出埃及記第14～17章

「只管站住！看耶和華……的救恩」

神命令摩西將他的經歷「寫在書上作紀念，又念給約書亞聽」（出埃及記17：14）。同樣地，記錄靈性經驗也會幫助你和你愛的人記得主的良善。

記錄靈感啟發

以色列人被困住了，他們的眼前是紅海，但法老的軍隊在後方節節進逼，他們逃離埃及的行動似乎將被迫中止。但神要以色列人世世代代都記住這項信息：「不要懼怕，……耶和華必為你們爭戰」（出埃及記14：13-14）。

自此，神的子民每每需要信心和勇氣時，都會想起以色列人獲得拯救的奇蹟，從這段記事中獲得力量。尼腓用這段話來鼓舞他的兄弟們，他說：「讓我們像摩西一樣堅強；他確曾對紅海的水說話，水就向兩旁分開，我們的祖先在乾地上通過，脫離了囚禁」（尼腓一書4：2）。林海王呼籲他被俘的人民「抬起頭來，歡欣吧！」的時候，也用這同一個故事來提醒他們（摩賽亞書7：19）。當小阿爾瑪向他的兒子見證神的大能時，同樣也引用了這個故事（見阿爾瑪書36：28）。凡我們需要獲得拯救時——或許是需要多一點的信心，或是需要「站住！看耶和華……的救恩」的時候——我們都能想起「耶和華這樣拯救以色列人脫離埃及人的手」（出埃及記14：13，30）。

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個人研讀圖示

個人經文研讀的建議

出埃及記第14章

神有能力拯救我。

閱讀出埃及記14：1-10時，揣摩當以色列人看到法老的軍隊逼近時，會有什麼樣的感覺。或許你覺得自己也需要一個奇蹟，來幫助你度過眼前困難的挑戰。你從出埃及記14：13-31中學到哪些事，能幫助你在生活中尋求神的拯救？有關神拯救我們脫離逆境的方式，你學到什麼？沉思你曾如何在生活中看到祂的拯救大能。

亦見教義和聖約8：2-3；多馬·貝利，「獲救的力量」，2012年5月，利阿賀拿，第94-97頁。

出埃及記15：22-27

主能使苦難變成祝福。

閱讀出埃及記15：22-27以色列人前往應許地的旅程時，同時想想你的生活中，有哪些事情就像瑪拉的「苦水」？沉思這幾節經文時，一面思考下列幾個問題：主如何使你生活中的苦難變成甜美的祝福？這些經歷在你的生活中有何價值？第26和27節提到當我們聽從主的聲音時，祂會如何祝福我們？

出埃及記15：23-27；16：1-15；17：1-7

即使身處艱難時刻，我也可以信賴主。

我們很容易就對以色列人有所批判，因為在神為他們做了這一切之後，一旦處境變得惡劣，他們就開始抱怨連連。然而在閱讀出埃及記15：23-27；16：1-15；17：1-7時，想想你是否也曾同樣這麼做過。你從以色列人的經驗中學到哪些事，能幫助你少發怨言，更加全心信賴神？例如，你注意到以色列人遭遇困難時的反應，和摩西回應困境的方式，兩者有何不同？這些經文教導你哪些關於神的事？

亦見尼腓一書2：11-12。

以色列人的身體得到神所賜的嗎哪餵養；我們的靈性也需要天天得到滋養。壁畫，李奧波德·布魯克納繪

出埃及記第16章

我應當天天尋求靈性的滋養。

我們可從出埃及記第16章嗎哪的奇蹟中，學到許多靈性教導。要注意的是，耶和華賜給以色列人詳細的指示，說明要如何收集、食用和保存嗎哪（見出埃及記16：16，19，22-26）。你在天天尋求靈性滋養時，從這些指示中找到哪些可以運用的教導？

亦見約翰福音6：31-35，48-58，影片「每日靈糧：模式」，「每日靈糧：經驗」，「每日靈糧：改變」（ChurchofJesusChrist.org）。

出埃及記17：1-7

耶穌基督是我的靈性磐石和活水。

閱讀出埃及記17：1-7時，一邊想著救主。對你而言，耶穌基督如何像是磐石？（見詩篇62：6-7；希拉曼書5：12。）祂在哪些方面像水？（見約翰福音4：10-14；哥林多前書10：1-4；尼腓一書11：25。）

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家庭研讀圖示

家庭經文研讀和家人家庭晚會的建議

出埃及記14：13-22。或許家人會喜歡像摩西分開紅海那樣，試著「分開」碗中或浴缸裡的水。幫助他們了解，若沒有神的大能，紅海是不可能分開的。我們曾如何在自己的生活和祖先的生活中，看到神的大能？

出埃及記15：1-21。以色列人在奇蹟般地過了紅海後，向耶和華唱了一首讚美歌，即出埃及記15：1-21摩西的歌。全家一起在這幾節經文中，找出哪些詞句見證了神為以色列人所做的事，以及其他意義深遠的詞句。接著，你們可以唱一首詩歌，讓你們家庭想起神為你們所做的事。

出埃及記16：1-5；17：1-7。閱讀出埃及記16：1-5和17：1-7時，你們可以討論救主何以是生命的糧、是活水，也是我們的磐石。這幾個故事如何使我們想起，耶穌基督為我們所做的事？討論過程中，還可以閱讀約翰福音4：10-14；6：29-35，48-51；希拉曼書5：12；教義和聖約20：77，79。

出埃及記17：8-16。或許可以演出亞倫和戶珥扶著摩西的手的故事，同時討論，這麼做如何象徵我們舉手支持神召喚來領導我們的人。不妨將亞倫和戶珥的榜樣，和對摩西發怨言的以色列人（記載於第15～17章），作個比較。我們可以用哪些方法來幫助和支持領袖？這麼做會為我們自己和領袖帶來哪些祝福？

教導兒童的更多建議，見來跟從我——供初級會使用的本週大綱。

建議歌曲：「以色列的救贖主」，聖詩選輯，第6首。

改進個人研讀

尋求你個人的靈感啟發。在你個人和家庭研讀中，不要讓自己受限於這些大綱中所強調的經文章節。在這幾章中，主可能會賜給你大綱中並沒有強調的信息。請透過祈禱尋求靈感啟發。