Développer la résilience La résilience émotionnelle nous prépare aux situations d’urgence La résilience émotionnelle nous prépare aux situations d’urgence Introduction Qu’est-ce que la résilience émotionnelle ? Pourquoi la résilience émotionnelle est-elle importante en cas d’urgence ? Développer la résilience émotionnelle avant une crise Comment faire preuve de plus de résilience en cas de crise ? La résilience émotionnelle est une compétence vitale pour la préparation Conseils sur la préparation émotionnelle Conseils sur la préparation émotionnelle Introduction Apprendre des techniques pour gérer les émotions difficiles Nouer des liens Élaborer des plans en matière de sécurité et de communication Identifier les sources fiables. Connaître ses points forts et la manière dont on peut aider Envisager l’aide d’un professionnel Souvenez-vous de rechercher l’espérance. Conseils pour trouver de la force personnelle et aider les autres Conseils pour trouver de la force personnelle et aider les autres Introduction Comment trouver de la force dans les moments difficiles ? Que puis-je faire pour réduire le stress ? Comment aider les personnes qui traversent des moments difficiles ? Que dire à quelqu’un qui a des difficultés émotionnelles ? Faire face aux difficultés : Guide d’introspection et de progression pour renforcer la résilience Faire face aux difficultés : Guide d’introspection et de progression pour renforcer la résilience Introduction Relations Santé physique Pensées Comportements Émotions Collecte d’incidents critiques : une référence rapide pour les dirigeants de l’Église et les organisations Collecte d’incidents critiques : une référence rapide pour les dirigeants de l’Église et les organisations Introduction Créer un environnement sûr et accueillant Faire preuve de compassion S’identifier à leurs réponses Discuter des stratégies d’adaptation pratiques Enseigner comment aider d’autres personnes Donner de l’espoir Fournir des ressources Tenir un conseil des dirigeants après le rassemblement. Liens apparentés Obtenir une aide émotionnelle et psychologique en cas d’urgence