年輕成人園地
學習感受神對我的愛
我知道神愛祂所有的兒女，但不知何故，我覺得自己是個例外。
照片由Getty Images提供，人物由模特兒擔任
大學一年級的時候，我在慈助會的課程中，有人分享了一個經驗，她說她有靈感，要寫下自己覺得神是如何看待她的。
這讓我感到很震撼。
回到家後，我覺得應該做同樣的事。但是我坐了10分鐘，卻什麼也寫不出來，於是流下淚來。我覺得自己像個騙子。我有過那麼多的見證，都在講神和祂對我們完全的愛，但我卻什麼都寫不出來。
我知道神愛祂所有的兒女，但不知何故，我覺得自己是個例外。
怎麼會這樣呢？
面對不安全感
隔年，我開始接受治療，方能開始整理思緒。我的治療師說我有一種傾向，要麼肯定一切，要麼就否定一切。我認為，如果沒有完全地遵守誡命，就是不夠堅強。我意識到自己已經認定，因為我無法在生活中感受到神，所以祂不存在。但是回顧我的人生，我知道那不可能是真實的。就這樣，我才明白問題出在我身上，而不是神。
從小，有種想法就一直深植在我的頭腦中：如果我不完美，就永遠不夠好。當然，因為沒有人是完美的，於是我深陷於不安全的感覺中。當我想到自己可能有點價值，這種想法會令我感到不自在。正因如此，我一直覺得自己不夠好，不配得到任何人的愛——包括神的愛。
有一陣子，我努力面面俱到，藉以克服孤單和差勁的感覺。我忙著參與我找得到的每一項活動，好讓自己的心思遠離生活中的真正問題。我花了大量的時間思考別人的需求，這樣就無需關注自己的問題。我當家教、打網球、給所有的朋友和鄰居烤點心，還當上了助教。我也打工，修很多課，在校園裡擔任多個社團和團體的會長。
對於只看到外在的人來說，我是個無所不能的女孩。他們沒有看到的是，在內心裡，我拼命地尋找某樣東西，能使我感覺自己夠好。但是一直努力去做更多的事，只會讓我更加困惑，不知道自己是誰，想要成為什麼樣的人。
大一快結束時，我發現，由於缺乏自我價值感，我已經變得多麼萎靡不振。我讓自己極度沒有安全感，以致於否認生命中出現的一切美妙事物，也讓自己的人生變得麻木不仁。
我退後一步思考，不明白為什麼儘管做了這麼多事，我還是毫無感覺。這讓我深陷憂鬱。當你覺得被神完全遺棄時，你會怎麼做？
我迫不及待要向前走，卻感到空虛，因為我不知道神究竟對我有何感覺，我發現內心有些事情需要改變。這樣的領悟讓我開始去感受神對我的愛。
努力感受神的愛
起初，我不知道如何著手；光是這樣想就令人感到畏懼。但在接下來的一年，我仰賴主和祂無限的良善，幫助我度過每一天。我閱讀先知的信息、沉思我所立的聖殿聖約、每天晚上撥出時間閱讀經文，哪怕只有10分鐘，並且從早到晚在祈禱中與天父溝通，這些事讓我找到了許多力量和內心的平安。
當我做這些事時，我開始在我的生活中看見祂的影響力。我不知道自己是誰，也不知道要選擇哪一條人生道路。我不知道哪條路會讓我感覺自己夠好。但是我很快就明白，我真正需要的是，知道在神眼中我是誰。
現在是我在大學的最後一個學期。在身為學生、員工、女兒、姊妹和朋友的種種壓力中，我了解到，知道自己的價值並了解神對我的感受，對於我所做的一切事情能否成功極為重要。
我的未來還充滿許多未知的事，但沒有關係。
對我而言，知道自己不需要立刻成為完全，能幫助我度過每一天。我知道神認識我。我也知道，即使我無法感受到祂的愛，祂仍然耐心地幫助我。
在過去幾年的掙扎中，神幫助我發現我從未注意到的特質和才能。最重要的是，經過一段時間，透過個人啟示和每天努力去了解神對我的旨意，我了解到祂對我有何感受。我得以在生活中充分汲取救主的力量和祂贖罪的祝福。這幫助我感受到神的愛，並知道我是祂心愛的女兒。
在閱讀先知的信息時，我讀到羅素·納爾遜會長的話，讓我深受感動：「婦女在效法夫子的榜樣時，會感覺到有價值。她永恆的價值感來自像基督一樣用愛心來助人的渴望，一如祂所做的那樣。」
他也提到：「〔婦女〕的自尊是藉個人的正義及與神的密切關係而獲致的。」1我因此了解到，將我的一言一行全部加總，也不足以代表我是誰。我是個永恆存在的人物，有著非凡的召喚，要像救主一樣，懷著愛和慈心來領導。這種理解超越了憂鬱症給我的種種感受。
向前邁進
即使現在，我有時還是會忘記神的愛是什麼感覺，以及在人生最微小、最平凡的時刻，會有哪些恆久的喜樂。但基督贖罪的奇蹟是，贖罪不僅是為了悔改；祂的恩典也讓我們能度過每一天，並且愛自己。我常常忘記這件事，但它始終是真實的。
不爭的事實是，我們很容易屈服於人性，而這些神聖清晰、受靈啟發的時刻，未必總是感覺真實。因此，為了幫助自己，我們可以寫下紀錄，重溫自己感受到神的愛的那些時刻。我們可以繼續努力尋找方法，來感受那份愛。每天崇拜神並持續努力加深個人的聖潔，不僅能鞏固我們與天父的關係，也會增加我們個人的幸福和自尊。基督能使這些努力事半功倍，幫助我們成為天父希望我們成為的人。
我決心繼續努力，因為我對基督有希望。我知道生活會持續變得更好，只要我仰賴祂，我就會成長。當我發現神對我的愛是如此無邊無際，我就能每天找到更大的力量來克服心碎，克服自己差勁的感覺和對完美的追求。
當我發現自己又開始缺乏安全感時，我會記得，神認為我有趣、善良、樂於付出，也很美麗。最重要的是，我會記得，祂看得到我在努力。
多馬·孟蓀會長（1927-2018）說：「無論〔你〕們是否覺得自己配得上神的愛，祂的愛一直、永遠都在。」2我非常感謝這項真理。在我們最深痛的掙扎中，可以看到神的榮耀幫助我們向前邁進。祂總是為我們加油。■