马太福音第26章；马可福音第14章；约翰福音第13章

「记念」

阅读马太福音第26章、马可福音第14章和约翰福音第13章时，请留意你所得到的任何灵感启发，特别是那些能加深你对耶稣基督的信心和承诺的灵感启发。

记录灵感启发

耶稣在离开人世的前一天，给了门徒一些东西来记念祂。祂「拿起饼来，祝福，就擘开，递给门徒，说：『你们拿着吃，这是我的身体』；又拿起杯来，祝谢了，递给他们，说：『你们都喝这个；因为这是我……的血』」（马太福音26：26-28）。

那件事在大约2,000年前，用一种我们很少有人能理解的语言，在一个我们大多数人永远都不会看到的地方发生。但现在，每个星期天在我们自己的聚会场所，圣职持有人都获赐权柄奉耶稣基督的名行事，去做祂曾经做过的事。他们拿起面包和水，祝福并递给我们每一个人，也就是祂的门徒。这是一个很简单的举动——还有比吃面包和喝水更简单、更基本的事吗？但是对我们来说，那面包和水是神圣的，因为它们帮助我们记得祂。我们用这种方式来说「我永远不会忘记祂」——不只是在说「我永远不会忘记我所读过的祂的教导和祂的生平」，更是在说「我永远不会忘记祂为我所做的事」，「我永远不会忘记在我大声求救时，祂是如何拯救我的」，以及「我永远不会忘记祂对我的承诺，和我对祂的承诺，也就是我们所立下的圣约」。

个人经文研读的建议

马太福音26：6-13；马可福音14：3-9

「她是为我安葬的事把香膏……浇在我身上。」

这几节经文所说的那个女人，用谦卑的敬拜之举来表明，她知道耶稣是谁，以及祂将要做什么（见马太福音26：12）。在你看来，为什么她的行为对救主来说如此有意义？（见第13节。）那个女人和其信心在哪方面让你印象深刻？请沉思你要如何效法她的榜样。

亦见约翰福音12：1-8。

马太福音26：20-22；马可福音14：17-19

「主，是我吗？」

门徒在这几节经文中向主提出的问题，让你对他们有何了解？你认为他们为什么要这样问？想想你会用什么方式问主，「是我吗？」

亦见迪特·邬希铎，「主，是我吗？」，2014年11月，利阿贺拿，第56-59页。

马太福音26：26-29；马可福音14：22-25

圣餐是记念救主的机会。

想象一下，当救主向祂的门徒介绍圣餐时，他们会有什么想法和感觉？当你读到他们在马太福音26：26-29和马可福音14：22-25中的经历时，请思考这个问题。在你看来，为什么耶稣会选择让我们用这样的方式来记念祂？你也可以沉思自己在圣餐仪式中的经验。你可以做什么，来使自己的经验更神圣、更有意义？

阅读并沉思这几节经文后，你可以写下你觉得受到启发要记念哪些有关救主的事。下次领受圣餐时，可以复习这些事。你也可以在其他时间复习这些事，当作是「一直记得祂」（摩罗乃书4：3）的一个方法。

亦见路加福音22：7-39；尼腓三书18：1-13；教义和圣约20：76-79；福音主题，「圣餐」，topics.ChurchofJesusChrist.org；「一直记得祂」（影片），ChurchofJesusChrist.org。

5:33

约翰福音13：1-17

救主为我们树立谦卑为人服务的典范。

在耶稣的时代，为人洗脚是仆人的工作，不是领袖的工作；但是耶稣希望祂的门徒能换个角度，思考领导和服务的意义。你从救主在约翰福音13：1-17的言行中找到哪些信息？在你的文化中，为人洗脚可能不是一种传统的服务方式，但可想想你能做什么，来效法救主谦卑服务的榜样。

留意耶稣在这段与使徒同在的神圣时刻里，祂早已知晓的事和祂心中的感受，可能也会很有意思（见第1节和第3节）。这些见解让你了解哪些有关救主的事？

亦见路加福音22：24-27。

约翰福音13：34-35

我对他人的爱，能显明我是耶稣基督真正的门徒。

更早之前，耶稣已赐予一条诫命，要「爱人如己」（马太福音22：39）。现在，祂赐予「一条新命令」。在你看来，像耶稣爱你那样去爱人是什么意思？（见约翰福音13：34。）

你也可以思考一下，别人如何知道你是耶稣基督的门徒。你要如何确定，爱是证明你为基督徒的关键特征？

家庭经文研读和家庭晚会的建议

马太福音26：26-29；马可福音14：22-25。你的家庭在每周领受圣餐时有怎样的经验？阅读有关这第一次圣餐的记载，可以激发你们去讨论圣餐的重要性，以及改善你们经验的方法。不妨展示传递圣餐（福音画册，编号108）这张图片，并分享领受圣餐前、圣餐仪式进行时，以及领受圣餐后，分别可以做哪些事。

马太福音26：30。不妨像耶稣和祂的使徒那样，唱一首圣诗——或许是一首圣餐圣诗。对耶稣和祂的使徒来说，在那个时候唱圣诗，如何能为他们带来祝福？圣诗如何为我们带来祝福？

约翰福音13：1-17。阅读这几节经文时，不妨向家人展示本大纲最后的图片。救主用祂的行为教导了哪些真理？图片中的哪些细节有助于我们了解这些真理？或许家人可以说说，按照这些真理生活，如何为他们带来幸福（见约翰福音13：17）。

约翰福音13：34-35。读完这几节经文后，你们或许可以一起讨论，别人如何知道你们是耶稣基督的门徒。救主希望人们如何认识祂的信徒？你可以请家人谈谈，有哪些人因对他人的爱，而显明他们是耶稣基督真正的门徒。你们也可以谈谈，你们可以用哪些方法，让全家人表达更多的爱。

教导儿童的更多建议，见来跟从我——供初级会使用的本周大纲。

建议歌曲：「彼此相爱」，儿童歌本，第74页。

改进个人研读

沉思。经文具有属灵的意义，如果我们像读其他读物那样，漫不经心地阅读，就会错失这些意义。不要急着读完一章，要花时间深入思考你所读的内容。