救主耶穌基督教導我們要愛人如己。當我們像救主一樣犧牲並為他人服務時，給予和接受的一方彼此都蒙福獲得引導通向超升和永生的憐憫心、同理心和以及愛心。
迪恩・戴維斯主教教導：「照顧貧困者是一項基本的福音教義，也是永恆救恩計畫中的一項基本要素。（「禁食律法：照顧貧困者的一項個人責任」，2014年10月總會大會）。
經文中充滿著為他人服務這項命令。
「原來那地上的窮人永不斷絕；所以我吩咐你說：『總要向你地上困苦窮乏的弟兄鬆開手。』」（申命記15：11）。
禁食和禁食捐獻是協助照顧貧困者的方法之一。
「主已制定了禁食和禁食捐獻的律法來祝福祂的人民，讓他們方法為困苦者服務（見以賽亞書58：6-12；瑪垃基書3：8-12）。成員禁食的時候，被要求繳付禁食捐獻給教會，金額至少與他們原本將食用的食物等值。可能的話，他們應該慷慨地捐獻更多。禁食律法的相關祝福包括能與主接近、加增靈性的力量、屬世的福祉、有更多的愛心，以及更渴望去服務」（指導手冊第二冊， 6.1.2）。
何謂禁食？
禁食是來自主的一項誡命。藉著自願不吃不喝，我們能在祂面前謙抑自己。（見教約88：76）。
在今日的教會，每月的一個安息日會撥出做為禁食之用。教會成員會在24小時內連續兩餐不吃不喝，然後將原本花費在食物的金錢捐贈給需要的人。（見阿爾瑪書34：28）。
自古以來，禁食一直都是神的先知和祂教會成員的慣常做法。在舊約時代，摩西和以利亞都曾禁食。（見出埃及記34：28；列王紀上19：8）。對以色列人而言，他們通常會為特殊情況或尋求來自神的協助而禁食。在新約時代，耶穌基督禁食40晝夜，為祂的傳道做準備。（見馬太福音4：1-4）。祂教導祂的門徒有關禁食的力量和重要性。在今日依舊實行禁食這項誡命 。
我如何能讓自己的禁食蒙主悅納？
約瑟‧胡適令長老教導：「禁食若沒有加上祈禱，就不算是完整的禁食，那只不過是在餓肚子罷了。我們若希望我們的禁食不只是不吃不喝，就必須振奮起我們的心和精神，並提高聲音來和我們的天父溝通。禁食若伴隨著有力的祈禱，就會有極大的功效。禁食會使聖靈的啟示充滿我們的心，也能鞏固我們對抗誘惑。（「禁食律法」，2001年4月總會大會）。
貝利‧多馬長老說過：「我對主照顧貧窮困乏者的計畫，感念之情與日俱增。沒有人會想得出這麼簡單卻又周詳的方法，來滿足人類的需要——藉著定期禁食，一方面得到屬靈與屬世的進步，一方面又能把不吃飯省下的錢捐給主教，用來幫助貧窮的、生病的、不幸地、有需要的人，度過難關。（「禁食的律法」，1986年4月總會大會）。
更多經文出處：奧姆乃書1：26；教約59：12-16；阿爾瑪書17：3
我如何能更加善用禁食這項特權？
禁食可成為一項更具靈性的經驗，並讓你與神更加接近。可以考慮下列方式：
• 用祈禱作為禁食的開始和結束。
• 有目的的禁食（見馬太福音17：18-21 ；摩賽亞書27：22-23；阿爾瑪書5：45-46；28：4-6；希拉曼書3：35）。
• 帶著愉悅的面容禁食（見馬太福音6：1-4，16-18；尼腓三書13：16-18）。
• 鼓勵家人禁食。總要遵循約瑟F.‧斯密會長明智的忠告：
「許多人身體虛弱，也有些人健康不佳，還有的人有乳兒；不應要求這樣的人禁食。父母也不應強迫他們的小孩禁食」（福音教義，第231頁）。
約瑟F.‧斯密會長一勸勉我們要明智的禁食。「有種情況稱之為矯枉過正。禁食祈禱乃至死亡，不但沒有必要，也不明智。……主會垂聽在信心中，以寥寥數語說出的簡單祈禱，也會接納沒有超過二十四小時的禁食，其快速和功效，一如祂回答千言萬語的祈禱，以及長達一個月的禁食。……只要是恰如其份的禁食祈禱，而不是太過份或沒必要的作法，主都會快樂、滿意地接納」（in Conference Report, Oct. 1912, 133-34）。
• 全家一同參加禁食見證聚會。（見阿爾瑪書6：6；摩羅乃書6：5）。
• 在禁食主日之外的時日，為了特別的目的作禁食（見摩賽亞書27：22）。
• 慷慨的繳納禁食捐獻，並敦促孩子也繳納禁食捐獻（見教約104：14-18）。
• 教導家人甘心樂意地繳納捐獻（見哥林多後書9：6-7；尼腓三書13：16-18；摩羅乃書7：6-8）。
遵守禁食律法有哪些祝福？
貝利‧多馬長老教導：「禁食律法有三大目的。第一，經由禁食捐獻，也就是我們禁食兩餐所省下的錢，可以幫助那些窮困的人。第二，禁食對我們的身體有益。第三，禁食可以幫助我們個人更謙卑、更具靈性。（「禁食的律法」，1986年4月總會大會）。
在貧困的人挨餓時，有能力的人就禁食一天，將他們原本要吃的東西交給主教，捐給貧困的人，這樣每個人就會有很長一段時間，不虞匱乏。……只要聖徒都以歡樂的心和愉快的面容來遵守這項原則，他們將永遠富足。（History of the Church， 7:413；亦見）約瑟‧胡適令，「禁食律法」，2001年4月總會大會
「要慷慨地付出，藉此使自己成長。 不僅要為窮人付出，也要為自己的福祉付出。 要慷慨付出，這樣你才能因為奉獻資源和時間而進入神的國。若想獲得天國的祝福，就要誠實地繳納什一奉獻，慷慨地繳納禁食捐獻。我向每位如此行的人應許，你必能在屬靈和屬世方面日益繁榮。 主必按你的行為獎賞你。」（ Marion G. Romney, Welfare Agricultural Meeting, Sept. 30, 1967；亦見墨林‧羅慕義 ，禁食的祝福，1982年12月，聖徒之聲）。
更多經文出處：以賽亞書58：6-12；瑪拉基書3：10；阿爾瑪書17：1-3
禁食捐獻是如何管理的？
約瑟‧胡適令長老教導：「禁食捐獻只有一個目的，就是用來造福貧困之人的生活。主教所收到的每分禁食捐獻，都用來協助貧困者」（2001年4月總會大會）。
支會的主教是蒙主召喚來主理一切俗世事務，包含分配禁食捐獻基金（見教約107：68）。獲賜辨別的能力，主教能決定誰應當接受屬世的協助以及該如何給予協助。有著對這項神聖的託付的深入了解，主教依循基本福利原則行事。這些原則包含用愛心和憐憫給予忠告；鼓勵倚靠家人；鞏固成員使其能在屬靈和屬世上自立；滿足短期的需要；提供大多數支會成員維持生活所需的物資和服務；提供工作機會，好使受援助的人得以發揮所長，以回饋他們所受到的幫助。
戈登‧興格萊會長教導：「我們希望透過慷慨的繳納禁食捐獻，我們能有有餘的能力來提供不幸之人所需的援助。假如教會中的每位成員都遵守禁食並慷慨地奉獻，不僅是教會中的貧困者，還有許許多多的貧困者都將蒙受祝福，並獲得援助。每位給予者將在身體和靈性蒙福，而依據他們的需要，飢餓者得以飽足，無衣蔽體的將有衣服可穿」（“Rise to a Larger Vision of the Work,” April 1990 general conference）。
有關管理禁食捐獻的資料，主教可參閱指導手冊第一冊，5.2.4。
我如何繳付禁食捐獻基金？
填妥奉獻單，並將其拿給主教團成員之一便可繳交禁食捐獻。在情況許可下，亞倫聖職持有者會在主教的指導下，每個月收集來自成員家庭之禁食捐獻。麥基洗德聖職持有人也會受邀協助。
禁食捐獻並沒有規定奉獻金額。當你慷慨捐獻這些款項時，你會因渴望想要幫助他人，而在屬靈及屬世上獲得祝福。（see Tithing and Fast Offerings (2007), 1-14）。
我如何教導孩子有關禁食捐獻？
教導孩子有關禁食捐獻時，可考慮研讀馬太福音25：35-40，來闡明照顧貧困者的重要性。說明他們將自己的禁食捐獻拿給主教時，那些基金是用來幫助自己支分會內患病和有需要的成員之用。如果你的孩子已知道需要幫助的人，例如生病的成員，或者一個正面臨就業問題的家庭，你可以用這作為例子說明他們的捐獻之用途。邀請你的孩子想想他們如何能繳交禁食捐獻基金。在這裡閱讀更多資訊
