6. Mengembangkan Ketahanan Rohani

Terkadang misionaris bereaksi terhadap stres yang berlebihan dengan mempertanyakan kebenaran Injil. Misionaris sering bereaksi seperti ini karena mereka kekurangan sumber daya untuk menangani stres yang berlebihan. Jika Anda merasa seperti ini, cobalah saran-saran di bawah ini. Pilihlah yang tampaknya tepat bagi Anda. Merujuklah pada bagian “1. Mengembangkan Ketahanan Saat Stres“ untuk gagasan tambahan.

A. Memperkuat Kesaksian Anda

• Sadarilah bahwa pertanyaan adalah sehat. Nabi Joseph Smith menerima banyak wahyu sebagai respons terhadap pertanyaan-pertanyaan jujurnya. Adalah sehat bagi Anda untuk memiliki pertanyaan tentang Injil. Sewaktu Anda berusaha untuk menemukan jawaban, ingatlah bahwa tulisan suci, para nabi, guru, serta kemampuan Anda sendiri untuk bernalar dapat membantu. Tetapi hanya Roh yang dapat mengukuhkan kebenaran. Roh memberi tahu kita bahwa Yesus adalah Kristus dan bahwa Gereja adalah benar.

• Pahami apa iman itu. Memiliki iman adalah memercayai kebaikan, kasih, kebijaksanaan, dan keadilan Allah yang sempurna. Itu adalah untuk memercayai bahkan ketika kita tidak paham secara sempurna. Alma mengajarkan bahwa “iman bukanlah memiliki suatu pengetahuan yang sempurna tentang segala sesuatu; oleh karena itu jika kamu memiliki iman kamu berharap untuk segala sesuatu yang tidak terlihat, yang adalah benar” (Alma 32:21). Anda tidak memerlukan “pengetahuan yang sempurna” untuk memiliki iman. Telaahlah Alma 32 untuk bantuan dalam membangun iman Anda.

• Milikilah iman ketika segala sesuatu tampak tidak terkendali. Anda mungkin merasa khawatir mengenai keadaan atau hasil tertentu. Ketika ini terjadi, praktikkan sikap berdiam diri dan berfokus pada masa sekarang (lihat “1. Mengembangkan Ketahanan Saat Stres“). Perhatikan emosi yang Anda miliki ketika Anda merasa di luar kendali. Meskipun perasaan-perasaan ini dapat tidak nyaman, itu tidak dapat membahayakan diri Anda. Seiring waktu, Anda akan belajar untuk memiliki iman yang semakin dan semakin besar. Anda dapat memiliki iman dalam menghadapi ketidakpastian dan tantangan.

“Carilah dengan tekun, berdoalah selalu, dan percayalah, dan segala sesuatu akan bekerja bersama demi kebaikanmu, jika kamu berjalan dengan lurus dan mengingat perjanjian dengan apa kamu telah saling membuat perjanjian.

Ajaran dan Perjanjian 90:24

• Taati perintah-perintah. Kita memperoleh kepercayaan kepada Tuhan ketika kita belajar nilai dari ajaran-ajaran-Nya. Untuk memperoleh kepercayaan ini, kita harus melakukan kehendak-Nya. “Barang siapa mau melakukan kehendak-Nya, ia akan tahu entah ajaran-Ku ini berasal dari Allah, entah Aku berkata-kata dari diri-Ku sendiri” (Yohanes 7:17).

• Bersabarlah. Waktu dan pengalaman akan membantu Anda memahami hal-hal yang membingungkan saat ini. Ingatlah ajaran Nefi: “Aku tahu bahwa [Allah] mengasihi anak-anak-Nya; walaupun demikian, aku tidak tahu arti segala sesuatu” (1 Nefi 11:17). Bangunlah di atas apa yang Anda ketahui melalui Roh adalah benar tentang Allah.

B. Belajar untuk Bertobat

Pertobatan mencakup menyelaraskan kehendak Anda dengan kehendak Juruselamat. Asas-asas berikut dapat membantu Anda sewaktu Anda berupaya untuk bertobat:

• Jujurlah dengan presiden pasak Anda. Jika Anda memiliki dosa serius yang belum Anda bereskan, bicaralah dengan presiden pasak Anda. Bersikaplah terbuka dan jujur. Dia akan menolong Anda membereskan hal-hal ini.

• Ampunilah diri Anda sendiri setelah pertobatan. Terkadang orang masih merasa bersalah dan malu setelah bertobat. Ingatlah bahwa kita semua menyesali dosa dan kesalahan masa lalu. Percayalah bahwa Pendamaian Kristus adalah cukup, bahkan bagi Anda. Ingatlah bahwa pertobatan bukanlah sekadar rencana cadangan. Pertobatan adalah rencana kebahagiaan bagi setiap orang.

• Berfokuslah pada apa yang benar-benar penting. Lakukan yang terbaik untuk bertobat setiap hari. Kemudian pastikan bahwa hal yang Anda khawatirkan adalah hal yang benar-benar penting. Suatu contoh mungkin adalah melayani dengan kasih. Jangan khawatir mengenai masalah harga diri pribadi, seperti misalnya apa yang orang lain pikirkan tentang diri Anda.

• Pahamilah peran pengakuan. Anda tidak perlu mengakui dosa yang kurang serius atau berulang kali mengakui dosa yang sama. Para pemimpin imamat akan memberi tahu Anda ketika pengakuan Anda memadai. Terus merasakan penyesalan dan kesedihan mengenai dosa-dosa masa lalu adalah normal. Tetapi itu tidak berarti Anda perlu mengakui berulang kali untuk hal yang sama. Alihkan diri Anda dari pikiran semacam itu dengan kegiatan lainnya. Buatlah pilihan yang disengaja untuk percaya pada pengampunan Tuhan. Abaikan godaan untuk menjadi cemas atau malu.

• Berbicaralah dengan presiden pasak atau uskup Anda jika Anda terus bergumul.

Detail dari Christ and the Rich Young Ruler [Kristus dan Orang Muda yang Kaya], oleh Heinrich Hofmann

“Diamlah, jiwaku: Allahmu berupaya untuk membimbing masa depan seperti yang telah Dia lakukan di masa lalu. Harapanmu, keyakinanmu janganlah ada yang guncang; semuanya yang sekarang misterius akan menjadi terang pada akhirnya. Diamlah, jiwaku: ombak dan angin masih mengenal suara-Nya yang memerintah mereka saat Dia hidup di bumi.”

“Be Still, My Soul” (Hymns, no. 124; lirik diterjemahkan bebas)

C. Belajar Berdoa dengan Niat yang Sungguh-Sungguh

• Cobalah berdoa dengan bersuara, bahkan jika hanya dengan berbisik. Cobalah mempersiapkan diri untuk doa dengan menulis pertanyaan atau keprihatinan Anda. Bayangkan Allah berada dekat. Tanyakan kepada-Nya apa yang dapat Anda lakukan bagi Dia hari ini. Kemudian bertindaklah menurut gagasan-gagasan yang muncul di benak. Sekali waktu, gunakan doa Anda hanya untuk berterima kasih kepada Allah. Berterimakasihlah kepada-Nya untuk banyak hal baik yang telah Dia berikan kepada Anda.

  

D. Belajar untuk Mengasihi Tulisan Suci

• Berdoalah khusus untuk memohon bantuan dalam memahami dan menikmati tulisan suci. Gunakan sebagian waktu penelaahan Anda untuk menuliskan perasaan Anda mengenai tulisan suci dan reaksi Anda terhadapnya. Tulislah apa yang Anda pelajari atau kesan-kesan rohani yang Anda terima.

E. Belajar untuk Bersandar kepada Roh

• Berlatihlah dengan sabar. Belajar mengenali suara Roh sama seperti belajar sebuah bahasa. Itu memerlukan latihan, kesabaran, dan kerendahhatian. Berusahalah untuk belajar dari kesalahan tanpa menyerah.

• Belajarlah dari konferensi umum. Untuk gagasan mengenai bagaimana Anda dapat menerima wahyu pribadi, telaahlah ceramah-ceramah konferensi umum mengenai topik ini.

Sumber Daya Tulisan Suci

Telaahlah petikan-petikan tulisan suci berikut. Itu akan memperkuat iman Anda bahwa Allah akan menyediakan bagi Anda penghiburan dan bantuan. Jangan ragu untuk menambahkan petikan tulisan suci favorit Anda juga. Sewaktu Anda mengingat Juruselamat, Anda “boleh memiliki Roh-Nya bersama [Anda]” (Ajaran dan Perjanjian 20:79).

• Yesaya 41:10: “Janganlah takut, sebab Aku menyertai engkau, janganlah bimbang, sebab Aku ini Allahmu; Aku akan meneguhkan, bahkan akan menolong engkau; Aku akan menolong engkau; Aku akan memegang engkau dengan tangan kanan-Ku yang membawa kemenangan.”

• Yohanes 14:27: “Damai sejahtera Kutinggalkan bagimu. Damai sejahtera-Ku Kuberikan kepadamu, dan apa yang Kuberikan tidak seperti yang diberikan oleh dunia kepadamu. Janganlah gelisah dan gentar hatimu.”

• 1 Nefi 1:20: “Belas kasihan Tuhan yang lembut berada di atas diri mereka semua yang telah Dia pilih, karena iman mereka, untuk membuat mereka perkasa bahkan hingga kuasa pembebasan.”

• Yakub 3:1: “Dia akan melipurmu dalam kesengsaraanmu, dan Dia akan membela perkaramu.”

• Yakub 4:7: “Tuhan Allah memperlihatkan kepada kita kelemahan kita agar kita boleh tahu bahwa adalah melalui kasih karunia-Nya, dan abdikasi-Nya yang besar bagi anak-anak manusia, bahwa kita memiliki kuasa untuk melakukan hal-hal ini.”

• Mosia 4:27: “Dan pastikanlah bahwa segala hal ini dilakukan dalam kebijaksanaan dan ketertiban; karena tidaklah dituntut bahwa seseorang hendaknya berlari lebih cepat lebih daripada dia memiliki kekuatan.”

• Mosia 24:14: “Dan Aku akan juga meringankan beban yang ditaruh di atas bahumu, sehingga bahkan kamu tidak dapat merasakannya di atas punggungmu, bahkan saat kamu berada dalam perbudakan; dan ini akan Aku lakukan agar kamu boleh berdiri sebagai saksi bagi-Ku setelah ini, dan agar kamu boleh tahu dengan suatu kepastian bahwa Aku, Tuhan Allah, mengunjungi umat-Ku dalam kesengsaraan mereka.”

• Alma 7:12: “Dia akan mengambil ke atas diri-Nya kelemahan mereka, agar sanubari-Nya boleh dipenuhi dengan belas kasihan, secara daging, agar Dia boleh mengetahui secara daging bagaimana menyokong umat-Nya menurut kelemahan mereka.”

• Alma 26:27: “Ketika hati kita tertekan, dan kita hampir berbalik, lihatlah, Tuhan menghibur kita, dan berfirman: … tanggunglah dengan kesabaran kesengsaraanmu, dan Aku akan memberi kepadamu keberhasilan.”

• Alma 38:5: “Sebanyak kamu akan menaruh kepercayaanmu kepada Allah bahkan sedemikian banyaknya kamu akan dibebaskan dari pencobaanmu, dan kesusahanmu, dan kesengsaraanmu.”

• Eter 12:27: “Dan jika manusia datang kepada-Ku Aku akan memperlihatkan kepada mereka kelemahan mereka. Aku memberi kepada manusia kelemahan agar mereka boleh rendah hati; dan kasih karunia-Ku cukup bagi semua orang yang merendahkan hati mereka di hadapan-Ku; karena jika mereka merendahkan hati mereka di hadapan-Ku, dan memiliki iman kepada-Ku, maka Aku akan menjadikan apa yang lemah menjadi kuat bagi mereka.”

• Ajaran dan Perjanjian 6:32, 34–36: “Demikian pula Aku berada di tengahmu .… Oleh karena itu, janganlah takut, kawanan kecil; lakukanlah yang baik; biarlah bumi dan neraka bergabung melawanmu, karena jika kamu dibangun di atas batu karang-Ku, mereka tidak dapat berjaya. Lihatlah, Aku tidak menghukummu .… Pandanglah kepada-Ku dalam setiap pikiran; janganlah ragu, janganlah takut.”

• Ajaran dan Perjanjian 58:2–4: “Dia yang setia dalam kesukaran, pahala orang yang sama itu lebih besar di dalam kerajaan surga. Kamu tidak dapat melihat dengan mata alamimu, untuk waktu sekarang ini, rancangan Allahmu mengenai hal-hal itu yang akan datang setelah ini, dan kemuliaan yang akan mengikuti setelah banyak kesukaran. Karena setelah banyak kesukaran datanglah berkat.”

• Ajaran dan Perjanjian 84:88: “Aku akan pergi di hadapan mukamu.” Aku akan berada pada sisi kananmu dan pada sisi kirimu, dan Roh-Ku akan berada dalam hatimu, dan para malaikat-Ku di sekitarmu, untuk menopangmu.”

• Ajaran dan Perjanjian 122:7–9: “Ketahuilah engkau, putra-Ku, bahwa segala hal ini akan memberi engkau pengalaman, dan akanlah demi kebaikanmu . Putra Manusia telah turun ke bawah itu semua .… Oleh karena itu, bertahanlah pada jalanmu.”

• Petikan-petikan tulisan suci lain: