I løbet af sin tjeneste underviste Frelseren i evangeliets højere lov og helbredte de syge. Mens presset voksede mod Frelseren og hans lære, talte han imod ondskab og lovede hvile til alle, der kom til ham. Denne lektion kan øge din tillid til, at Herren vil hjælpe dig med dine udfordringer og byrder.
Elevforberedelse: Tilskynd eleverne til at spørge et familiemedlem eller en ven om, hvordan Frelseren har givet dem fred eller trøst.
Mulige læringsaktiviteter
Dine byrder og udfordringer
Følgende aktivitet kan udføres på tavlen som klasse, ellers kan eleverne opfordres til at lave deres egne tegninger.
Tegn en tændstikfigur, der repræsenterer en teenager. Tegn en rygsæk på tændstikfigurens ryg, som repræsenterer de byrder og belastninger, teenagere i dag står over for. Skriv mindst fem af disse byrder eller belastninger i, på eller omkring rygsækken.
Bed eleverne om at dele, hvad de har tegnet.
Billede
Stick man carrying a backpack.
Bed eleverne om at lukke øjnene og tænke på deres svar på det følgende spørgsmål.
På en skala fra et til fem, hvor fem er ekstremt godt og et er slet ikke godt, hvor godt føler I så, at I håndterer jeres byrder og stressende oplevelser?
Hvis I ikke allerede har gjort det, kan I overveje at bruge et øjeblik på lige nu at bede vor himmelske Fader om at hjælpe jer med at finde principper, der kan hjælpe jer med de specifikke byrder, I bærer i øjeblikket.Læs Matthæus 11:28-30 og se efter sandheder, som Frelseren belærte om, der kan hjælpe en person, der er tynget af byrder.
Overvej at skrive elevernes svar på følgende spørgsmål på tavlen nær tændstikfiguren.
Hvilke sandheder fandt I?
Hvordan kan disse sandheder hjælpe en person, der har det svært?
Selvom eleverne kan bruge forskellige ord, så vær sikker på, at de forstår, at hvis vi kommer til Jesus Kristus, vil han lette vores byrder og give os hvile. Spørg eleverne, om de har spørgsmål til, hvad de har lært.
Find i afsnittet »Supplerende læringsaktiviteter« en alternativ måde til at hjælpe eleverne med at lære om udsagn i Matthæus 11: 28-30.
»Tag mit åg på jer«
Nogle gange kan ord eller sætninger i skrifterne være svære at forstå. At lære, hvad ord og sætninger betyder, kan hjælpe os til at indse, hvad Frelseren ønsker, at vi skal vide. Øv dette med sætningen »Tag mit åg på jer« ( Matthæus 11:29).
Tilskynd eleverne til at fortælle om det, de allerede ved om denne sætning, ved at stille følgende spørgsmål: Hvad er et åg? Hvad er Jesu Kristi åg? Hvordan tager vi Jesu Kristi åg på os?
Brug en eller alle følgende oplysninger til at supplere elevernes forståelse.
Vis følgende billede.
Billede
Harvest time, Gujarat, India
Et åg er »et redskab, som lægges over skuldrene på dyr eller mennesker, så de … kan gå i spand sammen« (Guide til skrifterne, » Åg «, ChurchofJesusChrist.org/study/scriptures/gs/yoke?lang=dan). Dyrene på dette billede bærer et åg.
Ældste Edward Dube fra De Halvfjerds har fortalt følgende:
Billede
Official Portrait of Elder Edward Dube. Photographed March 2017.
I december 2015 i Madziva i Zimbabwe så Naume [min kone] og jeg en mand, der pløjede sin mark med to okser. Jeg var forbløffet over at se, at den ene var en kæmpe okse, og den anden var en lille tyr. Jeg blev forvirret. Jeg undrede mig højlydt: »Hvorfor pløjer en landmand med to helt forskellige dyr i åget?«
Naumes mor, der stod i nærheden, pegede på åget. Jeg kiggede nærmere på det og så liner [reb eller kæder], der forbandt åget med tyren. Den store okse trak hele vægten, og den lille tyr blev vænnet til, og lærte at pløje.
(Edward Dube, »Learn of Me«, Liahona, okt. 2020, Africa Southeast Local Pages, ChurchofJesusChrist.org)
Hvordan kan vores forhold til Frelseren være som den store okse og den lille tyr?
Hvordan uddyber kendskabet til åget din forståelse af, hvordan Kristus ser på dig?
Ældste David A. Bednar fra De Tolv Apostles Kvorum har sagt:
Billede
Official Portrait of Elder Edward Dube. Photographed March 2017.
At indgå og holde hellige pagter forener os med Herren Jesus Kristus.
(David A. Bednar, »Bære deres byrder med lethed«, Liahona, maj 2014, s. 88)
Hvordan tror du, at det at indgå og holde pagter forener os med Frelseren?
Ældste Dube har forklaret:
Billede
Official Portrait of Elder Edward Dube. Photographed March 2017.
Når vi er knyttet til Jesus Kristus, bærer han byrden, og vi tager del i glæden ved arbejdet. Herrens opfordring til hver enkelt af os om at lære af ham, som er den eneste sikre kilde til fred, glæde og giver ro til det urolige sind.
(Edward Dube, »Learn of Me«, Liahona, okt. 2020, Africa Southeast Local Pages, ChurchofJesusChrist.org)
Hvordan har det, du har lært om Jesus Kristus i år, hjulpet dig med at bære din byrde og givet dig fred og glæde?
Vis titlerne på følgende aktiviteter på tavlen. Overvej at spørge, hvilket af følgende udsagn eleverne foretrækker at studere som klasse. Eller inviter eleverne til at vælge en aktivitet og studere på egen hånd, sammen med en klassekammerat eller i en lille gruppe. Vis instruktionerne for aktiviteterne, så eleverne kan støtte sig til dem, mens de studerer.
At komme til Kristus og modtage hans hvile
Aktivitet A: »Kom til mig« ( Matthæus 11:28). Hvordan kan jeg komme til Kristus?
For at modtage Frelserens hjælp og den hvile, han tilbyder, må vi komme til ham.
Hvis nogen spurgte dig, hvad det vil sige at komme til Kristus, hvad ville du så svare?
Ældste Richard G. Scott (1928-2015) fra De Tolv Apostles Kvorum identificerede flere måder, hvorpå vi kan komme til Kristus.
Billede
Official Portrait of Elder Edward Dube. Photographed March 2017.
Når vi konsekvent beder morgen og aften, dagligt studerer vores skrifter, holder ugentlig hjemmeaften og regelmæssigt tager til templet, reagerer vi aktivt på hans opfordring til at »komme til ham«.
(Richard G. Scott, »Gør udøvelsen af tro til din første prioritet«, Liahona, nov. 2014, s. 94)
Overvej at se »Kom til Kristus: Temasang 2014« (4:48) for at se eksempler på, hvordan man kan komme til Frelseren. Videoen findes på ChurchofJesusChrist.org.
Billede
Harvest time, Gujarat, India
Hvad er nogle ting, du har gjort for at komme tættere på Jesus Kristus? (Dette kan omfatte pagter, du har indgået og holdt.)
Hvad føler du, at du kan gøre for mere fuldt ud at komme til Kristus og få adgang til hans guddommelige hjælp?
Aktivitet B: »Jeg vil give jer hvile« ( Matthæus 11:28). Hvordan kan Kristus lette mine byrder?
Et stærkt eksempel på, at Frelseren lindrer byrderne, er optegnet i Mormons Bog. Alma og hans folk blev taget til fange, tvunget til at arbejde og blev i den grad forfulgt.
Læs Mosija 24:12-16 . Det kan også være en god idé at se videoen »Chapter 17: Alma and His People Escape« fra tidskode 0:01 til 01:29. Videoen findes på ChurchofJesusChrist.org.
Billede
Harvest time, Gujarat, India
Hvad lærte du om, hvordan Frelseren kan hjælpe dig med at bære dine byrder?
Hvad gjorde Almas folk for at få adgang til Frelserens hjælp?
Hvordan kan en forståelse af vores rolle i at række ud til Frelseren hjælpe nogen, der står over for udfordringer?
Tænk på dine egne eller andres oplevelser, og nedskriv en situation, hvor Frelseren løftede en byrde. Sørg for at inkludere det, som du eller en anden gjorde for at række ud til Frelseren, samt hvordan han hjalp.
Når eleverne har gennemført deres valgte aktivitet, så spørg om de vil fortælle om, hvad de gerne vil huske. Overvej at bære et personligt vidnesbyrd eller opfordre eleverne til at dele deres vidnesbyrd om, hvordan Frelseren har hjulpet dem i vanskelige tider.
Kommentar og baggrundsinformation
Hvordan hjælper Jesus Kristus os, når vi kommer til ham?
Ældste John A. McCune fra De Halvfjerds har fortalt om nogle af de velsignelser, vi kan få del i, når vi kommer til Jesus Kristus.
Billede
Official portrait of John A. McCune. Sustained April 6, 2019 as a General Authority Seventy.
Når vi accepterer Frelserens invitation: »Kom til mig«,vil han give den støtte, trøst og fred, der er nødvendig … Selv i vores sværeste prøvelser kan vi mærke hans kærligheds varme omfavnelse, når vi stoler på ham og accepterer hans vilje.
(John A. McCune, »Kom til Kristus – At leve som sidste dages hellige«, Liahona, maj 2020, s. 36)
Videoen »Living with Depression« (3:13) giver et eksempel på, hvordan Jesus Kristus kan hjælpe os, selvom det kan betyde, at vi ikke bliver befriet fra vanskelige prøvelser.
Supplerende læringsaktiviteter
Alternativ læringsaktivitet
Denne aktivitet kan udføres i begyndelsen af timen. Medbring en tom kasse eller rygsæk til klassen samt nogle tunge genstande til at lægge i kassen eller rygsækken, såsom store sten eller bøger. Bed en elev om at komme op foran og bed ham eller hende om at holde den tomme kasse eller tage rygsækken på. Bed klassen om at svare på spørgsmålene fra først i lektionen. En anden elev kan skrive elevernes svar på tavlen. Læg efter hvert svar en tung genstand i kassen eller rygsækken, indtil den er fuld.
Eleverne kan læse Matthæus 11:28-30 og lede efter og markere korte sætninger, der skiller sig ud for dem. Det kan for eksempel være »Kom til mig«, »Jeg vil give jer hvile«, »Så skal I finde hvile for jeres sjæle«, »Lær af mig« og »Sagtmodig og ydmyg af hjertet.«
Bed eleverne om at vælge en sætning og skrive den med deres egne ord. Bed dem om at finde en krydshenvisning, der hjælper dem med at forstå, hvad sætningen betyder. For eksempel kan de slå ordene kom, hvile eller sagtmodig op i Guide til skrifterne. Bed eleverne om at fortælle, hvad de fandt, og hvordan dette kan hjælpe nogen, der kæmper med en byrde.