使用來跟從我——供家庭和教會使用

本資源是為誰寫的？

本資源是給任何想要從摩爾門經學習的人——個人、家庭和教會班級。如果你過去沒有規律研讀經文，本資源能幫助你就此開始。如果你已經養成研讀經文的好習慣，本資源能幫助你從中獲得更有意義的經驗。

個人和家中的家人

家是學習福音的理想場所。教會教師可以支援你，而且你也可以得到支會其他成員的鼓勵。但若要在靈性上存活，你和家人每天都需要「神美好的話」來滋養（摩羅乃書6：4；亦見羅素·納爾遜，「開會致詞」，2018年11月，利阿賀拿，第6-8頁）。

你可以用任何對自己有幫助的方式使用本資源。本大綱強調摩爾門經中的一些永恆真理，並提供一些建議和活動，幫助你個人、與家人或朋友一起研讀經文。研讀時，要跟從聖靈的指引，找出對你深具意義的永恆真理。找出神要給你的信息，並遵從你所獲得的提示。

教會的教師和學習者

如果你教導初級會班級、青少年或成人主日學班級、亞倫聖職定額組或女青年班級，我們鼓勵你在準備教導時，運用本資源中的大綱。來跟從我——供家庭和教會使用是你星期日班級的教材。本資源中的學習建議是設計用於家中和教會中的學習。開始備課時，應先自行體驗經文。當你查考經文並尋求聖靈的啟發時，就是在進行最重要的準備。找出能幫助你變得更像天父和耶穌基督的永恆真理。來跟從我可以幫助你找出其中的一些真理，並了解經文的上下文。

要記住，學習福音最好是以家庭為中心，由教會從旁輔助。換句話說，你的主要責任是支援你所教導的人在家中學習和奉行福音。給他們機會分享對經文章節的體會、想法和問題。邀請他們分享所找到的永恆真理。這比上完指定課程內容更重要。

初級會

你為教導初級會作準備，要從個人和家庭研讀摩爾門經開始。當你這麼做時，要敞開心胸，接受來自聖靈的有關初級會兒童的靈性啟發和見解。要虔敬祈禱，聖靈會啟發你，給你一些想法來幫助他們學習耶穌基督的福音。

在準備教導時，瀏覽本資源中的教學建議，或許能讓你獲得其他的靈感。來跟從我——供家庭和教會使用中的每個大綱都有一個單元，標題為「教導兒童的建議」。把這些建議當成激發靈感的來源。你認識初級會的兒童，而當你在課堂上與他們互動時，會更認識他們。神也認識他們，祂會啟發你用最好的方式來教導並祝福他們。

你班上的兒童可能已經和家人進行過來跟從我的一些活動。那沒有關係。重複是好事。不妨請孩子彼此分享他們在家中學到的事——然而你也應該計畫一些方法讓孩子參與，即使他們沒有在家學習。透過各種不同的活動重複教導福音真理，能讓兒童更有效地學習這些真理。如果你發現某項學習活動對兒童很有效——特別是在教導年齡較小兒童時，那就不妨重複這個活動。你也可以複習先前課程中的活動。

在有五個星期日的月份裡，我們鼓勵初級會教師將第五個星期日排定的來跟從我大綱，改為「附錄B：供初級會使用——幫助兒童準備好終生行走在神的聖約道路上」。

青少年和成人主日學班級

我們在主日學班級聚集，主要是為了在努力跟從耶穌基督的過程中，互相支援和鼓勵。有個簡單的方法，就是問一個問題，像是「這星期你用來跟從我研讀摩爾門經時，聖靈教導了你什麼？」這個問題的答案可以引發有意義的討論，建立對耶穌基督和祂福音的信心。

然後，你可以根據來跟從我中的研讀建議來邀請討論。舉例來說，研讀建議可能提出要查考阿爾瑪書第36章，並列出教導救主在悔改中的角色的字詞。可以請班員分享並談談他們找到的字詞。或者，你可以花些時間，全班一起列出這份清單。

亞倫聖職定額組和女青年班級

當亞倫聖職定額組和女青年班級在星期日聚會時，他們的目的和主日學班級有些不同。除了幫助彼此學習耶穌基督的福音之外，這些群體也要聚在一起商議如何完成救恩和超升的事工（見總指導手冊：在耶穌基督後期聖徒教會中服務，1.2）。他們在班級和定額組會長團的指導下進行。

因此，每一次定額組或班級聚會，都應先由定額組或班級會長團的一員帶領討論，商議如何努力奉行福音、施助有需要的人、分享福音，或參與聖殿和家譜事工。

一起商議的時間結束後，由一位教師帶領班級或定額組一起學習福音。成人領袖，班級或定額組的成員可以受指派去教導。班級或定額組會長團要與成人領袖商議，做這些指派。

受指派教導的人應運用來跟從我每週大綱中的學習建議來作準備。在每個大綱中，這個圖示代表一項與青少年特別相關的活動。然而，大綱中的任何一項建議都可以用來作為青少年的學習活動。

定額組和班級聚會的議程範例，見附錄D。