Lektion 177: Vägledning för de unga: Att göra val

Ta kontroll över tekniken

Att göra medvetna val gällande teknik

Vi har förmånen att få leva i en tid med mycket teknik. Vår användning av tekniken kan hjälpa oss att komma närmare Jesus Kristus och hjälpa hans verk att gå framåt. Men den kan också leda oss bort från honom. Den här lektionen kan hjälpa eleverna att tillämpa skyddsåtgärder för att ta kontroll över sin teknikanvändning.

Möjliga lärandeaktiviteter

Användning av teknik

Visa gärna en bild på guldplåtarna. Förklara att Gud anförtrodde guldplåtarna åt profeten Joseph Smith.

Läs Joseph Smith – Historien 1:46 och titta efter den varning som Moroni gav Joseph Smith gällande guldplåtarna.

Du kan skriva rubriken Använda till något gott på ena sidan av tavlan och rubriken Missbruka på den andra. Du kan sedan skriva elevernas svar på följande frågor under varje rubrik.

• Hur skulle Satan försöka få Joseph Smith att missbruka guldplåtarna?

• Hur använde Joseph Smith guldplåtarna till det som var gott?

Håll upp en mobiltelefon eller visa en bild på en och berätta för eleverna att Gud har anförtrott dem tekniken.

• Hur kan vi använda tekniken till det som är gott?

• Hur kan tonåringar känna sig frestade att missbruka tekniken?

Be eleverna begrunda följande fråga tyst för sig själva.

• Hur använder du tekniken på ett sätt som Herren vill att du ska göra?

Uppmuntra eleverna att vara öppna för intryck av hur de kan ta kontroll över sin teknikanvändning. Du kan berätta att precis som att Herren vägledde Joseph Smith till att använda guldplåtarna till det som är gott, kan han hjälpa oss att göra detsamma med tekniken.

Inspirerad vägledning

Följande aktivitet kan hjälpa eleverna att lära sig av Herrens inspirerade vägledning om hur man tar kontroll över tekniken.

Ett sätt att studera följande avsnitt är att dela upp klassen i två grupper. Ge grupperna varsitt avsnitt. Be eleverna att studera sitt avsnitt själva, skriva svar på frågorna i sina studiedagböcker och vara redo att undervisa om vad de har lärt sig.

Alternativt kan du låta eleverna studera det avsnitt de är mest intresserade av.

Ta kontroll över tekniken

Avsnitt 1. Klok användning av tiden med tekniken

I Läran och förbunden använder Herren termerna ”verka med iver” och ”slösa bort din tid”.

• Vad tror du att de här fraserna betyder?

Läs följande skriftställen och begrunda vad Herren lär oss om att verka med iver och att vara lat: Läran och förbunden 58:27–28; 60:13; 68:31; 75:3.

• Hur skulle du sammanfatta vad Herren lär oss?

(Bland flera sanningar kanske du upptäcker någon som den här: Herren vill att vi ska verka med iver för att göra gott och inte slösa bort vår tid.)

• Hur märker vi om vi slösar bort vår tid på tekniken?

Studera följande citat och sök efter insikter om hur man använder tekniken klokt.

Äldste David A. Bednar i de tolv apostlarnas kvorum har lärt:

En omogen eller missledd [person] kan ägna orimligt mycket tid åt att spela videospel, chatta eller på andra sätt låta virtuell verklighet överskugga tingen som de verkligen är. Från början kan tidsfördrivet verka ganska harmlöst och motiveras som några minuters behövlig avkoppling från ett hektiskt dagsschema. Men man går miste om viktiga tillfällen att utveckla och förbättra förmågan till umgänge … Så småningom kan skenbart ofarlig underhållning bli en form av fördärvligt slaveri. (David A. Bednar, ”Saker och ting som de verkligen är”, Liahona, juni 2010, s. 27.)

• Vilka ursäkter har folk för att slösa bort sin tid på tekniken?

• Vad hjälper dig att undvika att slösa bort tid på teknik?

• Hur kan du engagera Herren i dina ansträngningar att använda tekniken på ett klokt sätt?

Avsnitt 2. Att välja bra media

• Vilka medieval gör du regelbundet?

• Vad har dina upplevelser lärt dig som kan hjälpa dig att hålla dig närmare din himmelske Fader och Jesus Kristus när du gör medieval?

Läs Läran och förbunden 50:23–24; Trosartiklarna 1:13; och Moroni 7:12–17 och leta efter sanningar som kan hjälpa oss att bedöma vad som är gott och vad som är ont.

• Vilka sanningar hittar du i de här verserna?

(Bland flera sanningar kanske du upptäcker någon som den här: Det som bygger upp och förmår oss att göra gott kommer från Gud.)

• Hur kan du ha nytta av att tillämpa den här sanningen när du väljer vilka medier du ska använda?

Äldste David A. Bednar uppmanade oss att ställa oss själva följande fråga om den media vi använder:

Inbjuder eller förhindrar användningen av olika teknologiska apparater och media den Helige Andens ständiga sällskap i ditt liv? (David A. Bednar, ”Saker och ting som de verkligen är”, Liahona, juni 2010, s. 29.)

• Hur kan du inbjuda den Helige Anden när du ska välja media?

• Vad hjälper dig att undvika den typ av media som kan leda dig bort från Frälsaren?

När eleverna är färdiga med att studera ber du dem berätta vad de lärde sig. Det här kan göras som klass eller genom att para ihop eleverna med någon som har studerat det andra avsnittet. När eleverna har undervisat varandra kan du be dem öva på en av eller båda följande färdigheter för att bli bättre på att använda tekniken på ett säkert sätt. För ytterligare hjälp kan du hänvisa eleverna till resursen ”Taking Charge of Technology” som finns på ChurchofJesusChrist.org.

Genom att planera i förväg kan vi ta kontroll över tekniken

För att hjälpa eleverna tillämpa vad de har lärt sig kan du hjälpa dem öva på den här färdigheten:

Definiera: När vi gör upp en plan för hur vi ska använda tekniken kan det hjälpa oss att verka med iver för att göra gott och inte slösa bort vår tid. Sök er himmelske Faders hjälp när ni gör upp en plan.

Demonstrera: Ge eleverna ett mönster att följa genom att be dem tänka på hur de kan använda tekniken på ett framgångsrikt sätt. Du kan göra detta genom att fråga:

• Hur kan ni planera i förväg för att ta kontroll över er teknikanvändning?

  Några möjliga svar är:

  • Fundera över hur min himmelske Fader vill att jag ska använda tekniken.

  • Ha ett syfte innan jag använder tekniken (till exempel att kontakta en vän på telefonen).

  • Sätta dagliga tidsgränser för användningen av teknik.

  • Bestämma några enhetsfria platser, som i mitt sovrum och badrummet.

  • Ladda telefonen på en familjestation på natten, borta från min säng.

  • Använda filter som blockerar olämpligt eller osäkert innehåll.

• Varför tror ni att en plan kan göra skillnad?

Öva: Be eleverna söka vår himmelske Faders hjälp med att göra upp en plan för hur de ska ta kontroll över sin teknikanvändning.

Överväg att fråga om några elever vill berätta om sin plan för klassen.

Att pausa kan hjälpa oss ta kontroll över tekniken

För att hjälpa eleverna förstå vad de ska göra när de stöter på olämplig media kan följande färdighet vara till hjälp:

Definiera: När vi stöter på olämplig media kan vi stanna upp och ta en paus från tekniken.

Demonstrera: Ge eleverna ett mönster att följa genom att visa följande tre steg som kan hjälpa dem att stanna upp och ta en paus från tekniken när de stöter på olämplig media. Du kan också hänvisa eleverna till resursen ”Taking Charge of Technology” för att få mer hjälp med det här.

1. Sätt ord på det: När du ser sådant som är olämpligt eller som får dig att må dåligt, känna dig ensam eller illa till mods kan du säga: ”Det här känns inte rätt.” De här känslorna kan vara maningar från den Helige Anden.

2. Gör ett bättre val: Du kan stänga av enheten eller tysta notiserna. Du kan gå utomhus eller gå till ett annat rum utan en enhet. Du kan tänka på Jesus Kristus eller minnas ett favoritskriftställe som inbjuder den Helige Anden att vara med dig.

3. Ta kontakt med någon: Du kan prata med en vän eller familjemedlem om hur du känner. Du kan be till din himmelske Fader.

Öva: Be eleverna tänka på hur de kan stanna upp och ta en paus när de stöter på olämplig media.

Om eleverna vill kan de få dela med sig av sina tankar till klassen.

Berätta vad du lärt dig

• Vad har ni lärt er på den här lektionen som ni inte vill glömma?

Avsluta med ditt vittnesbörd om att Herren kan hjälpa oss att använda tekniken på ett säkert och klokt sätt.

Övriga resurser

Hur kan tekniken vara till välsignelse för mig?

Äldste Richard G. Scott (1928–2015) i de tolv apostlarnas kvorum förklarade:

[Vi] lever i en värld där tekniken går framåt i häpnadsväckande fart … Vem kunde ha föreställt sig för bara några år sedan att alla standardverken och många års budskap under generalkonferenser skulle få rum i fickan? Att bara ha dem i fickan ger dig inget skydd, men om du studerar, begrundar och lyssnar till dem under lugna stunder varje dag förbättras din kommunikation med Anden. (Richard G. Scott, ”Frid i hemmet”, Liahona, maj 2013, s. 30.)

Se även videon ”Sms:a sanningar” [Texting Truth] (2:22),på ChurchofJesusChrist.org.

Hur kan jag förfina min teknikanvändning?

Äldste David A. Bednar i de tolv apostlarnas kvorum har sagt:

Tekniken i sig är varken bra eller dålig till sin natur. I stället är det ändamålen som uppnås med och genom tekniken som är de slutliga tecknen på godhet eller orättfärdighet. (David A. Bednar, ”To Sweep the Earth as with a Flood” [andakt vid Brigham Young University Education Week, 19 aug. 2014], s. 5.)

Syster Linda S. Reeves, tidigare andra rådgivare i Hjälpföreningens generalpresidentskap, har sagt:

Filter är bra att ha, men det bästa filtret i världen, det enda som fungerar fullt ut, är det personliga inre filtret som kommer av ett djupt och bestående vittnesbörd om vår himmelske Faders kärlek och vår Frälsares försoningsoffer för var och en av oss. (Linda S. Reeves, ”Skydd mot pornografi – ett hem med Kristus i centrum”, Liahona, maj 2014, s. 16.)

När du gör val om vad du ska titta på, läsa, lyssna på eller delta i, tänk då på hur det får dig att känna. Inbjuder det goda tankar? Håll dig borta från allt som hånar heliga ting eller som är omoraliskt. Delta inte i något som avtrubbar ditt omdöme eller din lyhördhet för Anden, som våld, alkohol och skadliga droger. Ha modet att stänga av en video eller ett spel, gå ut från en film eller dans, byta musik eller vända dig bort från allt som inte är i harmoni med Anden. (Vägledning för de unga: En guide för att göra val [2022], s. 18.)

Broder Randall L. Ridd, tidigare andre rådgivare i Unga mäns generalpresidentskap, har förklarat:

Ni växer upp med ett av de bästa verktygen för att göra gott i mänsklighetens historia: internet. Med det kommer ett enormt utbud av valmöjligheter. Men detta överflöd av valmöjligheter för med sig en lika stor portion ansvar. Internet gör det lättare för dig att komma åt både det allra bästa och det allra värsta som världen har att erbjuda. Med det kan du åstadkomma storslagna saker på kort tid, eller så kan du fastna i en oändlig mängd oviktiga saker som upptar din tid och sänker din potential. Genom att klicka på en knapp kan du komma åt vad du vill. Det är nyckeln: Vad vill du? Vad dras du till? Vart leder dina önskningar? (Randall L. Ridd, ”Valmöjligheternas släkte”, Liahona, maj 2014, s. 56.)

Se häftet Skyddsåtgärder för användning av teknik för missionärer, som finns på ChurchofJesusChrist.org.

Kompletterande lärandeaktiviteter

Hur kan jag bemöta teknologirelaterade frestelser?

Här följer tre förslag på vad vi kan göra när vi frestas att använda media eller teknik på ett osunt sätt:

1. ”Ta det för vad det är. Erkänn vad du frestas att göra …

2. Ersätt det du gör med ett bättre val …

3. Ta kontakt med någon [eller något] du älskar och respekterar” (Vägledning för de unga: En guide för att göra val, s. 21).”

Be eleverna förbereda sig för att använda den här färdigheten genom att mentalt gå igenom processen för att följa vart och ett av de här stegen.

Musik

Ni kan sjunga ”Ifall Jesus stod bredvid mig” (Sally DeFord, appen Andlig musik) tillsammans. Alternativt kan du spela musiken och be eleverna följa med i texten. Be eleverna fundera över sin användning av teknik medan de sjunger, lyssnar på eller läser texten. Eleverna kan få fundera över hur de skulle besvara frågorna som ställs i sången när det gäller deras användning av teknik.

Teknikfasta

Visa gärna ett av eller båda följande videoklipp från ”Israels hopp” (Russell M. Nelson och Wendy W. Nelson [världsomfattande andakt för ungdomar, 3 juni 2018], broadcasts.ChurchofJesusChrist.org). Medan eleverna tittar kan de leta efter anledningar till att president Russell M. Nelson uppmanade dem att ta en paus från sociala medier. Be eleverna fundera över hur de skulle kunna bli välsignade av att då och då fasta från sociala medier och andra former av teknik.

• President Nelsons uppmaning att fasta från sociala medier i sju dagar

• Berättelse om en ung man som frigjorde sig från sociala medier

• Vilka fördelar kan komma av att fasta från sociala medier?

Teknik och profetiska lärdomar

Du kan låta eleverna ägna någon minut åt att skriva ner så många av profetens aktuella lärdomar som de kan komma på. Eleverna kan få välja en av de här lärdomarna och göra en lista på hur tekniken hjälper oss att studera den. Eleverna kan sedan få dela med sig av sina listor över profetens lärdomar till andra. Du kan be eleverna välja en lärdom som de vill lära sig mer om och välja ett sätt som de kan ta tekniken till hjälp på i sina ansträngningar.

Använda tekniken till något gott

För att hjälpa eleverna komma på hur de kan använda tekniken till något gott kan du be dem läsa följande citat av äldste David A. Bednar i de tolv apostlarnas kvorum:

”Jag uppmanar dig att från och med i dag överskölja jorden med budskap fyllda av rättfärdighet och sanning – budskap som är autentiska, upplyftande och berömvärda – och att bokstavligen överskölja jorden med en flodvåg (se Mose 7:59–62) …

Föreställ dig den inverkan vi kan ha när hundratusentals och miljontals medlemmar i Herrens återställda kyrka bidrar på till synes enkla sätt till den stigande flodvågen.” (David A. Bednar, ”Översvämma jorden genom sociala medier”, Liahona, aug. 2015, s. 53.)

Du kan be eleverna läsa Läran och förbunden 64:33 och se vad Herren undervisar om och hur det kan relateras till sociala medier.

Du kan ställa följande frågor:

• Vilka gemensamma lärdomar ser ni i äldste Bednars citat och det här skriftstället?

• Hur kan vi bli bättre på att översvämma jorden med rättfärdighet och sanning?

• På vilka andra sätt kan vi använda tekniken för vår personliga tillväxt och utveckling?