安然度過轉變

開始上學，離開初級會，去聖殿，找新工作，高中畢業，傳教。

這些只是你的孩子在人生中會遭遇的幾個里程碑，這些都需要特別的準備。改變可能令人害怕，不過有些工具可以幫助我們順利度過。這裡有些小祕訣，可以幫助你引導孩子度過人生的轉變。

傾聽他們對轉變的感受。問他們哪些事情讓他們感到興奮，哪些事情讓他們感到緊張。鼓勵他們，但是要諒解他們的擔憂。有時候，他們需要的只是以同理的態度聆聽，讓他們對即將來臨的改變感到自在。
盡量提供資訊，讓他們知道對新的事物可以有何期待。舉例來說，如果你的孩子第一次要去參加聖殿的洗禮，向他們逐步概述一旦進到聖殿裡會發生哪些事。如果你搬到新的城市，盡量去了解他們的新學校、支會和社區。減少未知，就能消除焦慮的來源。他們的新知識可以幫助他們了解他們將獲得的新經驗。
設立計畫來處理新的情況。預測潛在的問題，集思廣益找出方法來處理這些問題。幫助孩子針對「萬一」的問題，想出解決方法：「萬一我搭錯公車呢？」「萬一我在營地感到寂寞呢？」「萬一我不喜歡新老師呢？」提出緊急備案計畫，讓他們覺得比較舒坦：「如果你壓力太大，打電話給我。」「如果課程太難，我們可以跟老師談一談。」
給他們力量，提醒他們過去曾通過的里程碑，以及他們現在擁有哪些工具可以幫助他們成功。用正面、鼓舞人心的言語：「你完成了那件事；你一定可以完成這件事！」「你可以克服困難。」「你有需要的一切，你準備好了。」「我相信你。」
向他們保證事情會好起來的。許多人都克服過類似的挑戰；他們應該也會克服！提醒他們可以隨時隨地，為任何事情向天父祈禱，尋求幫助。
建立支援系統，你的孩子就不會在困難時感到孤單。如果你有過類似的經驗，跟他們聊一聊：你那時有何感受？你如何調適？試著找到一個人成為你孩子的「患難之交」。他們能在新的初級會班上找到好朋友嗎？你有認識的人可以在工作或課業上指導他們嗎？他們的大學室友是誰？
按照他們的步調。你的孩子可能需要被輕輕推一把，甚至提醒他們放慢腳步，但不要試著過度改變他們自然的步調，讓他們自己決定。如果他們想直接跳進去，確定他們已作好一切準備；如果他們覺得還沒準備好繼續前進，不要強迫他們立刻投入。溫和地鼓勵他們離開舒適圈勇敢嘗試，但要慢慢來。按照孩子的需要作調整，尋求聖靈的指引以知道如何提供最好的幫助。■