Terveisiä Nepalista!

Opi taivaallisen Isän lapsista kaikkialla maailmassa.

Alt text

Kuvitus Brenna Vaughan

Nepal on maa Etelä-Aasiassa. Siellä asuu noin 30 miljoonaa ihmistä.

Erityinen lippu

Alt text

Nepal on ainoa maa, jonka lippu ei ole suorakulmio! Siinä on aurinko ja kuu.

Mount Everest

Alt text

Nepalissa on maailman korkein vuori, joka on 8 849 metriä korkea. Yli 6 000 ihmistä on kiivennyt sen huipulle asti.

Hinduystäviä

Alt text

Useimmat ihmiset Nepalissa noudattavat hindulaisuutta. Tässä uskonnossa lehmät ovat pyhiä eläimiä, joita kohdellaan kunnioittavasti.

Dal Bhat

Alt text

Joka päivä ihmiset syövät ateriana dalia (linssejä) ja bhatia (riisiä). He syövät usein niiden kanssa muita ruokalajeja, kuten vihannescurrya ja pikkelöityjä vihanneksia.

Mormonin kirja

Alt text

Mormonin kirja julkaistiin kokonaisuudessaan nepaliksi ensimmäisen kerran vuonna 2017. Kirkon jäsenet siellä olivat hyvin innoissaan!

Tehtävä

Gatti (Viisi kiveä -peli)

Viisi pientä kiveä

Istu maassa ja levitä viisi pientä kiveä eteesi. Ota yksi kivistä käteesi ja heitä sitä parikymmentä senttiä ylöspäin. Kun se on ilmassa, nosta samalla kädellä toinen kivi käteesi. Ota sitten edelleen samalla kädellä kiinni kivi, jonka heitit. Jatka, kunnes olet poiminut käteesi kaikki viisi kiveä. Voit leikkiä tätä itseksesi tai ystäviesi kanssa!

Ruokaohje

Dal (linssikeitto)

1. Kaada 0,3 desilitraa öljyä kattilaan. Hienonna 1 sipuli ja 2 valkosipulinkynttä ja kuullota muutama minuutti keskilämmöllä.

2. Lisää 1 teelusikallinen kutakin seuraavista jauhettuna: korianteria, chiliä, kurkumaa, kanelia ja inkivääriä. Sekoita niitä muutama minuutti.

3. Lisää 4,5 desilitraa linssejä (huuhdeltuja) ja 9,5 desilitraa vettä.

4. Keitä keskilämmöllä 20 minuuttia tai kunnes linssit ovat pehmeitä. Jos haluat, pilko hieman korianteria ja lisää se lopuksi keittoon.

Muista pyytää aikuisen apua!

Terveellinen vinkki

Hieno luonto

Puun oksa

Luonnossa oleminen on hyvä tapa saada liikuntaa ja raitista ilmaa. Kokeile kävelyä tai patikointia perheesi kanssa hauskana, terveellisenä tekemisenä!