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我應該要為聖餐作準備嗎？
每週花時間去察覺聖餐的重要祝福，會帶給你靈性力量和美好的經驗。
我清楚地記得自己第一次領受聖餐的經驗。我剛接受傳教士的邀請，第一次去參加教會聚會。可惜的是，我對聖餐教儀和它的象徵意義一無所知，所以坐在我身旁的女孩們在儀式進行的過程中，要不斷地向我解釋。
回想這次的經驗讓我領悟到，如果我自己事先做些功課，多了解一些聖餐的意義就好了。只是我很幸運，去聚會的第一天，坐在我旁邊的那些女孩都非常樂意向我解釋每一件事。自那日起，我的生活發生了許多轉變——包括我對福音和聖餐意義的了解。
上一次的總會大會也使我的生活產生變化。羅素·納爾遜會長在2019年10月總會大會結束之際，公布聖殿推薦書面談問題將作的修改，當他唸出第8項問題：「你是否努力在家中和教會中守安息日為聖；出席聚會；為領受聖餐作準備及配稱領受聖餐；並過著符合福音律法和誡命的生活？」時，
作準備這幾個字讓我感到震撼。
我這時才明白，不應只在傳遞麵包和水之前才開始為聖餐作準備。你在一整個星期都可以為聖餐作準備，好讓你在每個星期日都能感受到豐沛的聖靈，並有重生的感覺。
自此之後，我開始透過以下方式，在一整個星期裡為領受聖餐作準備：
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透過來跟從我研讀經文，並思考可以和別人以及在接下來的主日學課程中，分享哪些想法。
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在週六晚上就整理好隔天早上參加聚會時要用的東西（上晚班的樂趣！）。我一定會裝好經文和聖餐聚會要用的筆記本，而且我會祈求能在聚會時獲得答案，知道自己在下一週要如何改進。
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在出席聖餐聚會前的星期日早晨聆聽靈性音樂，也會幫助我感受到聖靈，調整好心態。
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讀一遍聖餐聚會要唱的詩歌，查找歌詞的參考經文。這能幫助我充分了解聖詩所蘊含的信息和意義，並有助於我在聖餐聚會的過程中沉思這些事。
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最後，在聖餐開始傳遞之前，想著為什麼要領受聖餐。我提醒自己，我需要在一整個星期裡一直記得「為什麼」要有聖餐以及它的重要性——那就是救主。
聖餐的目的就是要讓我們記得耶穌基督，和祂為我們作的贖罪犧牲（見馬太福音26：26-28）。聖餐也邀請我們更新洗禮聖約，更加下定決心要變得更像祂，記得祂，並成為更好的門徒。聖餐也讓我們可以精神煥發地開始新的一週。
自從我第一天去教會至今，我學到了更多關於聖餐的事。現在我每週走進聖餐聚會時都非常快樂，因為我知道我要記得救主為我作的犧牲，也要更勤奮地遵守聖約。作好準備會積極地影響你在聚會過程中所感受到的靈性。在我的生活中還沒有聖餐之前，我經常感到空虛——似乎總是缺少了什麼。我從不知道生命中缺少的部分，會是一項如此簡單卻有力的教儀。這項教儀加深了我對救主的愛，也更感謝祂為我所作的一切。