「記得祂會帶來改變生命的力量」，2023年6月，鞏固青年。
來跟從我
記得祂會帶來改變生命的力量
透過聖餐和聖靈，我們能記得耶穌基督，並找到力量、平安和喜樂。
當耶穌基督將使徒聚集在耶路撒冷的一間樓房過逾越節，也就是祂在塵世與他們共進的最後一餐時，祂知道「自己……的時候到了」（約翰福音13：1），祂即將獻上自己無限且永恆的贖罪犧牲。
使徒們曾與耶穌同行和交談，他們聽過祂的教導，見過祂行奇蹟。現在，祂得離開了嗎？沒有祂，他們的日子該怎麼過？
最後的晚餐，賽門·杜威繪
耶穌告訴他們，當祂不在他們身邊時，他們要如何記得祂。祂介紹了聖餐，並應許會差來聖靈。
身為主在後期時代的門徒，我們受到吩咐要一直記得祂。在我分享聖餐和聖靈如何幫助我們記得耶穌基督，並跟從祂時，我要邀請你想想，有哪些方法可以讓你每天更記得祂，並更努力跟從祂。
聖餐的祝福
在最後的晚餐中，耶穌祝福了麵包，遞給使徒，說：「你們拿著吃，這是我的身體。」然後，祂「又拿起杯來，祝謝了，遞給他們，說：『你們都喝這個；因為這是我……的血，為多人流出來』」（馬太福音26：26-28）。
祂說：「為的是記念我」（路加福音22：19）。
身為耶穌基督後期聖徒教會的成員，我們受到吩咐要每週領受聖餐（見教義和聖約59：9，12）；這項神聖的聖職教儀一再重複邀請我們要真誠悔改、在靈性上更新，並記得耶穌基督。
這些領用麵包和水的行為並無法赦免罪，但是當我們透過祈禱、真誠地準備好自己，並配稱地參與這項教儀時，我們就能省察自己的行為和心中的渴望，然後接受主的邀請去悔改（見摩西書6：57）。當我們獻上祂所要求的祭品，即破碎的心和痛悔的靈（見尼腓三書9：20），我們便蒙得應許，可以一直有祂的靈與我們同在。藉著聖靈經常為伴的聖化力量，我們可以獲得並一直保有罪的赦免（見摩羅乃書6：4）。
在一次領導人會議中，羅素·納爾遜會長領受完聖餐後，說道：「我在領受聖餐時訂立聖約，承諾自己願意承受耶穌基督的名，並願意遵守祂的誡命。我常聽到有人說，我們領受聖餐是更新洗禮時所立的聖約。那固然沒錯，但絕不僅止於此。我訂立了新的聖約，你們也訂立了新的聖約。……而相對的，〔主〕宣告說，我們會一直有祂的靈與我們同在。這是多麼大的祝福啊！」
在聖餐儀式中，我們記得耶穌基督，以及祂如何為我們「受苦難，流血而死」。周詳地準備好自己並真誠地領受聖餐，會帶來靈性上的更新、天上的能力，以及主所應許的祝福。
邀請聖靈
耶穌應許祂的使徒，在祂離開後，父會差遣保惠師，即聖靈，來賜予他們祝福（見約翰福音14：26）。
聖靈的角色是引導（見約翰福音16：13）、指示（見尼腓二書32：5）、安慰（見約翰福音14：26）、保護（見摩賽亞書2：36），以及聖化（見尼腓三書27：20）我們。唯有真誠地渴望有聖靈經常為伴，並妥善準備好邀請祂進入我們的生活中，祂才能對我們並透過我們發揮影響力。
若要邀來聖靈，就要研讀、沉思並飽享經文中基督的話語（見尼腓二書31：20）；不斷地祈禱；忠信地按照聖靈的提示採取行動；追求高尚的思想、行為和言語；在家中、聖殿中和教會中崇拜神。
你若將這些正義的做法融入自己的生活中，主就應許你「能一直有祂的靈與〔你〕同在（教義和聖約20：77）。
阿爾瑪起來，瓦特·雷恩繪
強大的改變
當主的天使向小阿爾瑪顯現，要他悔改時，阿爾瑪倒在地上，好幾天不能說話，也不能動。
這時，他被自己罪的記憶折磨，但後來他記起他父親曾預言，「有一位耶穌基督——神的兒子——要來臨，贖世人的罪」。他後來記錄道：「我的心抓住這個念頭時，我便在心中呼喊：耶穌啊，您這位神的兒子，請憐憫我。……現在看啊，我一想到這點，就不再記得我的痛苦了 」（阿爾瑪書36：17-19）。
不是天使的顯現改變了阿爾瑪。記得耶穌基督和祂的贖罪犧牲，促使他悔改並祈求獲得寬恕和慈悲，使他能感受到無比的喜樂，並成為忠誠的門徒。
當你記得耶穌基督，並熱切地尋求祂、跟從祂時，祂就不再只是經文故事中的核心人物；祂的神性以及祂活著的事實，會影響你每天所做的決定、使你蒙受祝福、使你充滿生氣，變得更像祂一樣。當你記得耶穌基督時，這種強大的改變就開始了！
我對你的期望
我見證，只要你記得主耶穌基督、承受祂的名、遵守祂的誡命，祂就會祝福你（見教義和聖約20：77，79）。祂說：「如果你們一直記得我，就必有我的靈與你們同在」（尼腓三書18：7）。
我希望你下次在聖餐儀式中領受麵包和水時，會在心裡說：「我絕不會忘記祂，也不會忘記祂為我所作的犧牲；我會愛祂，並跟從祂。」我祈求你一生都會帶著這樣的決心。
願你能一直記得並跟從耶穌基督，並藉著隨之而來的力量、平安和喜樂向前邁進。