Appendix

7.0

Inledning

Följ de ytterligare riktlinjer som anges i detta appendix vid behov och enligt vad som lämpar sig i din mission och dina omständigheter.

7.1

Ledarskapsansvar för unga missionärer

Ledarskapsuppgifter och ansvar för unga missionärer innefattar men begränsas kanske inte av punkterna på listan nedan.

Seniorkamrat

En av missionärerna i varje kamratskap får i uppgift att vara seniorkamrat. Seniorkamraten

leder kamratskapet för att utföra arbetet i ett tilldelat undervisningsområde
uppmuntrar kamratskapet att studera, be, följa det dagliga schemat och föra noggranna uppteckningar
hjälper sin kamrat att bli en bättre missionär
uppmärksammar och påpekar sin kamrats effektiva färdigheter, talanger och ansträngningar
visar hur man arbetar effektivt med lokala ledare och medlemmar för att samordna missionsarbetet.

Tränare

En missionär ges i uppgift att verka som tränare och seniorkamrat till varje ny missionär. Tränaren

arbetar med och tränar upp en ny missionär med kärlek, tålamod och medkänsla
respekterar den nya missionärens bidrag och insikter som jämlik kamrat
lägger ytterligare träningstid varje dag på gemensamma studier (se ”For New Missionaries: Additional Companion Study” i ”Introduction: How Can I Best Use Preach My Gospel?” i Preach My Gospel [2018], s. ix–x)
studerar normerna i den här handboken med sin kamrat varje dag
utbildar den nya missionären i de ämnen som finns i resurserna Skyddsåtgärder för användning av teknik och Adjusting to Missionary Life
visar hur man effektivt samordnar missionsarbetet med lokala ledare och medlemmar.

Distriktsledare

En äldste ges i uppgift att tjäna som distriktsledare i ett distrikt som består av flera undervisningsområden. Distriktsledaren

leder, utbildar och rådgör med missionärerna i veckovisa distriktsråd
genomför dopintervjuer (se 2.3.6)
arrangerar utbyten av kamrater med äldsterna i sitt distrikt (se 2.3.1)
arbetar med lokala ledare och medlemmar för att samordna missionsarbetet
rapporterar direkt till zonledaren.

Utbildningsledare för systrar samt zonledare

Två systrar får i uppdrag att tjäna i ett kamratskap som utbildningsledare för systrar i en eller flera zoner. De har ansvar för de kvinnliga missionärers utbildning och välfärd som tilldelas dem. De är också medlemmar i distrikt och zoner och hjälper missionspresidenten, zonledare och distriktsledare under utbildningsmöten och zonkonferenser.

Två äldster får i uppdrag att tjäna i ett kamratskap som zonledare i en enda zon. De har ansvar för alla de missionärers utbildning och välfärd som tilldelas deras zon. De hjälper också missionspresidenten under utbildningsmöten och zonkonferenser.

Utbildningsledare för systrar samt zonledare

leder, utbildar och arrangerar utbyten av kamrater med missionärer i deras tilldelade zon eller zoner; utbildningsledare för systrar arrangerar utbyten av kamrater med systrar, och zonledare arrangerar utbyten av kamrater med äldster
arbetar med lokala ledare och medlemmar för att samordna missionsarbetet
deltar i ledarskapsrådet i missionen
rapporterar direkt till missionspresidenten.

Zonledare genomför också dopintervjuer (se 2.3.6).

Assistenter till presidenten

Två äldster får uppdraget att tjäna i ett kamratskap som assistenter till missionspresidenten. Assistenterna

arrangerar utbyten av kamrater med zonledarna och andra äldster (se 2.3.1)
ger utbildning under ledarskapsråd i missionen och zonkonferenser på uppmaning av missionspresidenten
kan ge råd om missionärers förflyttningar eller ledarskapsuppgifter, men fattar inte det slutliga beslutet
rapporterar direkt till missionspresidenten.

7.2

Riktlinjer för tjänande

Följ de riktlinjer för tjänande som anges i följande underavsnitt.

7.2.1

Formellt organiserade tjänandeaktiviteter

Man kan hitta tjänandetillfällen genom organisationer som JustServe.org (där den är tillgänglig) enligt anvisningar från missionsledare.

Ha följande normer i åtanke vid deltagande i ett organiserat tjänandetillfälle:

Begränsa tjänandet till dagtid.
Undvik att tjäna under de timmar på dagen som är mest produktiva för att hitta och undervisa, såvida inte missionspresidenten har bett er göra det.
Delta i tjänandeprojekt i det lokala samhället när så är möjligt.
Undvik tjänandeaktiviteter på förberedelsedagen eller samtidigt som distriktsråd eller zonkonferenser ska äga rum.
Ställ inte in eller boka om undervisningstillfällen för att delta i tjänandeprojekt, såvida inte missionspresidenten har bett er göra det.
Var tillsammans med din kamrat när du tjänar.
Ha på dig din namnbricka om det är tillåtet och lämpligt, även om du är arbetsklädd.
Delta inte i aktiviteter som kostar pengar eller som du får betalt för.
Gör inga åtaganden i långtidsprojekt utan godkännande från dina missionsledare.

7.2.2

Säkerhet under tjänandetillfällen

För din egen säkerhet under tjänandetillfällen ska du använda sunt förnuft och följa den Helige Andens maningar och följande riktlinjer:

Delta endast i aktiviteter du har fysisk förmåga att slutföra.
Använd inte elverktyg, styr inte och åk inte på maskiner (såsom traktorer, släp eller lastbilsflak).
Ha lämplig klädsel (såsom handskar eller långärmad skjorta/tröja).
Arbeta inte på platser där du kan falla från hög höjd (såsom på tak eller i träd).
Arbeta inte på platser där du kan fastna eller skadas i instängda utrymmen (såsom i djupa diken).
Tjäna inte i skolor, förskolor eller på andra platser där du skulle vara ensam med barn, inte heller i Primär eller barntillsynen (se 3.5.2).

Titta på den här videon för att lära dig mer om tjänande.

7.3

Respekt för andra

Behandla alltid andra med vänlighet och respekt. Följ även de ytterligare riktlinjerna i detta avsnitt.

7.3.1

Samtalsämnen att undvika

För att visa respekt för andra och för att skydda dig själv, undvik potentiellt problematiska samtalsämnen. Sådana ämnen inkluderar lokal och nationell politik i det område där du tjänar. Undvik också att göra privata eller offentliga politiska uttalanden. Dessutom får du aldrig

skämta om terrorism eller terroristhandlingar
föreslå att någon ska emigrera till ett annat land – inte ens för arbete eller utbildning
erbjuda eller utlova ekonomiskt stöd eller visumstöd till människor i ditt missionsområde, inklusive för arbete, utbildning, boende eller adoptioner.

7.3.2

Lokala lagar och lokal kultur

Lyd lokala lagar och regler om distribution av material, tull- och gränsföreskrifter samt pass- och visumkrav. Om du inte känner till lokala lagar, traditioner eller acceptabelt uppträdande ber du dina missionsledare om hjälp.

Titta på den här videon för att lära dig mer om lämpligt uppförande.

7.4

Tempelbesök

När du besöker templet, kom ihåg följande:

Håll ihop med din kamrat.
Delta i alla sorters förrättningar som utförs i templet. För att undvika att misstolka andliga känslor som romantiska känslor ska du däremot inte agera ställföreträdare för en make eller maka i en beseglingsceremoni eller vittne under en begåvningssession.
Bekymra dig inte över att ta med tempelkläder – missionärer får låna tempelkläder utan kostnad i templet.
Följ god telefonetikett. Du kan ta med dig din telefon in i templet för att skriva ut förrättningskort. Däremot får du inte använda din kamera, prata i telefonen eller skicka meddelanden medan du är inne i templet.
Ta inte med kameror eller något att läsa, inte heller patriarkaliska välsignelser, för användning inne i templet.
Samlas inte som missionärer, och knäböj inte i bön i det celestiala rummet.

Kom ihåg att alltid bära tempelklädnaden på det sätt du undervisats om. Om du har frågor om att bära tempelklädnaden eller om tempelbesök, fråga dina missionsledare.

7.5

Teknik

Följ de riktlinjer för teknik som anges i följande avsnitt.

7.5.1

Följa allmänna normer för teknik

Fokusera på människor, inte på teknik. När du träffar någon ansikte mot ansikte, ge då denne din fulla uppmärksamhet. Det är störande och respektlöst att kolla sin e-post, svara på sms eller titta på sociala medier när du är med andra.

Du får använda

det trådlösa nätverket i möteshusen och kyrkans andra byggnader
allmänna datorer, såsom datorer på bibliotek eller internetkaféer
någons personliga dator för att undervisa, om han eller hon ger sin tillåtelse
hörlurar under godkända missionärsaktiviteter, såsom kommunikation med din familj eller missionärskurser.

Var inte teknikansvarig för lokala församlingar eller stavar, webbplatser, bloggar eller konton på sociala medier.

Titta på den här videon för att få veta mer om användning av mobila enheter i missionsarbetet.

7.5.2

Använda teknik på ett säkert sätt

Du bör fullgöra kursen Skyddsåtgärder för användning av teknik under din vistelse på missionärsskolan. Följande normer hjälper dig också att använda teknik på ett säkert sätt och i missionssyfte:

Använd teknik på ett medvetet sätt. Planera aktiviteter som hjälper dig inbjuda andra att komma till Frälsaren.
Använd inte teknik för att hantera stress eller leda.
Lyssna efter och följ den Helige Andens maningar. En stark koppling till Herrens Ande är ditt bästa försvar mot olämplig användning av teknik.
Placera dig alltid så att du och din kamrat kan se varandras skärmar. Använd inte mobila enheter när du är ensam, såsom i badrummet.
Arbeta tillsammans med din kamrat med att hitta eller undervisa människor på nätet. Granska varandras kommentarer och meddelanden innan ni lägger upp eller skickar ett meddelande, så att ni båda kan dela med er av idéer och vara ansvariga för det kommunikationen leder till. OBS: Detta gäller inte kommunikation med din familj (se 3.9.1), missionskontoret eller missionspresidenten.
Gå regelbundet igenom Skyddsåtgärder för användning av teknik i personliga och gemensamma studier.

7.5.3

Undvika pornografi

Pornografi kan anta många former. Genom att planera i förväg och göra rättfärdiga val kan du undvika pornografi (se Skyddsåtgärder för användning av teknik). När du stöter på det ska du vända dig bort, stänga av enheten eller lämna situationen. Här är några förslag som kan hjälpa dig att undvika pornografi:

Undvik webbplatser, material och platser där du troligen kan höra, läsa eller se tvetydigt eller pornografiskt material.
Lär dig känna igen de tillfällen då du är som mest frestad att använda teknik på ett olämpligt sätt, såsom när du är trött eller uttråkad.
Ha en plan för vad du ska göra i stället. Dina missionsledare kan hjälpa dig. Du hittar också information på ChurchofJesusChrist.org/addressing-pornography.

Alla som försöker undvika eller övervinna pornografi kan få hjälp och läkedom genom Jesu Kristi försoning. Om du har svårigheter, prata med din missionspresident som bör ge dig kärleksfullt stöd, råd och hjälp.

7.5.4

Undervisa via teknik

Där det har godkänts, använd teknik via internet med medlemmar och de människor du undervisar för att få kontakt med dem, hjälpa dem och ge dem budskap om evangeliet.

Hjälp andra lära sig om effektiva sätt att sprida evangeliet, och stötta kyrkans medlemmar i deras användning av teknik i sitt missionsarbete.
Arbeta online med människor du undervisar som bor utanför ditt tilldelade område, och hjälp dem under hela deras omvändelse.
När du undervisar någon som bor utanför ditt område, så gör det i nära samarbete med de missionärer som tilldelats området där den du undervisar bor. Hjälp tillsammans den personen att komma närmare vår himmelske Fader och Jesus Kristus.
Använd foton, videor och andra media från kyrkans Mediabibliotek och kyrkans andra officiella webbplatser när du undervisar, om det är lämpligt. När du kommunicerar, använd då inte media som inte har godkänts av kyrkan (till exempel videor som gjorts av medlemmar eller lokala enheter).
När du lägger upp något på sociala medier, dela då budskap om evangeliet och dina missionsupplevelser snarare än dina resor.

Följ dessa riktlinjer för att skydda andras integritet och personliga information:

Var medveten om att fullständigt namn, foto (se 3.7), kontaktinformation och personliga situationer för de personer du undervisar är konfidentiella. Att dela eller lägga upp denna information kan bryta mot lagar om datasekretess. Var särskilt försiktig i det du skriver till din familj, eftersom de kanske lägger upp dina brev och e-postmeddelanden på nätet.
Införskaffa tillstånd från alla som syns på ett foto eller i en video innan du delar den med någon eller lägger upp den på nätet. Se till att få en förälders tillåtelse innan du delar foton på eller videor med barn (se 3.7).

Titta på den här videon för mer information om att skydda andras integritet.

7.5.5

Använda e-post

Under din mission får du ett personligt e-postkonto att använda i stället för alla andra personliga e-postkonton. Använd det här e-postkontot för all kommunikation utom ditt veckovisa brev till missionspresidenten, som du ska skicka genom Missionärsportalen.

7.5.6

Använda sociala medier

Sociala medier kan användas för att sprida evangeliet. Se till att endast använda de sociala medier som godkänts för din mission, eftersom lagar angående sociala medier skiljer sig åt från land till land.

Följ missionsspecifika normer för sociala medier samt följande normer:

Se till att dina konton på sociala medier reflekterar ditt syfte och ditt kall som missionär.
Se till att din profilbild och de personer och grupper du följer visar att du är en av Herrens missionärer.
Skapa inte ett andra konto på en social medieplattform för att undvika att göra ändringar i ett existerande konto. Detta bryter mot användaravtalet för många sociala medieplattformar.
Använd inte titeln ”äldste” eller ”syster” i ditt kontonamn. Vissa sociala medieplattformar tillåter inte denna typ av titlar.
Fokusera på meningsfull personlig interaktion i stället för på att bli ”gillad” eller få ut ditt budskap på nätet.
Antyd inte att dina inlägg är offentliga meddelanden från kyrkan.
Skydda din egen integritet. Var försiktig när du berättar om ditt schema eller var du befinner dig. Var försiktig med vilka människor du accepterar i dina sociala närverk – vissa personer utnyttjar missionärerna.
Skydda andras integritet. Om du vill lägga upp något om en person du arbetar med måste du be om hans eller hennes godkännande (antingen muntligt eller skriftligt) innan du lägger upp något där hon eller han nämns vid namn eller inkluderar ett foto på honom eller henne (se 3.7). På grund av lokala integritetslagar får missionärer i vissa missioner inte dela foton på personer de undervisar.

Titta på den här videon för mer information om att skydda andras integritet.

7.6

Svåra situationer

Följ nedanstående riktlinjer för att hantera svåra situationer:

7.6.1

Hantera negativa situationer

Liksom Frälsaren, profeterna och många missionärer före dig kommer du som missionär att bli avvisad och kanske möta andra former av brist på respekt. Följande riktlinjer hjälper dig hantera att bli avvisad:

Ignorera inte dina känslor.
- Inse att det är okej att uttrycka frustration och missmod inför din kamrat, unga ledarmissionärer, missionsledare och dina närmaste familjemedlemmar.
- Förstå att när du pratar om en negativ situation kan det ibland hjälpa känslorna att gå över.
- Tänk inte för mycket på en negativ situation, och låt den inte förändra din inställning alltför länge.
Få perspektiv på att bli avvisad.
- Var medveten om att negativa situationer inte definierar vem du är, vad du kallats att göra eller hur väl du kan göra det.
- Försök att inte göra övergeneraliserade uttalanden som: ”Folk lyssnar aldrig.”
- Förstå att handlingsfriheten låter enskilda individer avgöra om de ska ta emot eller avvisa ditt budskap.
- Inse att människors liv och omständigheter förändras. Att någon avvisar dig innebär inte att han eller hon aldrig kommer att bli intresserad av det återställda evangeliet.
Behandla dig själv och andra med medkänsla.
- Sök tröst i bön. Kom ihåg att Herren känner dig, dina omständigheter och dina behov.
- Kritisera inte dig själv, situationen eller de personer som var inblandade.
- Gör ditt bästa för att vara positiv.
Lär dig av erfarenheten. Fundera på vad du kan göra annorlunda nästa gång.

7.6.2

Hantera aggressiva människor

Du stöter kanske på människor som är negativa eller aggressiva. Om någon är oförskämd, var artig och lämna situationen. Om du känner att fara föreligger, gå omedelbart därifrån. Din och din kamrats säkerhet (se 4.5) är din första prioritet.

Aggressiva människor och negativa interaktioner är stressande. Vidta de åtgärder du behöver för att hantera stressen (se 4.3) och för att ta hand om dig själv känslomässigt och andligt.

Var medveten om att alla former av verbal, känslomässig eller fysisk misshandel från någon, även en kamrat, är oacceptabla. Detta kan inbegripa ord, gester eller handlingar som oroar eller kränker en annan människa.

Kontakta genast din missionspresident, hans fru eller en annan ledare du litar på om du utsätts för, bevittnar eller hör talas om sexuella eller fysiska trakasserier, överfall eller hot (se 7.8.2–7.8.4).

7.7

Fysiska och psykiska hälsoproblem

Följ de riktlinjer för hälsa som anges i följande underavsnitt.

7.7.1

Kontakta missionskontoret angående medicinska problem

Förlita dig inte på självdiagnos eller på andras åsikter. Även om medicinska råd från din kamrat, andra medlemmar i kyrkan, familj eller vänner kan vara användbara ska du kontakta missionens medicinska samordnare när du har problem eller bekymmer av något slag, särskilt när det gäller allvarliga skador eller hälsoproblem. Din missionspresident kommunicerar med din stavspresident och din familj angående allvarliga skador och hälsoproblem.

Kontakta missionens medicinska samordnare om du har något av följande hälsoproblem:

sjukdom förutom normala förkylningar och korttidssymptom
allvarlig skada
hög puls (över 100 slag per minut) när du inte motionerar
alla fall av feber över 38.3°C, feber på 38.3°C under mer än två dagar, eller feber som inte går ner av medicin
snabb eller extrem viktnedgång eller viktuppgång
kraftig törst eller urinproduktion
ihållande kräkningar, huvudvärk, yrsel, hosta eller utslag
svullna fötter, svullna ben, svullen mage eller svullet ansikte
blodförlust eller svart avföring
förstoppning eller diarré i mer än två dagar
tandvärk
nageltrång.

7.7.2

Omsorg om fysisk hälsa

Du kan njuta mer av din mission och bättre tjäna Herren när du tar hand om din fysiska hälsa. Var flitig i ditt missionsarbete, men pressa dig inte mer än du borde.

För att bibehålla din fysiska hälsa, se till att

motionera regelbundet
få tillräckligt med sömn
äta nyttiga måltider med mycket grönsaker, frukt och fullkorn
dricka mycket vatten
tvätta händerna regelbundet
använda solskydd och insektsspray när det är lämpligt
hitta sätt att koppla av
ägna dig åt sund rekreation på förberedelsedagen.

7.7.3

Omsorg om psykisk hälsa

Det är normalt att känna sig ledsen, orolig och missmodig och att ha hemlängtan ibland när man är missionär. Men känslor och beteenden som hindrar dig från att fungera effektivt behöver tas itu med. Dessa tillstånd kan vara:

humörsvängningar
kraftig oro eller kraftiga skuldkänslor
depression
osunda matvanor
svårigheter med att hantera sexuella känslor.

Var medveten om att det inte är skamligt att varsebli och behandla hälsoproblem av alla möjliga slag, inklusive känslomässiga eller psykiska sådana. Om du känner att din kamrat behöver hjälp, prata då med din missionspresident, hans fru eller den medicinska samordnaren. De har tillgång till resurser vid psykisk ohälsa. Du kan också hitta hjälpsamma råd i Adjusting to Missionary Life.

7.7.4

Behandling av djur- och insektsbett

Djur- och insektsbett kan orsaka allvarliga och ibland dödliga sjukdomar. Om ett insektsbett svullnar eller gör ovanligt ont, ring genast missionskontoret.

Förebyggande åtgärder

Du kan förebygga bett från fästingar, myggor och andra insekter genom att följa dessa riktlinjer:

Undvik stillastående vatten där mygg ofta finns.
Undvik skog och buskig terräng där fästingar ofta finns.
Bär kläder som täcker dina armar och ben, även när det är varmt.
Titta på videon ”Prevention of Mosquito-Borne Diseases”.
Sätt på insektsmedel på bar hud och insektsdödande medel utanpå de yttersta klädlagren.

Behandling

Om du blir biten eller riven av en fästing, mygga, annan insekt eller något annat djur, följ dessa riktlinjer:

Behandla mindre insektsbett med is eller receptfri medicin.
Sök medicinsk hjälp för att på ett säkert sätt ta bort fästingar som har satt sig fast på din hud och för att ta borreliaprov.
Tvätta ett bett eller sår som orsakats av ett djur med tvål och vatten (helst under 15 minuter) och ring missionskontoret. Identifiera om möjligt djurets ägare så att missionskontoret kan hjälpa dig ta reda på om det föreligger risk för rabies eller annan allvarlig sjukdom.
Om ett fästingbett eller annat insekts- eller djurbett svullnar, gör ovanligt ont eller utvecklas till en prick i en ring eller ett ovanligt utslag, ring genast missionskontoret.

Titta på den här videon för att få veta mer om hur du skyddar dig från insekts- och djurbett.

7.8

Farliga situationer

Följ de riktlinjer för säkerhet som anges i följande underavsnitt.

7.8.1

Förberedelse för farliga situationer

Följande riktlinjer kan hjälpa dig förbereda dig för och hantera farliga situationer:

Be om Herrens beskydd dagligen.
Lyssna till och följ Andens maningar, som kan varna dig för fara.
Bekanta dig med din missions handlingsplan för nödsituationer. Följ stegen för hur du ska bete dig i nödsituationer.
Lägg upp informationen om nödkontakter för ditt område och land i din telefon. Ha alltid telefonen laddad och med dig.
Undvik områden din mission har angett som farliga.
Ge inte intryck av att ha med dig värdesaker (till exempel genom att ha en fullproppad väska).
Var uppmärksam på allt som verkar ovanligt, särskilt personer som tycks bevaka dig närgånget, ställer inträngande frågor eller följer efter dig.
Försök genom ditt kroppsspråk förmedla att du är trygg och orädd.
Ha ett kodord eller en kodfras som du och din kamrat kan använda för att säga till varandra att ni vill gå. Använd det om ni befinner er i en situation som känns otrygg.

Öva på att konsekvent tillämpa dessa riktlinjer, även om andra (inklusive andra missionärer) vill att du ska sätta din säkerhet på spel för att utföra ditt missionsarbete.

7.8.2

Känna igen farliga situationer

Kontakta genast en av dina missionsledare eller en annan ledare du litar på om du utsätts för, bevittnar eller hör talas om ett fysiskt eller sexuellt felaktigt beteende av någon sort. Detta kan innefatta överfall, hot eller trakasserier. Även om följande faror kanske definieras olika av lokala lagar ska du anmäla allt som oroar dig:

Överfall inbegriper alla fysiska eller sexuella handlingar som tvingas på någon. Exempel på detta innefattar all oönskad kroppskontakt, olämplig beröring eller fysiskt våld.
Fysiska hot sker när någon hotas med fysisk skada eller död. Exempel innefattar muntliga hot eller hotfullt beteende av något slag.
Sexuella trakasserier innefattar obscena kommentarer eller gester, begäran om sexuella tjänster eller någon form av oönskad sexuell handling. Exempel kan innefatta stalking (att följa efter i avsikt att oroa eller irritera) eller att exponera privata kroppsdelar.

7.8.3

Hantera överfall, hot eller trakasserier

Gör följande om du eller din kamrat blir rånad:

Ge genast rånaren era tillhörigheter. Det kan få tjuven att gå därifrån utan att skada er. Ditt liv och ditt välmående är värt mer än dina tillhörigheter.
Försök att inte bli arg eller reagera negativt. Det kan göra saken värre.

Gör följande om du eller din kamrat känner er hotade eller trakasserade och mer än era tillhörigheter är i fara:

Enbart du kan besluta hur du bäst ska hantera situationen. Du kan välja att springa, försvara dig eller göra som du blir tillsagd. Till exempel:
- Om du springer kan du undvika att bli överfallen.
- Om du försvarar dig kanske du kan skydda din kropp genom att skrika, slå, riva, bita, sparka eller be.
- Om du stelnar till eller väljer att göra som du blir tillsagd, vilka kan vara normala reaktioner, så anklaga inte dig själv senare.
Du kanske kan få hjälp eller uppmärksamhet från någon annan. Till exempel:
- Du kan be andra om hjälp, särskilt någon med myndighet (såsom busschauffören) där du befinner dig.
- Om du befinner dig på en allmän plats, omgiven av människor, och inte kan ta dig undan ett fysiskt eller sexuellt överfall (till exempel när du färdas med allmänna kommunikationsmedel), kanske du kan prata bestämt för att övertala personen att inte göra något och att sluta trakassera dig. Du kan till exempel använda ett starkt kroppsspråk, se förövaren i ögonen och tala högt. Du kan vända dig till personen, nämna det stötande beteendet och säga vad du vill att personen ska göra, såsom: ”Du där i gula skjortan, rör mig inte. Gå bort från mig.”
- Om ingen är i närheten kan du skrika, vråla eller försöka påkalla någons uppmärksamhet – då kanske någon märker dig och kan hjälpa dig.

7.8.4

Anmäla överfall, hot eller trakasserier

Om du har blivit överfallen, hotad eller trakasserad (se 7.8.2) av någon ska du genast kontakta en av dina missionsledare, någon på missionskontoret eller en annan ledare du litar på. Dina missionsledare har resurser för att hjälpa dig få vård, professionell rådgivning, förflyttning eller övrig hjälp du står i behov av. Inse att du kan vara i chocktillstånd efter händelsen och att du kanske upplever tecken på trauma. När du väl känner dig trygg, försök då skriva ner allt du kommer ihåg om händelsen.

Var medveten om att om du blir överfallen är det, oavsett vad du höll på med, inte ditt fel. Du har alltid möjlighet att rådgöra med någon du litar på och känner dig bekväm med, som din missionspresident, hans fru, civila myndigheter eller människor där hemma. Det är ditt beslut om polisen ska kontaktas eller inte.

Det är normalt att ställa sig frågan vad du eller din kamrat kunde ha gjort annorlunda. Lita på att du gjorde det bästa du kunde under krisen. Människor hanterar traumatiska upplevelser olika. Herren hjälper dig medan du läker.

Titta på den här videon för att få veta mer om hur du förbereder dig för, känner igen och hanterar farliga situationer och hot.

7.9

Säkerhet i bostaden

Följ riktlinjerna nedan för att hålla din bostad privat, säker och ren.

7.9.1

Integritet och säkerhet

Följ dessa riktlinjer för att försäkra dig om att din bostad hålls privat, säker och ren:

Installera och underhåll kolmonoxiddetektorer och rökdetektorer. Gör kontroller och byt batterier enligt det schema som gjorts upp av missionens bostadssamordnare. Stäng inte av dessa livräddande apparater.
Tänd aldrig någon sorts levande ljus.
Lås ytterdörrar och fönster. Om det behövs kan dina missionsledare ge förslag på alternativ för att få in luft utifrån.
Dra alltid för gardinerna och dra ner rullgardinerna när det är mörkt.
Dela inte din adress offentligt eller med de människor du undervisar.
Öppna inte dörren om du inte känner personen utanför eller om du känner dig illa till mods med honom eller henne.
Undervisa aldrig i din bostad, och bjud inte in människor såvida de inte är missionärer eller lokala ledare i kyrkan vars besök har godkänts av missionsledare.
Bo aldrig i ett hem där det bor ogifta personer av motsatt kön eller där den av ditt eget kön i ett gift par ofta är borta.
Rapportera genast säkerhetsproblem till missionskontoret, även sådant som att någon spanar på din bostad eller får dig att känna dig otrygg.
Låt endast andra missionärer av samma kön sova över i din bostad under godkända utbyten av kamrater.
Gör de utlägg som är nödvändiga för att hålla din bostad säker. Ersätt till exempel slocknade glödlampor när det behövs.

7.9.2

Renlighet och underhåll

Håll din bostad ren och prydlig:

Städa på förberedelsedagen (se 2.5.1) och dagligen efter behov.
Vidta åtgärder för att hålla insekter borta (se 7.7.4) från din bostad.
Ta reda på hur du säkert använder vitvaror, särskilt spisar och värmekällor.
Ha aldrig husdjur av något slag.

Din bostad inspekteras regelbundet för att se till att den är lämplig, säker och väl underhållen.

Titta på de här två videorna för att få veta mer om säkerhet i bostaden.

7.10

Säkerhet under resor

Följ de riktlinjer för säkerhet som anges i följande underavsnitt.

7.10.1

Promenera

När du promenerar:

Gå om det är möjligt mot mötande trafik.
Håll dig i upplysta områden när det är mörkt.
Variera dina färdvägar och tidpunkt för resor när du färdas i ditt område. Följ andliga maningar att förändra din rutt eller rutin.

Titta på den här videon för att få veta mer om säkerhet när man promenerar.

7.10.2

Cykla

När du cyklar:

Följ lagar och riktlinjer för cykeltrafik, bland annat att bära säkerhetscertifierad hjälm, använda kläder med reflexer och vid behov signalera med händerna.
Anta aldrig att du har företräde.
Försök undvika att cykla i dåligt väder, i tung trafik eller efter mörkrets inbrott. Undvik att cykla allt för nära varandra i bredd.
Håll ett säkert avstånd till din kamrat, men var inom synhåll.
Håll din cykel i gott skick, bland annat den främre strålkastaren, baklampan och reflexerna på cykelns sidor och bakre del.
Lås eller säkra din cykel när du inte använder den.

Titta på den här videon för att få veta mer om cykelsäkerhet.

7.10.3

Använda fordon

Om du får i uppdrag att köra bil under din mission får du endast köra missionens fordon. För att köra missionens fordon måste du ha giltigt körkort i det land där du tjänar, visa att du förstår missionens normer för fordon och ha fått godkännande från missionsledarna. Följ också dessa riktlinjer:

Var medveten om att både du och din kamrat har ansvar för säkerheten, oavsett vem av er som kör.
Använd säkerhetsbälte, kör defensivt, använd strålkastarna natt och dag, och var alert och uppmärksam oavsett om du kör eller är passagerare.
Om du kör ser du till att inte bli distraherad på något sätt, som genom att använda mobila enheter eller fordonets ljudsystem.
Om du är passagerare ska du hjälpa föraren genom att vara alert.
Om du är passagerare ska du stå utanför fordonet på säkert avstånd och leda föraren när han eller hon backar.
Av säkerhets- och ansvarsskäl får du inte skjutsa någon annan än heltidsmissionärer av ditt eget kön.
Begränsa körningen till det antal kilometer som tillåts.
Manipulera inte vägmätaren eller säkerhetsfunktioner i bilen.
Håll fordonet rent och i gott skick.
Om du råkar ut för en olycka, se anvisningar i paketet Om olyckan är framme, som bör finnas i fordonets handskfack. Kontakta missionens fordonssamordnare så fort det är säkert att göra det.

Titta på den här videon för att få veta mer om fordonssäkerhet.

7.10.4

Resa med allmänna transportmedel

När du använder allmänna transportmedel:

Använd bara de allmänna transportmedel som godkänts för din mission.
Bekanta dig med de färdvägar och områden som de allmänna transportmedlen du reser med täcker.
Sitt nära föraren när så är möjligt. Sätt dina väskor framför dig om det är säkert att göra det.

7.11

Prästadömets förrättningar och välsignelser

Använd dessa allmänna riktlinjer för utförande av prästadömets förrättningar och välsignelser. Informationen i det här avsnittet är en sammanfattning av kapitel 20 i Handbok 2: Kyrkans förvaltning (2010).

Obs: Som det förklaras i följande underavsnitt måste vissa förrättningar godkännas av den presiderande ämbetsman som har rätt nycklar.

7.11.1

Betjäna i prästadömet: Allmänna riktlinjer för bärare av melkisedekska prästadömet

Bärare av melkisedekska prästadömet ska alltid eftersträva att vara värdiga och att ledas av den Helige Anden. De ska utföra varje förrättning och välsignelse på ett värdigt sätt och se till att den uppfyller följande krav:

Den ska utföras i Jesu Kristi namn.
Den ska utföras med prästadömets myndighet.
Den ska utföras på föreskrivet sätt, till exempel med användande av vissa ord eller invigd olja.
Den ska ha bemyndigats av den presiderande ämbetsman som innehar rätt nycklar (vanligtvis biskopen, stavspresidenten eller missionspresidenten), om detta krävs enligt anvisningarna i det här avsnittet.

De som ger prästadömsvälsignelser uttalar en välsignelse (”jag [eller vi] välsignar dig med …”) snarare än att uttala en bön (”Himmelske Fader, välsigna den här personen med …”).

När flera bröder deltar i en förrättning eller välsignelse, lägger var och en höger hand varsamt på personens huvud (eller under ett spädbarn som välsignas) och vänster hand på axeln på den broder som står till vänster.

Endast bröder som bär erforderligt prästadöme och är värdiga får utföra en förrättning eller välsignelse. Enligt ledning från Anden kan biskopar och stavspresidenter låta prästadömsbärare som inte är helt tempelvärdiga utföra eller delta i vissa förrättningar och välsignelser (se Handbok 2: Kyrkans förvaltning, 20.1.2).

Det avråds från att inbjuda ett stort antal släktingar, vänner eller ledare att delta i en förrättning eller välsignelse eftersom det kan verka konstigt för vissa och kan göra det svårt rent praktiskt att utföra förrättningen.

7.11.2

Dop

Missionspresidenten innehar nycklarna till dop av nyomvända. En värdig präst eller bärare av melkisedekska prästadömet kan förrätta dopet under den presiderande ämbetsmannens ledning. Han gör följande:

Han står i vattnet med den som ska döpas.
Han håller personens högra handled med vänster hand (av bekvämlighets- och säkerhetsskäl). Den som ska döpas håller prästadömsbärarens vänstra handled med vänster hand.
Han höjer höger arm till rät vinkel.
Han uttalar personens fullständiga namn och säger: ”Med fullmakt av Jesus Kristus döper jag dig i Faderns och i Sonens och i den Helige Andens namn. Amen” (L&F 20:73).
Han låter personen hålla för näsan med höger hand (för bekvämlighet). Prästadömsbäraren placerar sin högra hand högt upp på personens rygg och nedsänker personen, med kläder och allt, fullständigt.
Han hjälper personen upp ur vattnet.

Som det förklaras i Handbok 2: Kyrkans förvaltning, 20.3.7, måste två vittnen se till att varje dop utförs på rätt sätt. Dopet måste upprepas om orden inte uttalats på just det sätt som anges i Läran och förbunden 20:73 eller om personens kropp eller kläder inte helt nedsänkts.

7.11.3

Konfirmation

Missionspresidenten innehar nycklarna till konfirmation av nyomvända. Biskopen har dock tillsyn över alla konfirmationer. Han tillser att nyomvända konfirmeras vid ett sakramentsmöte i den församling där de bor, helst första söndagen efter dopet. Nyomvända konfirmeras inte vid dopgudstjänsten.

En eller flera bärare av melkisedekska prästadömet kan delta i konfirmationen. De lägger varsamt händerna på personens huvud. Den person som utför förrättningen

uttalar personens fullständiga namn
anger att förrättningen utförs med melkisedekska prästadömets myndighet
konfirmerar personen som medlem i Jesu Kristi Kyrka av Sista Dagars Heliga
använder orden ”ta emot den Helige Anden” (inte ”ta emot den Helige Andens gåva”)
uttalar en välsignelse enligt Andens ledning
avslutar i Jesu Kristi namn.

7.11.4

Invigning av olja

En eller flera bärare av melkisedekska prästadömet måste inviga olivolja innan den används till att smörja sjuka eller lidande. Ingen annan olja får användas. Vid invigning av olja gör prästadömsbäraren följande:

Han håller fram en öppen behållare med olivolja.
Han vänder sig till vår himmelske Fader.
Han anger att han utför handlingen med melkisedekska prästadömets myndighet.
Han inviger oljan (inte behållaren) och avskiljer den till att användas för att smörja och välsigna sjuka och lidande.
Han avslutar i Jesu Kristi namn.

7.11.5

Smörja och välsigna sjuka och lidande

Jesus gav sina apostlar prästadömets myndighet att hela sjuka och ”att driva ut onda andar” (Mark. 3:15). Bärare av melkisedekska prästadömet har samma myndighet. Använd den här gåvan ofta och på ett lämpligt sätt.

Endast bärare av melkisedekska prästadömet får smörja och välsigna sjuka och lidande. Vanligtvis är det två eller flera prästadömsbärare som smörjer och välsignar sjuka, men vid behov kan en person ensam utföra både smörjelsen och beseglingen av välsignelsen.

Om tillgång till invigd olja saknas kan man ändå ge en välsignelse med prästadömets myndighet, utan smörjelsen.

En värdig make eller far som bär melkisedekska prästadömet smörjer och välsignar i vanliga fall sina sjuka familjemedlemmar.

Bröderna ska smörja och välsigna de sjuka på begäran av den sjuke eller av någon som står personen mycket nära, så att välsignelsen blir enligt deras tro. Bärare av melkisedekska prästadömet som besöker sjukhus ska inte söka efter eller be om tillfällen att smörja och välsigna sjuka personer.

Om någon ber om mer än en välsignelse för samma sjukdom behöver prästadömsbäraren inte smörja med olja efter den första välsignelsen. I stället ger han en välsignelse genom handpåläggning och med melkisedekska prästadömets myndighet.

Förrättningen att smörja och välsigna sjuka består av två delar: 1) smörjelse med invigd olja och 2) besegling av smörjelsen.

Smörjelse med invigd olja

Smörjelsen med olja utförs av en bärare av melkisedekska prästadömet. Han

utgjuter en droppe invigd olja på personens huvud
lägger varsamt sina händer på personens huvud och uttalar personens fullständiga namn
anger att han utför handlingen med melkisedekska prästadömets myndighet
anger att han smörjer med olja som har invigts för smörjelse och välsignelse av sjuka och lidande
avslutar i Jesu Kristi namn.

Besegling av smörjelse

Vanligtvis lägger två eller flera bärare av melkisedekska prästadömet händerna varsamt på personens huvud för att besegla smörjelsen, men en enda bärare av melkisedekska prästadömet kan ensam utföra välsignelsen om det behövs. När en bärare av melkisedekska prästadömet beseglar smörjelsen gör han följande:

Han uttalar personens fullständiga namn.
Han anger att han beseglar smörjelsen med melkisedekska prästadömets myndighet.
Han uttalar en välsignelse enligt Andens ledning.
Han avslutar i Jesu Kristi namn.

7.11.6

Ge välsignelser till tröst och råd

Bärare av melkisedekska prästadömet kan ge välsignelser till tröst och råd åt personer som ber om dem. För sådana välsignelser lägger en eller flera bärare av melkisedekska prästadömet varsamt sina händer på personens huvud. Den prästadömsbärare som ger välsignelsen

uttalar personens fullständiga namn
anger att välsignelsen utförs med melkisedekska prästadömets myndighet
uttalar en välsignelse enligt Andens ledning
avslutar i Jesu Kristi namn.

Missionärer som ger medlemmar välsignelser ska rapportera välsignelsen direkt till medlemmens biskop eller genom äldstekvorumets president eller församlingens missionsledare, som i sin tur rapporterar till biskopen.