企图自杀后，我还能回归正常生活吗？

关心你的人需要时间整理自己对你企图自杀这件事的想法和感觉。他们可能会有罪恶感，认为自己应该做更多事去帮助你。现在，他们在试图帮助你的时候，可能会说出一些伤人的话，想要你告诉他们更多事情却让你不舒服，或完全避开你。这些都可能让你心中更痛苦，所以要试着去看到他们的言行背后的好意。你和一些人的关系或许会永远改变，无法回复到以前那样，但这没有关系，因为现在的你也和以前的你不一样了。这一切并不会改变一个事实，那就是你仍旧受到重视、被爱和被需要（多马·孟荪，「我们的路途绝不孤单」，2013年11月，利阿贺拿，第121-124页）。

给自己和他人复原和治愈的时间。要记住七十员肯特·理查长老说过的：「救主并未袖手旁观；祂曾亲身经历，因此对我们所遭遇的痛苦能感同身受」（「赎罪治愈一切的痛苦」，2011年5月，利阿贺拿，第16页）。你并不孤单。

教会和社区资源

（以下所列某些资源并不是由耶稣基督后期圣徒教会所制作、维护或管控。这些资料是供你研读这项主题时，作为有所帮助的补充资源之用，教会并不认同任何不符本教会教义和教导的内容。）

• 邦妮·帕肯，「归属感是我们神圣的继承权」，2004年11月，利阿贺拿。

• “After an Attempt（自杀不果后）,” American Foundation for Suicide Prevention.

• “For Suicide Attempt Survivors（自杀未遂的幸存者）,” Suicide Awareness Voices of Education.

• “Real advice for those who’ve attempted suicide, and want to step back into life（给曾尝试自杀、希望重拾生活之人的真实忠告）,” JD Schramm, TEDBlog, Jan. 14, 2014.