Døm rettferdig (også på sosiale medier)

Av Unge kvinners generalutvalg og Liahona-staben

Med Frelserens hjelp kan vi lære å dømme på måter han ønsker at vi skal.

“Ikke døm.”

Dette hører vi ofte i verden i dag, sammen med budskap som forteller oss at vi ikke har rett til å dømme andre. Bare ordet dom har mye negativitet knyttet til seg. Men som medlemmer av Frelserens kirke vet vi at det å dømme er noe han har rådet oss til å gjøre – så lenge vi gjør det på hans måte.

Da Jesus helbredet en mann på sabbaten, fikk han en streng dom fordi Moseloven satte begrensninger på hva man kunne gjøre på sabbaten – og folk mente at han ikke handlet innenfor disse retningslinjene. Men Frelseren irettesatte dem for å være snare til å finne feil hos andre. Deretter rådet han dem: “Døm ikke etter synet, men fell en rettferdig dom” (Johannes 7:24; se også Joseph Smiths oversettelse, Matteus 7:1–2).

Hvor ofte dømmer vi, i likhet med dem som dømte Frelseren, andre på urettferdig vis? Kanskje oftere enn vi tror! Fordi det er så lett å dømme andre, ikke minst på sosiale medier, må vi kanskje lære å anvende Frelserens råd om å felle en rettferdig dom på verden i dag.

Hvordan skille mellom en rettferdig og en urettferdig dom

Å dømme er en del av vår handlefrihet. Det er mange ting vi må bruke vår dømmekraft til i livet: ting som å velge et yrke, bestemme hvem vi skal tilbringe tid sammen med og hvordan vi skal tilbringe vår tid, velge hvilke medier vi skal bruke og så videre. Men hvordan kan vi felle disse – og til syvende og sist alle dommer – rettferdig?

President Dallin H. Oaks, førsterådgiver i Det første presidentskap, har gitt seks retningslinjer for hvordan man kan dømme riktig. Vi kan vite at våre dommer er rettferdige hvis:

De “[avstår] fra å erklære at en person [er] forsikret om opphøyelse, eller … ugjenkallelig bundet til et brennende helvete.”
De blir “veiledet av Herrens ånd, ikke av sinne, hevn, sjalusi eller egennytte.”
De er “innenfor vårt ansvarsområde”.
De omfatter “tilstrekkelig kunnskap om alle fakta”.
De ikke handler om mennesker, men snarere om situasjoner.
De “anvender rettferdige normer”.¹

Profeten Moroni ga også en rettesnor for å dømme rettferdig: “Alt som er godt, [kommer] fra Gud, og det som er ondt, kommer fra djevelen. For djevelen … innbyr og lokker stadig til synd og til å gjøre det som er ondt” (Moroni 7:12).

Når vi blar gjennom sosiale medier, vurderer vennskap eller bestemmer hvordan vi skal tilbringe vår tid, før vi gjør en vurdering, kan vi spørre oss selv: Bidrar dette innlegget/denne personen/denne aktiviteten til:

at jeg føler fred og velvære?
mitt ønske om å gjøre godt?
at jeg i enda større grad elsker Gud og tjener ham?

Når vi innser at alle gode ting kommer fra Gud, kan vi bruke vår handlefrihet til å gjøre en klok og rettferdig vurdering av andre, av oss selv og av det vi fyller vårt liv med.

Hvordan komme ut av syklusen med å dømme urettferdig

Nå som vi har funnet ut hva det vil si å felle en rettferdig dom, hva kan vi gjøre når vi befinner oss i en negativ spiral med hensyn til å dømme andre? Her er noen forslag:

Ha en faste fra sosiale medier. Dette kan gi deg anledning til å roe ned, omgruppere og gjenoppta kontakt med andre på ekte måter. Når du ser folk mer utenfor sosiale medier, innser du at de er virkelige mennesker med virkelige vanskeligheter, og du blir mindre tilbøyelig til å dømme dem.
Istedenfor å skrive om deg selv, kan du skrive om en du er glad i, som har inspirert deg. Fortell andre hvorfor du beundrer vedkommende. Dette gir deg anledning til å se utenfor deg selv og velsigne istedenfor å imponere.
Velg å gi et ekte, oppriktig svar hver dag på sosiale medier, enten det er en bursdagsgratulasjon eller en annen gratulasjon eller bare en vennlig melding.
Det vil alltid være folk på sosiale medier som deler for mye, bare deler sine fantastiske ferier, har tilsynelatende perfekte familier eller ofte er kranglevorne. Før vi dømmer, kan vi spørre oss selv: “Hva vet Herren om denne personen, og hva kan jeg lære om ham eller henne?” Be om hjelp til å se dem slik han gjør. Og hvis innleggene deres stadig gir deg negative følelser, kan du alltids slutte å følge dem.

Å se alle slik de egentlig er – barn av himmelske foreldre – forandrer vårt overfladiske inntrykk av dem til et evig perspektiv. Det ligger styrke i å forstå alles sanne identitet og hensikt. Som søster Michelle Craig, førsterådgiver i Unge kvinners generalpresidentskap, minnet oss på:

“Du har en guddommelig natur og hensikt som er unikt tilpasset deg …

Det er lett å sammenligne oss med andre. Det vil alltid være noen som ser ut som om de har alt på stell eller er viktigere enn oss. Men vi glemmer ofte at deres hensikt er forskjellig fra vår hensikt. Når vi prøver å være tro mot den vi egentlig er – når vi forstår og verdsetter Guds gaver og talenter som er unike for oss som enkeltpersoner – da kan vi virkelig oppleve glede.”²

Til syvende og sist krever det handling fra vår side å komme ut av syklusen med å dømme andre på sosiale medier. Det krever at vi ser utenfor oss selv for å røre ved en annens liv. Det krever at vi løfter andre og deler Kristi lys med dem. Når vi gjør det, hjelper vi ikke bare andre, men vi får det også bedre med oss selv.

Hvordan overvinne tendensen til å dømme oss selv og usunn sammenligning

Et av Satans mektige redskaper er å prøve å hindre oss i å få en virkelig forståelse av vår sanne identitet. Når vi mister vår sanne identitet av syne, kan negative tanker og selvkritikk erstatte selvmedlidenhet og kjærlighet. Vi fjerner oss fra andre, oss selv og til og med Den hellige ånd.

Sannheten er at sammenligning ikke alltid handler om dem vi sammenligner oss med. Det handler ofte om oss selv og vår egen usikkerhet. Sammenligning kan faktisk være en urettferdig vurdering av oss selv.

Og selv om sammenligning kan være gledens tyv,³ er det å kjenne vår verdi, våre sterke sider og talenter og vår himmelske Faders hensikt for oss og hvem vi kan bli, en nøkkel til glede.

Frelseren gjorde vel hele sitt liv (se Apostlenes gjerninger 10:38). Han levde sitt liv for andre, uten en eneste feil. Likevel ble han irettesatt og dømt. Men fordi han visste hvem han egentlig var og hva hans hensikt var, klarte han å takle dette med nåde, uten å la det komme i veien for formålet han hadde.

Når vi følger hans eksempel, kan vi gjøre det samme! Verden gjør det lett for oss å miste oss selv ved sammenligning og kritikk og ved at vi glemmer hvem vi er, men vi kan lære av søster Joy D. Jones, Primærs generalpresident, som sa: “Hvis den kjærlighet vi føler til Frelseren og det han gjorde for oss er større enn den energi vi gir til svakheter, mistillit til oss selv eller dårlige vaner, da vil han hjelpe oss å overvinne de ting som forårsaker lidelse i vårt liv. Han frelser oss fra oss selv.”⁴

Vi vet at “sjeler er av stor verdi i Guds øyne” (Lære og pakter 18:10). Erstatt så ordet sjeler med ditt eget navn. La det synke inn et øyeblikk. Vår himmelske Fader vet hva du heter, han kjenner din verdi, og hans enbårne Sønn døde for deg fordi du er verdt så mye for ham.

Så når verden føles tung og sammenligningen begynner, kan du søke nærmere dem, og du vil føle tvilen og selvkritikken smelte bort og føle den ekte selvtillit som kommer av å kjenne din uvurderlige verdi.

Se hen til Frelseren

Vi kan alltid se hen til Frelseren for å få veiledning i alt vi gjør. Noe av det han tilbyr oss gjennom sin forsoning, er styrken og evnen til å forandre oss og finne ut hvordan vi kan gjøre alt han har bedt oss om. Og når vi velger å følge og komme nærmere ham, hjelper han oss å lære å gi slipp på urettferdige vurderinger og å se andre – og oss selv – gjennom hans øyne.