„Aizmirstiet vientulību: 7 metodes, kā rast saikni ar apkārtējiem”, Liahona, 2024. g. sept.
Ar uzticību novecojot
Aizmirstiet vientulību: 7 metodes, kā rast saikni ar apkārtējiem
Vientulība ir izaicinājums, ko var pārvarēt, nedaudz piepūloties, liekot lietā savu emocionālo enerģiju un Pestītāja palīdzību.
Mums katram, visdrīzāk, dažkārt nāksies justies vientuļiem. Laiku pa laikam justies vientuļiem patiesībā var būt pat veselīgi un produktīvi, jo tas ir bioloģisks signāls, ka mums ir jāveido ciešākas attiecības ar līdzcilvēkiem. Taču pastāvīga vientulības izjūta bieži vien ir galvenais šķērslis, kas liedz mums būt laimīgiem.
Debesu Tēva laimes iecerē ietilpst mūsu pulcināšana ģimenēs un draudzēs. Tas sekmē ne vien mūsu mūžīgo pilnveidi, bet arī apmierina mūsu cilvēcisko vajadzību: būt starp apkārtējiem, justies piederīgiem, kā arī sniegt un gūt emocionālo atbalstu. Zinātne sāk atzīt sociālo saikni kā bioloģisku vajadzību, kas ir saistīta ar mūsu veselības saglabāšanu un izdzīvošanu.
Tā ir arī garīga vajadzība. Mēs esam nepieciešami cits cita garīgās labklājības un izaugsmes nodrošināšanai. Un debesis, kur valda mūžīgo attiecību pārpilnība, ir sevišķi iepriecinoša doma (skat. Mācības un Derību 130:2).
Apsveriet dotās idejas par vientulības pārvarēšanu savā dzīvē:
-
Paļaujieties uz Glābēju. Jūsu Debesu Tēvs un Jēzus Kristus zina par jūsu vientulību un vēlas palīdzēt. Zināšanas par to, ka Glābējs ir iepazinis vientulības sāpes, var palīdzēt jums apzināties, ka Viņš saprot, kā jūs jūtaties. Tuvināšanās Debesu Tēvam un Glābējam caur lūgšanu, Svēto Rakstu studēšanu, kā arī pielūgšanu sabata dienā un templī palīdzēs jums apzināties to, ka jūs nekad neesat vieni. Prezidents Rasels M. Nelsons ir mācījis: „Kad mēs vēršam savu dzīvi uz Jēzu Kristu un Viņa evaņģēliju, mēs varam just prieku neatkarīgi no tā, kas notiek — vai nenotiek — mūsu dzīvē.”
-
Esiet draudzīgi. Vientulība dažkārt var likt mums šaubīties par to, vai mūsu pūliņi palīdzēs mazināt izjustās sāpes. Izvērtējiet sevi, lai noskaidrotu, vai neesat kļuvuši pārlieku pesimistiski. Meklējot jaunus draugus, paturiet prātā, ka tas bieži vien prasa būt draudzīgiem. Pat vienkārša sasveicināšanās ar kaimiņu var kaut ko mainīt. Un, ja jūs meklēsiet iespējas svētīt citus cilvēkus, kuri arī cīnās ar vientulību, jūs varat gūt visiespaidīgākos rezultātus.
-
Balstieties uz kopīgām interesēm. Uzmeklējiet tādus cilvēkus un grupas, kuru intereses, skatījums un standarti līdzinās jūsējiem. Jūs varētu uzmeklēt (vai pat apsvērt iespēju paši organizēt!) grāmatu lasīšanas, kalpošanas, mājvakaru vai pārgājienu klubiņu, dziedāšanas ansambli vai sadraudzības klubiņu vecākiem, kuru bērni ir izauguši.
-
Stipriniet esošās attiecības. Vairums cilvēku uztur attiecības ar saviem ģimenes locekļiem, draugiem, kaimiņiem un bīskapijas locekļiem. Šo esošo attiecību izkopšana ir lielisks veids, kā uzsākt vientulības apkarošanu. Dabiskas draudzības izveidošanai ir nepieciešams laiks, tāpēc esiet pacietīgi attiecību veidošanā. Atcerieties, ka attiecību kvalitāte ir svarīgāka par jūsu izveidoto attiecību skaitu.
-
Meklējiet iespējas kalpot citiem un dalīties savos talantos un garīgajās dāvanās. Mums ir teju neierobežotas iespējas veikt dažāda veida kalpošanu Baznīcā, savā ģimenē un vietējā sabiedrībā. Ja mēs sajutīsim, ka mūsu pūliņi atstāj pozitīvu ietekmi uz līdzcilvēkiem, tas var piešķirt mūsu dzīvei jēgu un mērķi. Sajūta, ka mūsu dzīvei ir nozīme citu acīs, ir iespaidīgs vientulības pretlīdzeklis.
-
Plānojiet, gatavojoties grūtiem brīžiem. Brīvdienās un īpašos datumos, piemēram, mīļotā cilvēka nāves gadadienā, mums var būt grūti. Mēģiniet šādās dienās ieplānot kādus pasākumus kopā ar draugiem vai ģimenes locekļiem, lai neieslīgtu domās par to, kādu attiecību jums trūkst.
-
Iesaistieties tempļa un ģimenes vēstures darbā. Tā ir iedarbīga metode, kā rast mierinājumu un piederības izjūtu. Elders Deils G. Renlands no Divpadsmit apustuļu kvoruma ir apsolījis neskaitāmas svētības, ko mēs tādējādi varam saņemt, ieskaitot „arvien lielāku mīlestību un atzinību pret saviem priekštečiem un dzīvajiem tuviniekiem, lai mēs vairs nejustos vieni”.
Vairumā gadījumu vientulība ir izaicinājums, ko var pārvarēt, nedaudz piepūloties, liekot lietā savu emocionālo enerģiju un Pestītāja palīdzību.