Genezing door de Heiland

Een buddy kiezen

Verslavingsherstelprogramma

U kunt uw herstel bevorderen door met een buddy samen te werken. Een buddy kan u steunen in uw groei en vastberadenheid om uw moeilijkheden, afhankelijkheid of verslavende gedrag te overwinnen. Op uw tocht naar herstel staat u niet alleen; buddy’s zijn mensen die gewillig zijn om hen te vertroosten die vertroosting nodig hebben, en om als getuige op te treden (zie Mosiah 18:9). Overweeg zo spoedig mogelijk of u met een buddy in zee wilt gaan.

Wat is een buddy?

Buddy’s zijn mensen die de twaalf stappen hebben doorlopen en in herstel zijn. Ze begrijpen misschien specifieke moeilijkheden die herstel in de weg staan, zelfs als u zich er niet van bewust bent. Een buddy helpt u om uw leven in perspectief te zetten en te vermijden dat u uw verantwoordelijkheid overdrijft of bagatelliseert. (Zie Leidraad verslavingsherstel en genezing, 29.) Een buddy is er niet om uw beste vriend of psycholoog te zijn. Het is de rol van de buddy om u te helpen de stappen tot herstel te doorlopen.

Een buddy vinden

U kunt uw herstel bevorderen door met een buddy samen te werken.

In het verslavingsherstelprogramma van de kerk krijgt u geen specifieke buddy toegewezen. Ieder lid kan de samenwerking met een buddy benaderen op een manier die bij zijn of haar persoonlijke beleving, behoeften en persoonlijkheid past. De samenwerking is een gezamenlijke beslissing van de buddy, de Heer en u.

Het kan een moeilijke opgave lijken om een buddy te vinden, maar andere mensen kunnen u daarbij helpen. De beste manier om een buddy te vinden, is door herstelbijeenkomsten bij te wonen. Mensen met soortgelijke moeilijkheden kunnen zich vaak beter in uw strijd inleven. De volgende ideeën kunnen u helpen om een geschikte buddy te kiezen:

1. Streef naar geestelijke leiding van uw hemelse Vader, door te bidden en vasten over wie uw buddy kan zijn.

2. Kies iemand die veel tijd aan herstel heeft besteed en de twaalf stappen heeft doorlopen.

3. Luister naar de ervaringen van andere mensen in het herstelprogramma en bedenk met wie u een goede band zou kunnen vormen.

4. Groepsleiders en gespreksleiders kunnen u aan geschikte en bereidwillige kandidaten voorstellen.

5. Vraag iemand die u geschikt lijkt.

6. Kies een buddy van hetzelfde geslacht (als u geen familie van elkaar bent).

7. Als u het veranderingsproces begint, bent u mogelijk lichamelijk, emotioneel en geestelijk kwetsbaar. Pas op dat u niet afhankelijk van uw buddy wordt.

8. U kunt altijd iemand vragen om uw tijdelijke buddy te zijn. U kunt te allen tijde van buddy veranderen.

Een effectieve buddy zijn

Buddy worden is een geweldige manier om iemand van dienst te zijn. U vertelt daarbij over uw eigen ervaringen, en het geloof en de hoop die u hebt gevonden door de twaalf stappen van herstel te doorlopen, en door de Heiland Jezus Christus te worden genezen. Buddy’s stellen doordachte vragen, wijzen op hulpmiddelen, helpen iemand praktisch om de stappen te doorlopen, en moedigen hem of haar aan om de bijeenkomsten bij te wonen. Een buddy begrijpt dat anderen ook een rol in iemands herstel kunnen spelen, en is niet beledigd als de betrokkene hulp van anderen zoekt of ervoor kiest om van buddy te veranderen. Hieronder staan enkele beginselen die u helpen om een effectieve buddy te zijn:

1. Stel God altijd op de eerste plaats. Denk voortdurend aan God en help de mensen voor wie u buddy bent om op Hem te vertrouwen. Zorg ervoor dat de betrokkene voor wie u buddy bent niet al te veel van u afhankelijk wordt. Uw taak als buddy is anderen aanmoedigen om zich voor leiding en kracht tot hun hemelse Vader en de Heiland te wenden. U vertelt degene die u steunt over uw ervaringen met geloof en hoop. Dat helpt de betrokkene om zich door Gods genade geliefd en gesteund te voelen.

2. Werk actief aan uw herstel. Een buddy moet een aanzienlijke tijd zelf in herstel zijn voordat hij of zij buddy voor iemand anders kan zijn (doorgaans twaalf maanden of langer). Hij of zij blijft de beginselen van herstel ook zelf actief toepassen en bestuderen. Uw eigen herstel komt mogelijk meer onder druk te staan als u als buddy iemand anders gaat steunen. Pas op dat u uw eigen herstel niet in gevaar brengt door iemand anders als buddy te steunen. Een buddy zorgt goed voor zichzelf en vraagt zo nodig om hulp of steun.

3. Wees nederig. In de Leidraad verslavingsherstel en genezing staat: ‘Dient u anderen, dan blijft u ootmoedig door u op de evangeliebeginselen en methodes te concentreren die u hebt geleerd’ (71). Verderop staat: ‘Er is in uw nieuwe leven geen plaats voor ego of ook maar enig gevoel dat u beter bent dan een ander’ (72). Als buddy hebt u de taak om anderen met uw sterke kanten te steunen en te begeleiden.

4. Respecteer de keuzevrijheid van anderen en wees geduldig. Een goede buddy zijn wordt gekenmerkt ‘door overreding, door lankmoedigheid, door mildheid en zachtmoedigheid, en door ongeveinsde liefde; door vriendelijkheid en zuivere kennis’ (Leer en Verbonden 121:41–42). Geef geen advies en probeer mensen op geen enkele wijze te veranderen. Help mensen over beginselen en praktische aanpak na te denken. Steun ze vervolgens als ze hun eigen beslissingen nemen. Respecteer hun keuzevrijheid en koester de hoop dat de Heer ze zal helpen als ze zich tot Hem wenden. De persoon die u helpt, is misschien nog niet klaar om een nieuw pad in te slaan. Hij of zij kan ongezond gedrag blijven vertonen, of moeite hebben om de beginselen en aanpak van oprechte verandering toe te passen. Een buddy heeft geduld met mensen op hun tocht naar herstel.

5. Dien onbaatzuchtig. Onbaatzuchtig dienen vereist dat we iets geven zonder iets terug te verwachten. Buddy’s zijn zeer begripvol en bereid om tijd en moeite te steken in de mensen die zij steunen. Streef niet naar lof, bewondering, loyaliteit of andere emotionele beloningen van de mensen die u helpt.

6. Kom uw eigen toezeggingen na. Buddy worden betekent niet dat degene die u steunt onbeperkt over uw tijd en middelen kan beschikken. U kunt een goed voorbeeld zijn door gezonde grenzen aan te geven en uw andere verplichtingen na te komen. Denk bijvoorbeeld aan uw gezin, de kerk, uw werk en uw eigen vrije tijd. Denk ook aan de raad in Mosiah 4:27: ‘En zie toe dat al deze dingen in wijsheid en ordelijkheid worden gedaan, want het is niet nodig dat iemand harder loopt dan hij kracht heeft.’

7. Verlaat u op gebed. Streef telkens wanneer u buddy voor iemand bent naar leiding van de Heer om te weten welke beginselen of aanpak het meeste soelaas biedt voor de behoeften van de persoon. Bid veelvuldig over de vraag hoe u mensen van dienst kunt zijn. Streef daarbij ook altijd naar leiding van de Geest.

8. Getuig van waarheid. U voelt misschien dat u iets over uw eigen ervaringen moet vertellen, om anderen te laten weten dat u ze begrijpt. U kunt ook van de Heiland en zijn genezingskracht getuigen. De waarheid dat God een God van wonderen is, is van essentieel belang (zie Moroni 7:29). Getuigen van zijn barmhartigheid en genade is wellicht een van de voornaamste dingen die u voor iemand kunt doen.

9. Beschaam nooit iemands vertrouwen. Als buddy hebt u de plicht om de privacy van andere mensen te beschermen. Anonimiteit en vertrouwelijkheid zijn kernbeginselen waardoor uw vermogen toeneemt om anderen te steunen en helpen.

© 2024 by Intellectual Reserve, Inc. All rights reserved. Versie: 2/23. Titel van het origineel: Healing through the Savior—Addiction Recovery Program: Choosing a Sponsor. Dutch. PD60012933 120. Printed in the United States of America