Qual è la differenza tra digiunare e non mangiare?

Non mangiare ci rende solo affamati. Il digiuno, fatto con uno scopo preciso e accompagnato dalla preghiera, ci porta più vicini a Dio, ci dà benedizioni e forza spirituale (vedere Isaia 58:6–11).

A differenza di quando non mangiamo, quando digiuniamo scegliamo di farlo con uno scopo spirituale specifico. Puoi digiunare per ricevere l’aiuto del Signore per comprendere dei principi del Vangelo o per gestire decisioni ed esperienze personali. Puoi anche digiunare affinché altri ricevano benedizioni, come la salute o che possano accettare il Vangelo (vedere Alma 6:6). Puoi persino digiunare per esprimere gratitudine al nostro Padre celeste.

La preghiera è un altro elemento che rende il digiuno diverso dal semplice non mangiare. Un digiuno deve cominciare e terminare con una preghiera sincera, e per tutto il digiuno puoi meditare e pregare sul motivo per cui lo stai facendo. Questo concentra la tua attenzione sul perché digiuni piuttosto che su quanto affamato puoi essere. «Allora chiamerai, e l’Eterno ti risponderà; griderai, ed egli dirà: “Eccomi!”» (Isaia 58:9).

Quando digiuniamo, lo facciamo con uno scopo spirituale specifico.