「我要如何停止质疑自己的个人价值？」

用天父的眼光看

「我每天都向天父祈祷，祈求祂帮助我能用祂看我的方式看自己。然后，我会仔细听圣灵给我哪些从神而来的，关于我的价值和身份的正面信息。接着，我就会面对镜子，对自己说这些话。这个简单的举动让我们与上天沟通，并且得知天父和耶稣基督爱我们、相信我们。」

马德琳，14岁，美国纽约州

喜爱我们的不同之处

「我总是尽力记得我是神所爱的孩子。我试着不去和别人比较，因为这样会让我更难相信自己的价值。神创造我们，让每个人都与众不同，各有千秋；有所不同是件好事。」

布鲁克，14岁，加拿大亚伯达省

乔装的祝福

「我们常常以为有弱点和缺点，会让我们变得毫无价值。但实际上，我们都受到了祝福，可以超越缺点，藉由谦卑和自我改进，变成更好的自己。如果我们努力去做对我们来说很难的事情，主就会看到，并奖励我们的努力。重点就是要去尝试，而且永不放弃。」

瑞卡多，17岁，墨西哥齐瓦瓦

我们的神性本质

「最重要的一件事，就是知道身为活神的儿女，我们能变得像祂一样。知道这件事，会改变一切！当我们有不好的想法，开始质疑自己的价值时，要记得这些想法都来自撒但，不是来自神。我们有无限的潜能和神性，就像我们在天上的父一样。祂信任我们每个人，也爱我们每个人。」

亚历山大，16岁，巴西米纳斯吉拉斯

重责大任

「当我尽力研读、沉思经文和活着先知的话语时，可以感受到圣灵与我同在，提醒我记得我是天上父母所锺爱的女儿，而且神为我准备了伟大的计划。纳尔逊会长一直告诉我们，在这后期时代，我们有重责大任，而且神信赖我们，知道我们有能力做到哪些事情。」

玛丽安，16岁，巴西巴拉那

做你喜爱的事

「当我们开始质疑自己的个人价值时，总是可以寻求其他人的帮助。不过，我们首先要在心态上下功夫。我们可以运动，以健康的方式和朋友及家人交谊，或是从事我们喜爱的活动。这样可以帮助我们知道自己是神的孩子，祂赐给我们价值和才能。」

卡洛斯，墨西哥

认识自己

「我发现，在我挪出时间多了解自己后，就比较容易爱自己。我的外公有次跟我说：『你必须和自己相处到永恒，所以最好还是做个自己会喜欢的人。』我接受了他的忠告，然后试着成为最好的自己。我现在觉得比较有自信，因为我知道自己喜欢什么、擅长什么、相信什么。努力成为天父希望我成为的人，让我觉得很快乐。」

撒拉·纳尔逊，美国犹他州

记住你是谁

「我想到初级会歌曲『我是神的孩子』。这首歌提醒我，我已经获得恩赐和才能，来帮助世人为主的第二次来临作好准备。每个人在这事工中都有独特和必要的责任，我们都是彼此生活中的奇迹。对你周遭的每个人来说，今生有你，就是个奇迹。如果你忘了这件事，请想想耶稣在世上做的一切，然后试着效法祂的榜样。每当你感到难过或一无是处的时候，去帮助一个有相同感觉的人，你就会感到振奋。」

百翰，墨西哥

上天的认同

「听神的话时，祂会帮助我停止质疑自己的个人价值。其他人无法完全了解我的价值，但是神可以，我信赖祂。如果我让身边的人决定我的价值，我就会一直想他们的话，然后对自己有不好的看法。但是，我如果不理他们的负面言论，就不会再质疑自己的个人价值。我学到，我不再需要他们的认可。身为天父的儿女，我们每个人都有与生俱来的价值。我们要提醒自己这件事，尤其是其他人都忘记的时候。」

安娜，23岁，法国

因福音而有自信

「我在社群媒体上看到各式各样的人，似乎都很完美，或至少比我优秀。遵行福音帮助我接纳自己，并心存感谢之心。遵行信心、悔改，以及沉思经文等福音原则，让我觉得自己与众不同。我不觉得需要和别人相比，最后，我就变得比较有自信。」

雅丽珊卓，墨西哥

原谅自己

「因为我们知道自己犯了什么样的错，所以有时候会觉得自己不值得被原谅。但我们都是凡人，都会犯错，而且会一直犯错。我们应该原谅自己，因为每个人都应该有第二次机会。我们应该透过爱我们的人的眼光，来看自己。这样，我们就会看到一个独特、优秀的人，无论如何都值得无条件的爱。」

薇乐莉，墨西哥