「身陷爛泥：關於悔改的教訓」，2021年2月，鞏固青年，第14-15頁。
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身陷爛泥
關於悔改的教訓
我們若選擇轉向天父和耶穌基督，會發現祂們就在那裡，隨時要幫助我們脫離所有困境。
狄恩·麥克亞當繪
悔改有時候是個令人難以啟齒的話題，我們甚至可能連悔改是什麼意思都不知道。我們可能認為只有別人會得到寬恕，或者認為只有大罪才需要悔改。千萬可別這麼想。
天父要你明白悔改真正的意思。祂希望你知道，悔改不是一種懲罰，而是一種祝福。悔改是一種在思想、願望、行為、本性上的內在改變，也是變得更像基督的一個過程。悔改有助於你在此時此刻感受到更多喜悅。
喜悅的悔改
悔改如何帶來喜悅？
耶穌基督說：「轉向我，悔改你們的罪……讓我治癒你們」（尼腓三書9：13）。悔改讓我們「感受到救主的協助帶來的喜悅」。*
撒但要我們認為自己犯錯時是孤單一個人。那根本不是真的！悔改幫助我們看到，天父和耶穌基督一直都在我們身邊。但是，是否要轉向祂們則取決於我們。我們若轉向祂們，就會找到愛、安慰和喜樂，知道自己會得到寬恕，可以重新來過。
渾身是泥的一個午後
我是在某個下午看見妹妹玩耍的模樣後，想到這個教訓的。我們家後院連著一塊農地，那地方已淨空，準備施建工程。每逢大雷雨，那塊農地就會變成一片爛泥地。那可不是什麼普通的泥地，我是說真的，那片爛泥又髒、又黏、又深。你若身陷其中，要將自己弄出來，會像是在花生醬裡打滾一樣。
某天，我的小妹決定要出去外面玩。母親提醒她，待在屋子旁庭院裡的水泥地上玩就好，但妹妹卻溜到那塊農地玩。
不久，我便聽到有人在嚎啕大哭，於是往外一看。我簡直不敢相信！妹妹全身髒兮兮，淚流滿面，正坐在一堆爛泥中。她試著把自己弄出來，但卻徒勞無功。每次她試著動一下，就在爛泥裡越陷越深。我們當然飛快跑去救她。
我幫母親擺放木板，這樣我們才能走到妹妹那裡，同時又避免讓自己被困住。那爛泥很是黏稠，所以我們把妹妹拉出來的時候，她的鞋襪全卡在泥裡！
經由基督而被潔淨
生活有可能變得很像那片爛泥地。假如我們不小心，可能就會被罪、世俗的影響或不好的決定困住，因而動彈不得。這些事就像是黏在我們靈魂上的靈性爛泥一樣，讓我們心裡覺得很糟。
我們若選擇轉向天父和耶穌基督，會發現祂們就在那裡，隨時要幫助我們脫離所有困境。因為救主耶穌基督的贖罪犧牲，我們才能獲得寬恕，再次變得潔淨。你們肯定會在「選擇悔改」時找到喜悅。*