我的配偶使用色情。我能如何痊癒？

這七項關鍵行為可以幫助色情媒體使用者的配偶，不只熬過心碎，也看到應許的希望。這些行為是按照個人步調、自行設定順序去進行，而且經過證實，對許多人在情緒、心理及靈性上的療癒至關重要。

關鍵行為1：處理遭背叛的創傷。認識及處理你在發現配偶使用色情媒體時所感受到的創傷、自責和其他反應。

關鍵行為2：安心談論。透過適當的談論，尋得了解、支持和認同。

關鍵行為3：重建屬靈的自信。尋找並遵從聖靈的提示，以恢復你對神的信賴和屬靈上的自信。

關鍵行為4：取得幫助。除了與聖職領袖諮商之外，透過專題文獻、合格的治療師、輔導員或經認證的有效療程等等資源，找出療癒的方法。

關鍵行為5：要坦誠。經常與所愛的人談談你療癒的經歷，談論時要坦白、真誠。

關鍵行為6：設立界線。與你的配偶一起建立適當的界線，建立一個既能運作，又能療癒的架構。

關鍵行為7：練習照顧自己。每天從事一些可以醫治和滋養身、心、靈的例行工作。