« Créer une culture numérique saine dans notre famille », Le Liahona, octobre 2022.
Créer une culture numérique saine dans notre famille
Nous pouvons contribuer à répandre la vérité et la lumière si nous utilisons les outils numériques pour le bien.
Nous vivons dans un monde où l’accès à la technologie est facile. Avant même la pandémie de coronavirus, la technologie nous permettait de rester en contact avec notre famille, d’acquérir de nouvelles capacités et de faire connaître l’Évangile en ligne1.
Quand la pandémie nous a forcés à être socialement éloignés, la technologie nous a aidés à transférer en ligne certaines des activités importantes de la vie. Elle a relié les familles, a permis de maintenir l’école et le travail, et nous a même permis de participer à des fêtes d’anniversaire virtuelles ! Cependant, comme n’importe quel outil puissant, la technologie s’accompagne de difficultés. Notre monde numérique peut aussi être une source de désinformation, de négativité et de perte de temps. Même les bonnes applications peuvent évincer d’autres activités saines, si elles sont utilisées à l’excès. Peter M. Johnson, des soixante-dix, nous a exhortés à être « vigilants et non désinvoltes dans notre utilisation de la technologie2 ».
Il peut être difficile d’établir une culture de la technologie saine dans notre famille. Heureusement, il existe des stratégies simples qui nous aident à préparer nos enfants à grandir dans un monde numérique.
Éviter les pièges courants
Soyez attentif à deux pièges : le négativisme et l’étroitesse de vue.
1. Être négatif signifie insister sur les « choses à ne pas faire » avec la technologie tout en oubliant de montrer des façons positives de s’en servir (les « choses à faire »). Il faut de l’entraînement pour utiliser sainement la technologie ; on n’apprendrait jamais à jouer du piano en s’entendant seulement dire quelles notes ne pas jouer. En tant que parents, passons plus de temps à discuter et à donner des exemple d’activités que nous voulons que les jeunes fassent à l’aide d’outils numériques et moins de temps à souligner ce qu’il faut éviter.
2. Nous faisons preuve d’étroitesse de vue lorsque nous concentrons nos efforts sur une compétence technologique, telle que la sécurité en ligne, et oublions les autres aspects d’une utilisation saine de la technologie. Comme pour la conduite d’une voiture, la sécurité passe en premier. Nous mettons notre ceinture de sécurité avant d’aller où que ce soit. Mais ensuite, nous devons passer à l’étape suivante, qui est de décider où nous voulons aller et avec qui. Avoir une culture de la technologie saine dans notre famille signifie savoir s’informer, trouver l’équilibre, être ouvert et engagé au sein de notre famille et de notre collectivité, tout en assurant notre sécurité.
Définir les conditions de la réussite
Mon travail me permet de voyager dans le monde entier pour parler de stratégies qui aident les familles et les personnes à acquérir de bonnes habitudes d’utilisation de la technologie. Voici cinq questions que je propose aux familles d’aborder ensemble pour décider du type d’utilisation de la technologie qui leur est le plus adapté.
1. Comment la technologie peut-elle rapprocher les membres de notre famille ?
Il existe d’excellentes façons d’utiliser la technologie pour fortifier les familles. Par exemple, dans notre famille, nous avons décidé que nos enfants pourraient faire des photos et des vidéos d’événements familiaux. À l’aide d’une application de bloc-notes, ils notent des choses amusantes que leurs frères et sœurs disent. De temps en temps, nous examinons les souvenirs et regardons les vidéos qu’ils ont collectées. Nous utilisons également les applications d’histoire familiale pour découvrir nos ancêtres et leur histoire. Et nous participons à des conseils de famille virtuels avec des membres de notre famille qui vivent loin de nous.
2. Comment utiliser la technologie pour améliorer notre collectivité ?
C’est quand elle est utilisée comme outil pour améliorer le monde que la technologie est la plus puissante. L’examen régulier de sites tels que JustServe.org nous aide à trouver des occasions de servir dans la collectivité. Nous pouvons utiliser notre voix numérique pour faire connaître l’Évangile et répandre des messages édifiants, par exemple en republiant des messages des réseaux sociaux de l’Église ou en racontant des histoires qui nous ont inspirés. Cela peut aussi consister à défendre les autres en ligne quand nous les voyons traités de manière irrespectueuse. La plupart des harcèlements en ligne peuvent être stoppés en défendant la victime. Faites bon usage de votre voix numérique.
3. Comment trouver l’équilibre dans notre utilisation de la technologie ?
Trouver l’équilibre signifie reconnaître quand une activité numérique prend plus de notre temps qu’elle ne le mérite. Pour limiter l’utilisation de la technologie, de nombreuses familles utilisent l’horloge comme outil principal de modération. Bien que la méthode du « temps passé devant l’écran » puisse être utile pour limiter l’utilisation de la technologie, nous devons aussi enseigner aux jeunes que toutes les activités liées à la technologie n’ont pas la même valeur. Les conversations vidéo avec un grand-parent ou la lecture des Écritures en ligne ont plus de valeur que de simplement jouer à des jeux, bien que dans les deux cas, on soit face à un écran.
Il est aussi important de définir des horaires où l’on n’utilise pas la technologie. Le président Nelson a enseigné le pouvoir de faire périodiquement des jeûnes des réseaux sociaux pour maintenir l’équilibre dans notre vie3. Les enfants doivent apprendre que ce n’est pas une punition de faire une pause dans l’utilisation d’un appareil. Dans notre famille, nous avons décidé que les appareils ne devaient pas dormir dans la même pièce que nous. Nous avons créé un lieu central où les appareils peuvent se recharger la nuit sans interrompre notre sommeil.
4. Comment maîtriser l’utilisation de la technologie ?
Même les bonnes activités numériques peuvent devenir un problème si elles remplacent de meilleures activités ou si nous nous sentons obligés d’y participer. Une astuce simple consiste à désactiver les notifications pour toutes les applications non essentielles. Les concepteurs d’applications utilisent des notifications pour attirer notre attention et nous faire revenir. La désactivation des alertes nous permet de choisir plus facilement quand nous voulons ou non ouvrir une application. Nous devons savoir que les applications comportant des systèmes de récompenses ou de points sont destinées à nous pousser à les utiliser. La désactivation de la lecture automatique sur toutes les plateformes vidéo les empêche de lancer des vidéos quand nous ne choisissons pas de les regarder.
5. Comment les parents donnent-ils l’exemple d’une utilisation efficace de la technologie ?
Les enfants apprennent en observant leurs parents donner l’exemple d’un bon comportement. Il est facile de voir un parent apporter de la nourriture à un voisin ou aider quelqu’un à porter un objet lourd. Mais dans les activités numériques, il est beaucoup plus difficile pour les enfants d’observer les actions de leurs parents. Il est important de parler de la façon dont nous utilisons la technologie pour édifier et servir les autres. Nous pouvons faire des commentaires tels que : « J’envoie un SMS aux membres de la paroisse pour voir qui peut apporter des repas à sœur Sanchez, qui vient juste de sortir de l’hôpital » ou « Que pensez-vous de cette publication que je fais pour inciter les gens à venir à la collecte de sang la semaine prochaine ? »
Nous pouvons aussi donner l’exemple de l’étude de l’Évangile. Nous pouvons écouter les Écritures ou les discours de conférence générale et enseigner à nos enfants comment utiliser les plans d’étude et les outils de prise de notes de l’application Médiathèque de l’Évangile.
En discutant de ces cinq questions, nous pouvons contribuer à créer la culture numérique que nous voulons dans notre famille. Si nous utilisons les outils numériques pour le bien, nous pouvons hâter la propagation de la vérité et de la lumière. Je fais écho à cette invitation lancée lors de la conférence générale : « Cherchons continuellement des manières d’utiliser la technologie pour nous rapprocher du Sauveur et pour accomplir son œuvre4. »