важные, но зачастую упускаемые из виду аспекты подготовки к служению на миссии. На страницах 52–53 этого журнала старейшина Адриан Очоа из Кворума Семидесяти рассуждает о том, как забота о нашем теле способствует сохранению физического и эмоционального здоровья. Он напоминает нам, как применять на практике и соблюдать Слово Мудрости (см. У. и З. 89), чтобы быть здоровее и счастливее. Если вы поможете своим детям узнать и применять принципы сохранения физического и эмоционального здоровья, они смогут развить уверенность в себе и подготовиться к будущему служению.

Как говорит старейшина Очоа, «забота о вашем физическом теле благословляет также ваш разум и помогает вам помнить, что вы – дитя Бога и можете быть счастливы и уверены в себе. Эмоциональная, физическая и духовная стороны нашей личности тесно связаны между собой».

Предложения по обучению молодежи

Прочитайте вместе статью старейшины Очоа и разработайте семейный план с конкретными, реальными целями по физической подготовке.
Прочитайте с детьми подросткового возраста раздел, посвященный физическому и душевному здоровью в брошюре Во имя нравственной силы молодежи (на стр. 25–27). Обсудите, что это значит – быть душевно (эмоционально) здоровым.
Спойте гимн «Пусть испытанья ждут в пути» (Гимны, № 58) и обсудите, как воскресение раскрывает нам важное значение нашего физического тела.
Изучите прилагаемые к этой статье отрывки из Священных Писаний и обсудите, что мы узнаем из них о физическом и эмоциональном здоровье.

Предложения по обучению детей

Покажите своему ребенку фотографию храма. Обсудите, что означают слова Апостола Павла о том, что наши тела – это «храм… Святого Духа» (1-е Коринфянам 6:19), и как это знание может помочь нам заботиться о своем теле и разуме.
Составьте список полезных развлекательных мероприятий, в которых ваш ребенок захотел бы принять участие вместе с другими членами семьи. Затем составьте план того, как сделать эти мероприятия частью семейной жизни.
Обсудите, как можно научиться понимать и обуздывать свои эмоции, включая гнев или печаль. Спойте песни «Если счастлив ты» (Сборник песен для детей, стр. 125), «Я быть, как Иисус, стараюсь» (Сборник песен для детей, стр. 40) или другую песню об эмоциях и принятии правильных решений.

Рисунок Таи Морли.