Я отчаянно хотел остановиться
Как я преодолеваю свою зависимость от порнографии.
Моя борьба с порнографией началась еще в юности, когда мои приятели показали мне недостойные материалы и стиль поведения. В то время Евангелие занимало далеко не главное место в моей жизни. Хотя моя семья посещала церковь, когда я был в возрасте Первоначального общества, к тому времени, когда мне исполнилось 13 или 14 лет, мы совсем перестали ходить в приход. В результате Евангельские учения не играли для меня большой роли в принятии решений.
Мне никогда не приходило в голову рассказать своим родителям о том, с чем меня знакомят мои соседи и так называемые друзья. Мне было стыдно открыть им то, что я видел и испытывал. Я понятия не имел, как с этим разобраться. И в следующие десятилетия моя зависимость от порнографии оставалась моей тайной.
Влияние Евангелия
Незадолго до окончания школы произошло, казалось бы, маленькое чудо – событие, которое развернуло мою жизнь на сто восемьдесят градусов. Несмотря на пропасть, разделявшую мои поступки и нравственные нормы Евангелия, однажды воскресным утром я последовал побуждению Духа пойти в церковь и заплатить десятину. Когда я пришел в дом собраний, я стал расспрашивать людей о тех, кого помнил с детства. Одним из тех, кого я назвал, был мой президент Общества молодых мужчин, когда я был дьяконом. В то время я перестал ходить в церковь. Теперь он служил епископом прихода.
Этот добрый епископ помог мне вернуться в Церковь. Я признался в своих грехах, и он помог мне составить план духовного развития. Через несколько месяцев я раскаялся в своих грехах. Я получил новые чины в священстве. Мне дали призвание. Я настолько преуспел, что меня даже призвали служить на миссии, и следующие несколько лет я успешно держал свое дурное пристрастие под контролем.
Пойманный в сети
Когда я вернулся домой после миссии, порнография меня не волновала; у меня просто не было доступа к ней. Но все изменилось в конце 1990-х годов, когда все шире и шире стал распространяться Интернет. На одном из сайтов я случайно наткнулся на какие-то порнографические изображения, и в течение следующих нескольких месяцев я вновь и вновь заходил на эти порнографические сайты. Я попался в сеть.
Мне хотелось обратиться к кому-то за помощью, но я не знал – к кому или как. Как я мог говорить об этом со своими родителями? Как я мог признаться своему епископу, что, несмотря на проделанную огромную работу, я не могу отказаться от этого безнравственного поведения? Я отчаянно хотел остановиться, но ужасно стыдился признаться кому-то в своей слабости, поэтому пытался бороться со своим пристрастием в одиночку.
Я не смог признаться в этом даже своей жене, с которой мы заключили брак в 2000 году. Я хотел рассказать ей о своей борьбе с этой слабостью еще в то время, когда мы с ней ходили на свидания, но боялся, что она станет смотреть на меня свысока или, еще хуже, откажется выходить за меня замуж. Поэтому я солгал. И я продолжал лгать ей в нашей дальнейшей семейной жизни. Я стал хитрить, боясь, что меня застанут на месте преступления. Я прятал картинки на своем компьютере. Когда моя жена спрашивала меня об определенных ссылках на Интернет-сайты, я делал вид, что не понимаю, о чем она говорит. Это характерно для пагубных привычек – они воспитывают великих лжецов. Я понимал, что это вбивает клин в наши семейные отношения и причиняет ей невыносимую боль, но все же не признавался в том, что у меня есть проблема. Больше всего меня беспокоило не мое поведение, а то, как ко мне отнесутся другие люди.
Моя двойная жизнь, в результате которой я потерял общение со Святым Духом, сделала меня уязвимым для более серьезных грехов, включая супружескую неверность. Моя жена чувствовала, что в наших отношениях что-то идет не так, и сказала мне об этом. С глубоким раскаянием я признавался ей в том, что сделал.
Это был самый тяжелый момент в моей жизни, но я наконец-то понял, что должен измениться. Напротив меня сидела женщина, которую я любил. Она любила меня, а я предал ее. В тот момент я решил, что приложу все свои силы, чтобы спасти наши отношения и нашу семью.
Исцеление
Я стал регулярно встречаться со своим епископом, проходя через процесс покаяния и церковных дисциплинарных мер. Он рекомендовал мне посещать собрания Программы исцеления от зависимости, разработанной Семейной службой СПД. Я никогда раньше не слышал об этой программе. Я узнал, что эта группа проводит бесплатные, конфиденциальные собрания, основанные на программе «12 шагов анонимных алкоголиков», переработанной в соответствии с учениями и принципами Церкви.
Признаюсь, на первых нескольких собраниях я думал: «Мне нечего тут делать. Не так уж я зависим от порнографии. Я могу остановиться в любое время». Но это, конечно же, было заблуждение.
Благодаря поддержке моего епископа я продолжал посещать эти собрания. Постепенно моя гордыня отступила, и я стал работать над шагами программы: честность, надежда, доверие Богу, истина, признание, перемена сердца, смирение, получение прощения, восстановление и примирение, ежедневная отчетность, личное откровение и служение. Впервые за долгое время я жил «трезвой» жизнью, жизнью без порнографии. Мое исцеление еще продолжается, но я вышел на новый уровень свободы. Это произошло благодаря тому, что, выполняя эти 12 шагов, я осознал, что на самом деле кроется за моим пристрастием.
Я узнал, что большинство людей, борющихся с зависимостью, склонно заниматься неким «самолечением», чтобы заполнить пустоту, которую они ощущают в своей жизни. Боль, горе, одиночество, страх или другие негативные чувства иногда действуют в качестве спускового крючка, подталкивающего людей заниматься этим самолечением, чтобы почувствовать себя лучше. Некоторые люди прибегают к лекарственным препаратам. Другие обращаются к наркотикам. Кто-то начинает употреблять спиртные напитки. Для меня порнография служила краткосрочным искусственным «быстродействующим средством», в котором я, как мне тогда казалось, нуждался.
Осознать, что именно вызвало мою зависимость, – это одно дело. А избегать среды, провоцирующей мою слабость, – совсем другое. Это задание требует моей бдительности 24 часа в сутки, семь дней в неделю, на протяжении всей моей жизни. Я не должен включать компьютер ради того, чтобы «просто подключиться к Интернету». На самом деле, если я один дома, я вообще не подключаюсь к Интернету. Я не должен смотреть рекламу и допускать искушающие мысли. Мы не стали подключать кабельное телевидение в нашем доме. По дороге на работу я избегаю определенных дорог, потому что знаю, что вдоль них висят рекламные щиты, которые могут вызвать у меня недостойные мысли. Если я чувствую, что могу сорваться, и мои мысли уходят в неверном направлении, я обращаюсь к своей жене и к своему епископу, а также молюсь о дополнительных силах.
Моя зависимость влияет на самую незначительную часть моей жизни, но я знаю, что все эти меры предосторожности стоят того, чтобы принять их. Я не могу пренебрегать этими защитными мерами, потому что знаю, какое влияние может оказать моя зависимость на меня и на моих близких.
Полагаться на Бога
Однако избегать плохого – это еще не все. Я должен предпринимать постоянные, сознательные усилия для того, чтобы творить добро. Некоторые из этих двенадцати шагов очень помогли мне, указав, как можно стать ближе к Богу.
Каждый день, проснувшись, я встаю на колени и благодарю Небесного Отца за то, что Он дает мне возможность каяться в своих грехах и вернуться к Нему через Искупление Его Сына Иисуса Христа. Я прошу Его открыть мне Свою волю, чтобы я мог выполнять ее. Я прошу Его отвести от меня искушения. Я молюсь так, словно полагаюсь на Небесного Отца каждую минуту, – потому что так оно и есть, – и храню эту молитву в своем сердце на протяжении всего дня. Я молюсь также каждый вечер. Кроме того, каждый день я отвожу время на изучение Священных Писаний, чтобы у меня были силы сосредоточить свои мысли на чем-то добродетельном. Если я не буду развивать в себе эти привычки, в моей жизни не будет влияния Святого Духа. И если я останусь один на один с искушениями, у меня не хватит сил преодолеть их.
Долгое время я считал, что усилием воли смогу обуздать свою страсть в любое время, когда мне этого захочется. Но я жестоко ошибался. Через некоторое время я устал бороться в одиночку, особенно учитывая тот факт, что эта «борьба» не приносила результатов. Я понял, что не смогу сделать то, что должен, без помощи Господа. Слова из Книги Ефер 12:27 помогли мне лучше понять эту истину. Господь сказал Моронию: «Благодать Моя достаточна для всех людей, смиряющих себя предо Мною; ибо, если смирятся они предо Мною и уверуют в Меня, тогда все слабое Я превращу для них в сильное».
Как только я обратился к Нему, продолжая делать все, что в моих силах (см. 2 Нефий 25:23), я понял, что с Его помощью могу делать намного больше и добиваться результатов, о которых не смел и мечтать, чем если бы я полагался только на свои силы (см. Алма 7:14).
Сейчас мы с женой служим помощниками на собраниях по программе избавления от зависимости. Она узнала на своем опыте, и теперь помогает другим осознать, что Искупление важно не только для тех, кто пытается избавиться от зависимости, но и для тех, кто пострадал от этой зависимости не по своей воле. Если мы обратимся к Спасителю, Его милость может изменить нашу жизнь.
Обращаясь к тем, кто сейчас борется с зависимостью, и к их близким, я свидетельствую, что надежда на избавление есть. В Евангелии Иисуса Христа всегда есть надежда.
Надежда на Спасителя
Я бесконечно благодарен Иисусу Христу, потому что Он буквально спас меня от цепей греха. Зависимость подобна цепям, которые «связывают детей человеческих и ведут их пленными в вечную пропасть горя и несчастья» (2 Нефий 1:13). Когда я понял, что оказался в беде, я не знал, к кому обратиться. Я был в отчаянии, потому что не мог решить эту проблему самостоятельно. Но Господь в силах освободить меня. Когда я обратился к Нему, Он с готовностью помог мне.
Я солидарен с Аммоном: «Да, я знаю, что я – ничто; что касается моей силы, я слаб, а потому не буду хвастаться собою, но буду хвалиться Богом моим, ибо силою Его могу все совершить» (Алма 26:12). Я знаю, что Бог может помочь нам во всем, в том числе и в избавлении от цепей зависимости.