Alma 36

“Já não me lembrei de minhas dores”

Compartilhar ternas experiências espirituais com aqueles que amamos pode ser uma fonte de força para eles e para nós. Falando a seu filho Helamã, Alma contou sua experiência de ver um anjo, de sentir o tormento de seus pecados e de encontrar libertação graças a Jesus Cristo. Esta lição tem como objetivo ajudá-lo a se voltar para Jesus Cristo com fé e sentir a alegria de Sua libertação.

Habilidade de estudo — marcar passagens. Marcar as escrituras pode ajudar os alunos a fazer conexões significativas e a reter o que aprenderam. Eles podem sublinhar, sombrear ou destacar palavras-chave ou frases. As versões eletrônicas das escrituras incluem ferramentas úteis para marcar as escrituras.

Preparação do aluno: Peça aos alunos que venham preparados para darem um exemplo de alguém que encontrou paz em Cristo depois de sofrer por algum tempo. O que ajudou essa pessoa a encontrar paz?

Possíveis atividades de aprendizado

Opostos

Para começar esta lição, ajude os alunos a pensar sobre mudança espiritual e o que favorece essa mudança. Uma maneira de fazer isso é escrever as palavras abaixo no quadro e pedir aos alunos que escrevam o oposto de cada uma delas.

Copie o que se segue em seu diário de estudo: Escreva o que você acha que é o oposto de cada uma dessas palavras depois da seta.

• Dor →

• Remorso →

• Tristeza →

Pondere sobre quando você pecou e teve o sentimento à esquerda. Esse sentimento se tornou o que você escreveu à direita? O que aconteceu para que essa transição fosse possível?

Depois de um debate, ressalte que, quando sentimentos negativos são causados pelo pecado, somente o Senhor pode nos ajudar a transformar esses sentimentos em seus opostos positivos.

Dê aos alunos a oportunidade de refletir em silêncio sobre como o Senhor os ajudou a mudar quando pecaram. Mostre a autoavaliação a seguir e peça aos alunos que registrem em seu diário quaisquer impressões que tiverem ao ponderar. Podem ser perguntas, sentimentos ou inspirações para agir.

Quando sentimentos negativos são causados pelo pecado, somente o Senhor pode nos ajudar a transformá-los em seus opostos positivos.

Pondere o quanto as seguintes declarações são verdadeiras para você:

• Sei como recorrer ao Senhor para receber perdão, paz e esperança quando cometo um pecado.

• Tenho certeza de que, com a ajuda do Senhor, posso mudar.

• Recorro ao Senhor regularmente para obter essa ajuda.

Hoje você vai estudar como os sentimentos de profunda agonia de Alma, o Filho, sobre seus pecados, tornaram-se sentimentos de alegria e paz quando ele clamou ao Salvador. Ao estudar, identifique como você pode buscar a ajuda do Senhor para vencer o pecado e seus efeitos e sentir alegria por meio de Jesus Cristo.

A vigorosa mudança de Alma

Depois de rejeitar o evangelho que lhes foi ensinado, os zoramitas se uniram aos lamanitas para incitá-los a se irarem contra os nefitas. Os zoramitas e lamanitas então atacaram os nefitas, e isso levou a uma grande guerra. Muitos nefitas também “[começaram] a endurecer o coração” contra a palavra de Deus (Alma 35:15). Em resposta ao declínio espiritual dos nefitas, Alma reuniu seus filhos para “dar a cada um, separadamente, sua incumbência quanto às coisas que diziam respeito à retidão” (Alma 35:16). Ele falou primeiro com seu filho Helamã e contou sua experiência de conversão.

Mostre aos alunos a imagem a seguir. Peça aos alunos que trabalhem em dupla para responder à pergunta abaixo.

Outra opção é escrever palavras semelhantes às seguintes no quadro: Alma, filhos de Mosias, destruir a Igreja, anjo, três dias. Depois, peça às duplas que recontem a história usando cada uma das palavras ou frases.

• O que você se lembra sobre Alma, o Filho, e o que é retratado nesta gravura?

Leia Alma 36:6–11 e procure detalhes que você não tenha notado.

• Por que você acha que as palavras do anjo tiveram um impacto tão grande em Alma?

• Além de ver um anjo, o que pode levar alguém a perceber que precisa mudar?

Ajude os alunos a entender o valor de marcar as escrituras e incentive-os a praticar essa habilidade durante esta lição. Se a opção estiver disponível, mostre uma versão eletrônica ou impressa das escrituras e demonstre maneiras de marcar as passagens.

Para a atividade a seguir, peça aos alunos que marquem palavras e frases de diferentes maneiras. Para demonstrar, trabalhe com o primeiro conjunto de versículos em classe. Depois, os alunos poderiam estudar o segundo e o terceiro conjuntos de versículos sozinhos. Quando terminarem, peça-lhes que mostrem para os colegas ou para a classe o que encontraram e a forma como marcaram.

Marcar as passagens das escrituras pode ajudá-lo a entendê-las melhor e a lembrar do que estão ensinando. Pode ajudá-lo a visualizar padrões ou comparações nas escrituras com mais facilidade. Também pode fazer com que seja mais fácil encontrar passagens significativas depois. Marcar significa sublinhar, circular e destacar palavras e frases.

Nos seguintes conjuntos de versículos, leia a descrição de Alma sobre o que ele passou e sentiu durante os três dias em que não conseguiu se mexer. Marque o que for sugerido.

Alma 36:12–16: palavras ou frases que descrevem como Alma se sentiu sobre seus pecados

Alma 36:17–18: palavras ou frases que indicam o que Alma lembrou e fez que o levou a mudar

Alma 36:19–21: palavras ou frases que descrevem Alma sentindo algo oposto ou que contraste com o que ele passou inicialmente

Dê aos alunos a oportunidade de falar do que perceberam ou aprenderam ao estudar os versículos 12–21. Se necessário, faça uma pergunta como esta: “O que você percebeu ao comparar as emoções de Alma antes e depois de sua mudança?” Você também poderia fazer algumas das seguintes perguntas:

• O que o impressiona a respeito do que levou à mudança de Alma?

• Quais verdades podemos aprender com a experiência dele?

Uma verdade que podemos aprender é que Jesus Cristo tem poder para nos libertar da dor de nossos pecados e nos encher de alegria.

• Como Alma acessou o poder de libertação do Salvador?

As declarações a seguir podem ajudar os alunos a entender melhor a verdade que está em negrito. Peça aos alunos que estudem os versículos 24–26 e identifiquem como Alma exerceu fé em Jesus Cristo.

Leia as declarações a seguir e pense em como elas o ajudam a entender melhor as verdades que aprendemos com a experiência de Alma. Copie uma frase que deseja lembrar nas anotações ou nas margens de suas escrituras.

O presidente Boyd K. Packer (1924–2015), do Quórum dos Doze Apóstolos, explicou:

Vocês não precisam conhecer todas as coisas para que o poder da Expiação aja em vocês. Tenham fé em Cristo e ela começará a agir no momento em que pedirem! (Boyd K. Packer, “Purificados”, A Liahona, junho de 1997, p. 9)

O élder Neil L. Andersen, do Quórum dos Doze Apóstolos, ensinou:

Se sinceramente confessarmos nossos pecados, repararmos como pudermos a nossa ofensa e abandonarmos nossos pecados por meio da obediência aos mandamentos, estaremos no processo de receber o perdão. Com o tempo, sentiremos a angústia de nosso sofrimento amenizar, “[aliviando] o coração da culpa” e proporcionando “paz de consciência”. (Neil L. Andersen, “Arrependendo-vos (…) para que Eu vos cure”, A Liahona, novembro de 2009, p. 42)

• Que outras ideias você teve com essas declarações?

Pode ser útil salientar que a ajuda de Jesus Cristo pode começar no momento em que pedimos, mas o processo de arrependimento e o perdão são mais graduais.

Peça aos alunos que debatam em pequenos grupos ou duplas como reagiriam nas situações a seguir.

O que você diria a um adolescente que:

• Sente um enorme remorso e dor por causa de seus pecados.

• Acredita que seus pecados não são terríveis e que vão ser resolvidos com o tempo, sem arrependimento.

Tire um momento para refletir sobre sua própria situação e como a lição de hoje pode se aplicar à sua vida. Pense em uma coisa que você pode fazer hoje para se achegar ao Salvador e acessar Seu poder de libertação para sua vida.

Preste testemunho de como você foi abençoado pelo poder de cura do Salvador e por sua confiança no desejo Dele de trazer paz e alegria à vida de seus alunos.

Comentários e informações históricas

Alma 36:12–16. O que algumas das palavras que Alma usou significam?

O presidente Boyd K. Packer (1924–2015), do Quórum dos Doze Apóstolos, ensinou:

Torturado significa “ser submetido à tortura”. Havia, antigamente, um instrumento de tortura no qual a vítima era atada pelos punhos e calcanhares

a um eixo que era então girado, causando uma dor insuportável. As escrituras fazem frequente menção às almas e mentes que são “dilaceradas” pela culpa.

As torturas usadas no passado eram tão dolorosas que faziam até os inocentes confessarem coisas que não tinham feito para livrarem-se da dor. (Boyd K. Packer, “O toque da mão do Mestre”, A Liahona, julho de 2001, p. 25)

Alma 36:19. Se me arrepender, esquecerei de meus pecados?

Falando sobre a lembrança de nossos pecados, o élder Dieter F. Uchtdorf, do Quórum dos Doze Apóstolos, explicou:

Satanás tentará fazer-nos acreditar que nossos pecados não foram perdoados porque nos lembramos deles. Satanás é mentiroso; ele tenta turvar nossa visão e desviar-nos do caminho do arrependimento e do perdão. Deus não nos prometeu que não nos lembraríamos de nossos pecados. Essa lembrança ajuda-nos a evitar que cometamos os mesmos erros novamente. Mas se permanecermos firmes e fiéis, a lembrança de nossos pecados será suavizada com o tempo. Isso faz parte do processo necessário de cura e santificação. Alma testificou que, depois de ter clamado a Jesus por misericórdia, continuou a lembrar-se de seus pecados, mas essa lembrança não lhe causava mais sofrimento nem o torturava mais, porque ele sabia que fora perdoado (ver Alma 36:17–19). (Dieter F. Uchtdorf, “O ponto de retorno seguro”, A Liahona, maio de 2007, p. 101)

Como o sofrimento envolvido no arrependimento se compara ao que iremos ter se não nos arrependermos?

O élder D. Todd Christofferson, do Quórum dos Doze Apóstolos, ensinou:

Toda dor associada ao arrependimento será bem menor do que o sofrimento exigido para satisfazer a justiça no tocante à transgressão não resolvida. O Salvador pouco falou sobre o que teve de suportar para satisfazer as demandas da justiça e para expiar nossos pecados, mas Ele fez esta reveladora declaração:

“Pois eis que eu, Deus, sofri essas coisas por todos, para que não precisem sofrer caso se arrependam;

Mas se não se arrependerem, terão que sofrer assim como eu sofri;

Sofrimento que fez com que eu, Deus, o mais grandioso de todos, tremesse de dor e sangrasse por todos os poros; e sofresse, tanto no corpo como no espírito — e desejasse não ter de beber a amarga taça” (D&C 19:16–18). (D. Todd Christofferson, “A divina dádiva do arrependimento”, A Liahona, novembro de 2011, p. 40)

Atividades de aprendizado complementares

Quiasmo

Ajude os alunos a entender que Alma 36 é um exemplo de uma forma literária hebraica conhecida como quiasmo. No quiasmo, as palavras ou ideias são dispostas em certa ordem e depois repetidas na ordem inversa. Essa repetição enfatiza ideias e palavras importantes, e muitas vezes a ideia principal do autor está no centro do quiasmo.

No quadro abaixo, observe que a mensagem central do quiasmo se encontra em Alma 36:17–18, quando Alma se voltou a Jesus Cristo para obter alívio.

Se decidir incluir essa informação na lição, tenha cuidado para que ela não substitua o conteúdo principal de Alma 36.

Alma 36:2–3, 27–29. Se confiarmos em Deus, Ele vai nos auxiliar em nossas tribulações

Se os alunos identificarem essa verdade, ajude-os a aprofundar seu entendimento pedindo a eles que encontrem outros relatos das escrituras para acrescentar aos mencionados por Alma que confirmam essa verdade. Depois, peça aos alunos que pratiquem usar um ou mais desses relatos para explicar a outra pessoa como Deus poderia ajudá-los em suas provações. Talvez seja interessante apresentar aos alunos uma situação sobre alguém que se sente desanimado com as provações que está enfrentando.

Imensa alegria

Peça aos alunos que leiam Alma 36:25–26 e identifique como os esforços de Alma para ensinar o evangelho afetaram não só ele, mas outras pessoas. Os alunos poderiam falar sobre o que encontraram. Ajude os alunos a entenderem que podemos sentir grande alegria ao levar outros a Cristo.