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儿童和青少年计划挑战

进行这张表上的一些活动，作为儿童和青少年计划的一部分！你可以连续完成五个活动，连成一直线吗？（更多建议请见儿童指南。）

去走一走，注意周遭的大自然。	打扫自己的房间或家里的其他房间。	列出20件你感谢的事。	订立一个社交的目标。	为一个遇到困难的朋友或家人祈祷。
为一个家人做一项简单的服务。	写日记。	订立一个体能的目标。	选择一个来跟从我的活动，让家人在这个星期进行。	写一张谢卡给帮助过你的人。
与家人一起玩一个游戏。	请一个人教你一项新的技能。	无条件通行	去走一走，然后捡起20个垃圾。（之后不要忘记洗手。）	与一个家人一起看旧照片，回忆往事。
尝试一种没有吃过的水果或蔬菜。	告诉一个朋友，他（她）有哪一点让你感到敬佩。	打电话给祖父母或其他亲戚。问他们问题，来更了解他们。	阅读20分钟的书。	订立一个灵性目标。
订立一个智能的目标。	与兄弟姊妹一起做个有趣的活动。	阅读10分钟的经文。	学会做你最喜欢的食物。	运动20分钟。

米区·米勒绘