希伯來書第2～4章
救主能在我們需要的時候幫助我們
你是否曾想過，是否有人真的了解你在生活中所經歷的一切？希伯來書教導，耶穌基督從天上的寶座降下來，以凡人的身分在世上生活，為我們作了無限的贖罪。因此，祂完全認識我們，也完全知道要如何幫助我們。本課可以使你更加確信，耶穌基督能在你需要的時候幫助你。
救主都了解
閱讀、唱或聆聽聖詩「耶穌我靈避難所」（聖詩選輯， 第53首）。
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你會如何用自己的話，說明這首聖詩所傳達的訊息？
在研讀日記中，寫下你在生活中確實需要幫助的事。
保羅在寫給希伯來人的書信中，教導了聖徒關於耶穌基督的事，以及祂如何能在他們所面臨的處境中賜給他們力量（見 希伯來書4：16 ）。研讀時，找出耶穌基督能如何給你幫助。
在研讀日記中，製作一張類似以下的表格：
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耶穌基督為什麼能夠了解我？ |
因為耶穌基督了解我，所以祂能賜給我什麼祝福？ |
閱讀 希伯來書2：9-10，13-18 和 4：12-16 ，找出表格中問題的答案。將答案寫在適當的標題下方。請注意， 希伯來書2：9和16 指的是耶穌基督離開天上的寶座，以凡人的身分活在世上。
1.在研讀日記中回答以下問題：
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關於耶穌基督，你學到什麼你認為可以幫助自己或他人的事？
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知道耶穌基督能辨明「心中的思念和主意」，為什麼會令人感到安慰？（ 希伯來書4：12 ）。
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你從祂「被試探而受苦，就能搭救被試探的人」這句話中，明白了什麼事？（ 希伯來書2：18 ）。請注意，翻譯為「被試探」的這個詞，也可以譯為「被考驗」或「遭受考驗」。搭救一詞指的是跑去幫助別人。
你可能會找到的一項真理是，因為耶穌基督飽受苦難，也曾凡事受過試探，所以祂了解我們的處境，能夠在我們需要的時候幫助我們。摩爾門經中的先知阿爾瑪也教導了這項真理。不妨將精通教義章節 阿爾瑪書7：11-13 和 希伯來書2：18 作成交互參照。
十二使徒定額組大衛 貝納長老說明，如何更加明白救主能夠了解及幫助你的大能。你可以觀看影片「減輕他們的重擔」（16：23），從12：15至13：21，影片可在ChurchofJesusChrist.org取得，或閱讀以下這段話。
坦然無懼地來到施恩的寶座前
閱讀 希伯來書4：16 ，找出保羅邀請我們做什麼，來獲得所需的幫助。不妨將你找到的內容劃記下來。
關於我們要如何接近施恩寶座的一些例子，請觀看影片「懷著信心向祂求助」（3：54），影片可在ChurchofJesusChrist.org上取得。
2.在研讀日記中回答以下問題：
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你認為「坦然無懼地來到施恩的寶座前」是什麼意思？
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在接近神時，我們應該對哪些事情感到坦然無懼？
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「坦然無懼地來到施恩的寶座前」會是什麼樣子和感覺？
可斟酌選讀：想學習更多？
什麼是耶穌基督的紆尊降貴？
十二使徒定額組昆丁 柯克長老教導：
救主的謙卑，以及為全人類犧牲的榜樣，是歷史上最偉大的事件。救主雖然是神組的一名成員，卻仍願意成為卑微的嬰孩，誕生到這世上；祂的一生所為包括教導和醫治祂的兄弟姊妹，並且最後在客西馬尼和十字架上遭受無法形容的痛苦，做成祂完全的贖罪。基督這項愛和謙卑的行為，被稱為祂的紆尊降貴。祂這樣做，是為了神歷來所創造和將要創造的每位男女。
（昆丁·柯克，「永恆的每一天」，2017年11月，利阿賀拿，第52頁）
希伯來書4：15 。耶穌真的像我們一樣「受過試探」嗎？
豪惠 洪德會長（1907-1995）作了以下教導：
重要的是要記住，耶穌有能力犯罪，祂大可屈服，也可以讓生命和救恩的計畫挫敗；但是，祂卻保持了忠誠。要是祂一點都不可能會屈服於撒但的引誘，那麼就不是真正的試煉，結果也不是真正的勝利。要是祂的犯罪能力被剝奪，也就是剝奪了祂的選擇權。然而，一直在捍衛和確保人們選擇權的正是祂。要是祂想繼續堅持這麼做的話，就非得保留犯罪的能力不可。保羅寫道：「他雖然為兒子，還是因所受的苦難學了順從」（ 希伯來書5：8 ）；祂「也曾凡事受過試探，與我們一樣，只是他沒有犯罪」（ 希伯來書4：15 ）。祂是完全的、無罪的，這並非因為祂必須如此，而是因為祂已明確地下定決心要這樣做。
（參閱豪惠·洪德，「基督受試探」，1977年2月，聖徒之聲，第17頁）。
希伯來書4：16 。「施恩的寶座」有什麼重要涵義？
「在許多古代文化中，未獲邀請就走近國王寶座會有生命危險，不過只要國王提出邀請，就可以走近寶座安心發言。『坦然無懼地』接近神，意指確信神希望我們接近祂的寶座，並會獲得祂的幫助」（新約學生用本〔2018〕， 第477頁）。
談到神賜給我們的慈悲，十二使徒定額組傑佛瑞 賀倫長老教導：
身為神，祂最享受的莫過於慈悲所帶來的欣喜，尤其是對那些不抱期望或常常覺得自己不配得到慈悲的人。
（傑佛瑞·賀倫，「葡萄園裡的工人」，2012年5月，利阿賀拿，第32頁）