Desarrollar resiliencia La resiliencia emocional nos ayuda a prepararnos para las emergencias La resiliencia emocional nos ayuda a prepararnos para las emergencias Introducción ¿Qué es la resiliencia emocional? ¿Por qué es importante la resiliencia emocional ante una emergencia? Desarrollar resiliencia emocional antes de una crisis ¿De qué manera puedo ser más resiliente ante una crisis? La resiliencia emocional es una habilidad crucial de la preparación Consejos para la preparación emocional Consejos para la preparación emocional Introducción Aprender aptitudes para manejar las emociones difíciles Establecer relaciones interpersonales Elaborar planes relacionados con la seguridad y la comunicación Determinar cuáles son las fuentes confiables Determinar cuáles son sus puntos fuertes y cómo puede ayudar Considerar la posibilidad de recibir asistencia profesional Recordar tener esperanza Consejos para hallar fortaleza personal y ayudar a los demás Consejos para hallar fortaleza personal y ayudar a los demás Introducción ¿Cómo puedo hallar fortaleza en los momentos difíciles? ¿Qué puedo hacer para reducir el estrés? ¿Cómo puedo ayudar a otras personas que afrontan momentos difíciles? ¿Qué puedo decirle a alguien que sufra problemas emocionales? Cómo hacer frente a los desafíos: Una guía de autoayuda para fortalecer la resiliencia Cómo hacer frente a los desafíos: Una guía de autoayuda para fortalecer la resiliencia Introducción Relaciones interpersonales Salud física Pensamientos Conductas Emociones Reunión de incidentes graves: Una referencia rápida para los líderes y organizaciones de la Iglesia Reunión de incidentes graves: Una referencia rápida para los líderes y organizaciones de la Iglesia Introducción Cree un ambiente seguro y acogedor Muestre compasión Muestre empatía ante sus reacciones Hable sobre estrategias prácticas para afrontar las dificultades Enseñe cómo ayudar a otras personas Infunda esperanza Proporcione recursos Reúnanse como consejo de líderes después de la reunión Vínculos relacionados Obtener ayuda emocional y psicológica en caso de emergencia