Il Signore ci ha dato una legge di salute

Una delle grandi benedizioni che abbiamo ricevuto quando siamo venuti sulla terra è stata quella di un corpo fisico. I nostri corpi sono santi e così importanti che il Signore li definisce templi di Dio (vedere 1 Corinzi 3:16). Ci fa sapere, inoltre, che nessuno dei Suoi comandamenti è temporale, ma che tutti i Suoi “comandamenti sono spirituali” (DeA 29:35). Pertanto, i Suoi comandamenti concernenti la nostra salute fisica sono anche per il nostro bene spirituale (vedere DeA 89:19–21).

Poiché vuole che ci prendiamo cura del nostro corpo, il nostro Padre Celeste ha rivelato le informazioni essenziali per poterlo fare. Gran parte di queste informazioni si trovano in Dottrina e Alleanze 89 e sono note come Parola di Saggezza.

In questa sezione apprendiamo diverse cose che dovremmo e non dovremmo fare per tenere in salute il nostro corpo. Lo spirito di questa legge prevede l’assunzione di cibi nutrienti e l’astensione da qualsiasi cosa crei assuefazione o sia nociva al nostro corpo. Tra le cose che il Signore ci comanda di non assumere nel nostro corpo ci sono l’alcol e il tabacco, che sono delle droghe (vedere DeA 89:5–8). Non dobbiamo fare uso di farmaci, eccetto quando sono necessari come medicine. Coloro che abusano di droghe legali o illegali devono cercare aiuto, cosicché il loro corpo possa purificarsi nuovamente e liberarsi dalla dipendenza. Un corpo puro è più ricettivo allo Spirito Santo.

Il Signore ci ha anche ammonito contro l’uso di “bevande calde” (DeA 89:9). I profeti hanno spiegato che si tratta del caffè e del tè, che contengono sostanze dannose. Dobbiamo evitare tutte le bevande, siano esse calde o fredde, che contengono sostanze dannose.

Dobbiamo anche evitare qualsiasi cosa sia nociva al nostro corpo, come l’eccesso di cibo o il rifiuto di mangiare alimenti salutari a sufficienza per mantenerci in salute.

Oltre a ciò che non dobbiamo fare, la Parola di Saggezza ci dice ciò che dobbiamo fare. Molte di queste cose sono illustrate qui di seguito.

Coloro che obbediscono alla legge di salute del Signore “riceveranno salute nell’ombelico e midollo nelle ossa. E troveranno saggezza e grandi tesori di conoscenza, sì, dei tesori nascosti; [e] correranno e non si stancheranno, e cammineranno e non si affaticheranno” (DeA 89:18–20).

Nella Parola di Saggezza e altri passi scritturali, il Signore ha rivelato indicazioni utili per la salute:

1. Frutta, verdura e erbe salutari devono essere usate nella loro stagione e “con intelligenza e gratitudine” (vedere DeA 89:10–11).

2. La carne, sia rossa che bianca, è stata “destinata all’uso dell’uomo, con gratitudine; nondimeno deve essere usata con parsimonia” (DeA 89:12).

3. “Ogni cereale è buono come cibo per l’uomo” (DeA 89:16).

4. Non dobbiamo “lavorare oltre la forza” che possediamo (DeA 10:4).

5. Dobbiamo sviluppare adeguate abitudini di sonno, in modo che il nostro “corpo e la [nostra] mente possano essere rinvigoriti” (DeA 88:124).