馬可福音2：23～3：6
「在安息日做善事」
救主因祂守安息日的方式，經常受到法利賽人及其他猶太領袖批評。耶穌對這些宗教領袖的回應，會幫助你更了解安息日的目的，以及如何更完全地邀請主的祝福進入你生活中。
安息日的目的
想像以下兩個假設情境。在一個情境中，有人告訴你，安息日有許多該做和不該做的事，如果你沒有全部遵守，就是違反神的誡命。在另一個情境中，有人告訴你，安息日跟其他日子沒什麼兩樣，你可以在安息日做任何你想做的事。
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關於如何回應這些情境，你有多少把握？
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關於安息日，你有哪些疑問？
在你學習救主如何守安息日為聖時，找出能回答你疑問的答案。尋求天父的指引來幫助你。
摩西律法教導，以色列人不應在安息日工作（見 出埃及記31：14-15 ）。文士和法利賽人在摩西律法中加入了他們自己的解釋，改變了該教導原本的用意。
閱讀下列章節，把說明耶穌如何看待安息日的詞句劃記下來。
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馬可福音2：23-28 ——法利賽人質疑在安息日摘採和食用穀物是否合宜。
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馬可福音3：1-6 ——法利賽人質疑在安息日醫治人是否合宜。
關於安息日的目的，羅素·納爾遜會長提出了以下見解：
救主說：「安息日是為人設立的，人不是為安息日設立的」〔 馬可福音2：27 〕。這是什麼意思呢？我相信祂希望我們了解安息日是祂給我們的禮物，讓我們能從繁忙的日常生活中得到真正的休息，也讓我們的靈性和身體有機會更新。神給我們這特別的一天，不是要我們玩樂或繼續工作，而是要我們放下職責，休息一下，讓身體和靈性得以抒解。
（羅素·納爾遜，「安息日是可喜樂的」，2015年5月，利阿賀拿，第129頁）
1.想一想救主和納爾遜會長對安息日的教導，在你的研讀日記中回答以下問題。
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關於主對安息日的目的，你學到了什麼？
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從救主在安息日的行為舉止中，我們可以學到什麼關於祂的事？
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你認為神給我們守安息日為聖的誡命，如何展現出祂對我們的愛？
你如何能守安息日為聖？
了解安息日的目的和神給你的祝福，可以激勵你守安息日為聖。透過學習如何更加守安息日為聖，你能學會更充分地邀請救主的醫治和救助進入你的生活。
研讀以下來源，進一步學習了解安息日，還有我們守安息日為聖可以得到的祝福。
關於在安息日展現我們對神的愛，羅素·納爾遜會長作了以下教導：
年輕的時候，我曾經研讀別人的寫作，看他們列出安息日該做和不該做的事。我後來才從經文裡學到，我在安息日的行為，和對安息日抱持的態度，其實就是我和天父中間的證據〔見 出埃及記31：13 ； 以西結書20：12，20 〕。有了這樣的領悟，我不再需要一份清單告訴我什麼事該做或不該做。我在決定一項活動是否適合在安息日做的時候，就只要問自己：「我要給神什麼樣的證據？」那個問題讓我對選擇安息日所從事的活動一清二楚。
（羅素·納爾遜，「安息日是可喜樂的」，2015年5月，利阿賀拿，第130頁）
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關於安息日的目的和祝福，你學到了什麼？
觀看影片「分享你的安息日」（0：53），其中分享了幾種在安息日「做好的事」的方式。
分享你的安息日
遵守安息日意味著遠離工作和煩憂。為人服務。與家人連結在一起。與神連結在一起。 你覺得那是什麼樣子？
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在安息日時，你最喜歡透過什麼方式來更加接近耶穌基督？
回答問題a或b以及問題c。
a.你在本課所學到的事情，如何有助於回答你關於安息日的疑問？
b.如果你沒有找到你問題的答案，你可以怎麼做來繼續尋找解答？
c.關於你可以做哪些事，來更充分享有守安息日帶來的祝福，你獲得了什麼靈感想法？
可斟酌選讀：想學習更多？
法利賽人為什麼要批評耶穌的門徒，在安息日「掐了麥穗」？
摩西律法規定，人可以用手摘一些穗子，只是不可以用鐮刀割取穀子，濫用這項特權（見 申命記23：25 ）。然而，法利賽人的口述律法比摩西律法更甚，規定在安息日禁止用手掐麥穗。
心懷感恩能使你的聖餐與安息日經驗，怎樣蒙受祝福？
在影片「在安息日的感謝」（3：38）中，亨利·艾寧會長邀請人們將感謝的力量帶入他們的安息日經驗中。此影片可在ChurchofJesusChrist.org上取得。
在安息日的感謝
President Henry B. Eyring teaches us what we can do to live and worship on the Sabbath day to demonstrate gratitude and to strengthen ourselves and others for trials that lie ahead.
我還可以做些什麼來邀請安息日的祝福？
羅素·納爾遜會長在他的演講安息日是可喜樂的中，針對如何有效地邀請安息日的精神，提出了幾個見解（2015年5月，利阿賀拿，第129-132頁）。影片「透過尋找祖先讓安息日成為可喜樂的」（2：57）說明了，在安息日做家譜事工，如何對你的一天及生活產生重大影響。此影片可在ChurchofJesusChrist.org上取得。
透過尋找祖先讓安息日成為可喜樂的
Family History is one of the many things we can do to observe and find delight on the Sabbath day.
守安息日為聖，如何能祝福我的家庭？
影片「我們如何改變——賽索巴家庭和安息日」（5：03）分享了一個家庭的經驗，他們忙碌的生活因接受福音和守安息日為聖而改變，影片可在ChurchofJesusChrist.org上取得。
透過尋找祖先讓安息日成為可喜樂的
Family History is one of the many things we can do to observe and find delight on the Sabbath day.