Quelle est la position de l’Église vis-à-vis de la dépression, et comment puis-je la surmonter ?

Tout le monde est découragé de temps en temps, et l’Évangile rétabli de Jésus-Christ et le soutien de membres de la famille, de dirigeants et d’autres personnes peut nous aider à retrouver le bien-être, la joie et la paix. Mais les dirigeants de l’Église reconnaissent que la dépression profonde est un état beaucoup plus grave qui peut réduire la capacité de fonctionner. Jeffrey R. Holland, du Collège des douze apôtres, a suggéré plusieurs choses à faire si vous êtes en profonde dépression :

• Ne perdez pas la foi en notre Père céleste et en Jésus-Christ.

• Faites ce qui amène l’Esprit dans votre vie (priez, étudiez les Écritures, etc.)

• Demandez conseil à vos parents et à vos dirigeants de la prêtrise.

• Recevez des bénédictions de la prêtrise.

• Prenez la Sainte-Cène toutes les semaines et tenez-vous avec fermeté aux promesses de l’expiation de Jésus-Christ.

• Surveillez les indicateurs de stress tels que la fatigue, et faites des ajustements en conséquence.

• Si votre problème persiste, parlez à vos parents et à vos dirigeants de la prêtrise de la possibilité de demander conseil à des thérapeutes agréés qui adhèrent à de bonnes valeurs.

(Voir « Comme un vase brisé », Le Liahona, novembre 2013, p. 40-42.)