Tanácsadási forrásanyagok

Hogyan támogathatok másokat, amikor terveket fogalmaznak meg?

Egyházi vezetőként egyedi lehetőséged nyílik támogatás nyújtására pornográfiahasználattal küszködő egyének, a házastársuk, a szüleik, illetve más érintettek számára. A támogatásod segíthet enyhíteni a pornográfiahasználathoz oly gyakran társuló szégyenérzetet (lásd Wendy Ulrich: Gyengének lenni nem bűn. Liahóna, 2015. ápr. 30–35).

Sokan úgy lelnek rá a sikerre, hogy a pornográfia leküzdésésre irányuló egyéni tervet kovácsolnak és követik azokat. A pornográfiát néző személynek, valamint a házastársának vagy a családtagjainak is szüksége lehet egyénre szabott tervre ahhoz, hogy gyógyulásra leljenek. Az egyén felelőssége az, hogy személyes kinyilatkoztatásra törekedjen, válaszokra leljen és meghatározza, illetve kövesse a tervét. Vezetőként buzdíthatod és támogathatod az egyéneket, miközben terveket fogalmaznak meg, azonban a tervek készítésének és a hatékonyságuk kiértékelésének felelőssége az egyéneken nyugszik.

Az egyénekkel, valamint a házastársukkal vagy a családjukkal folytatott sugalmazott beszélgetéseken keresztül buzdítani tudod őket e nehéz kihívás leküzdésére vonatkozó tervek meghatározására. Az alábbi módokon támogathatjátok a változásra vonatkozó terveket kovácsoló egyéneket:

• Összpontosíts Krisztusra!

• Vonj be másokat!

• Használj megfelelő forrásokat!

Összpontosíts Krisztusra!

Bár sok megközelítésmódja van az egyének segítésének az előre haladásban, a te szereped vezetőként az, hogy segíts másoknak Krisztushoz jönni, lelki gyógyulásra lelni, és megbékélésre törekedni Istennel és azokkal, akiket a viselkedésük révén bántottak.

Miközben tervek megfogalmazására buzdítod az egyéneket, igyekezz segíteni nekik növelni a Mennyei Atyába és a Jézus Krisztusba vetett hitüket. Segíts másoknak felismerni a Mennyei Atya iránti engedelmességből eredő áldásokat. Buzdítsd őket Jézus Krisztus engesztelése áldásainak alkalmazására és a szövetségeik betartására. Kérd meg őket, hogy a terveik megvalósítása és finomítása során törekedjenek a Lélek iránymutatására.

Igyekezz segíteni az egyéneknek a Szabadítóhoz fordulni. Ő az erő legfőbb forrása, és végtelen bölcsességgel bír. Mindenkit egyénenként ismer és szeret. Ha az egyének az Úrhoz fordulnak, útmutatást fognak kapni arra vonatkozóan, hogy miként reagáljanak erre a problémára, és Ő szolgálattételt fog nyújtani nekik. Törekedj arra vonatkozó sugalmazásra, hogy miként támogasd az egyéneket és a házastársukat, és hogyan segíts nekik a Szabadítóhoz fűződő kapcsolatuk építésében.

Vonj be másokat!

A pornográfia akkor virul, amikor eltitkolják, és gyakran a szégyenérzet melegágyát jelenti. Ha a másokhoz való kapcsolódásra buzdítod az egyéneket, akkor az segíthet nekik megerősödni. Fontos, hogy az egyén és a házastársa is kialakítson egy olyan emberekből álló támogatórendszert, akik buzdítják őket és segítik a fejlődésüket.

A szükséges támogatás mértéke és természete az egyén helyzetére jellemző egyedi tényezőktől függ. Aki csupán néhányszor nézett pornográfiát, annak esetleg kevesebb időre és külső segítségre van szüksége a gond kiiktatásához. Ugyanez a házastársa esetén is igaz lehet. Aki viszont hosszú időn keresztül nézett pornográfiát a házastársa tudta nélkül, vagy aki a kemény pornográfiába is belemerült, annak valószínűleg több időre és több segítségre lesz szüksége. A házastársának is több időre és több segítségre lehet szüksége.

Család

A szeretet, a támogatás és az útmutatás érkezhet családtagoktól. Buzdítsd az egyéneket, hogy merítsenek a házastársuk, a szüleik vagy a tágabb család erejéből, amikor pornográfiával kapcsolatos gondot kezelnek. Az egyének azonban a családtagok által esetlegesen érzett fájdalmat is vegyék figyelembe. Buzdítsd az egyéneket, hogy olyan családtagoktól kérjenek segítséget, akik készen állnak a támogatásukra. A pornográfiahasználat rendszerint virul, amikor eltitkolják, tehát a gondos napvilágra hozatal a gyógyulás hasznos része lehet. Házas, eljegyzett vagy egymás iránt elkötelezett párok esetében szükség van a napvilágra hozatalra.

Használj megfelelő forrásokat!

Gyakran több tényező is hozzájárul ahhoz, hogy valaki pornográfiát használ. A lelki orvosságok fontosak ugyan, de nem biztos, hogy az egyéneknek kizárólagosan az ezek által nyújtott segítségre van szükségük. Szükségük lehet életük más tényezőinek kezelésére is – a biológiai, pszichológiai és társadalmi hatásokat is beleértve. Megfelelő módon buzdítsd az egyéneket, hogy fontolják meg, milyen típusú segítségre lehet szükségük az életükben jelen lévő ezen egyéb hatások kezeléséhez. Ide tartozhat a segítségkérés olyan forrásokból, mint hitelt érdemlő honlapok, valamint egészségügyi és mentálhigiénés szakemberek.

Szakemberek

Egészségügyi és mentálhigiénés szakemberekre lehet szükség különösen akkor, ha az egyének a tetemes erőfeszítéseik ellenére is csak elenyésző sikert érnek el abban, hogy kiiktatassák az életükből a pornográfiát. A házastársaknak is szükségük lehet ilyen típusú segítségre, miközben megbirkóznak azzal, hogy eljátszották a bizalmukat. Bárkivel kapcsolatban döntenek is úgy, hogy bevonják a pornográfia leküzdésére vonatkozó terveikbe, célszerű, ha nincsenek fenntartásai az evangélium normáival szemben.

Technika

Sok különböző online eszköz segíthet az egyéneknek ellenállni a pornográfia nézésére irányuló kísértésnek. Ezek némelyike hasznos tudnivalókkal szolgál; ilyen a ChurchofJesusChrist.org pornográfiával kapcsolatos tájékoztatást tartalmazó része, a Support Guide: Help for Spouses and Family of Those in Recovery, az egyház médiacsatornái, valamint a fightthenewdrug.org honlap és további források. Vannak szervezett közbeavatkozást végző digitális eszközök, például figyelő és hozzáférést blokkoló szűrők, mint amilyen a fortify.com.

A hatékony terv elemei

Amikor az egyének terveket készítenek, buzdítsd őket az alábbiak megfontolására:

• Írják le a terveiket, köztük konkrét tevékenységekkel és világosan megfogalmazott célokkal, majd osszák meg, értékeljék és szükség szerint módosítsák a terveket.

• Határozzák meg, hogyan fognak elkötelezettek maradni akkor is, ha visszaesést tapasztalnak.

• Készítsenek tervet a saját felelősségre vonhatóságukra, amikor is beszámolhatnak a haladásukról egy olyan családtagjuknak, barátjuknak vagy egyházi vezetőjüknek, akiben megbíznak. Ezeket a beszámolásokat nem feltétlenül a püspökkel kell tartaniuk.

• Kérjék meg a házastársukat, valamelyik szülőjüket, családtagjukat vagy másvalakit, hogy értékelje és kövesse nyomon a terveiket. Segítséget jelenthet valaki másnak rendszeresen beszámolni arról, hogy mennyire működnek a terveik. (Lásd “What do I need to focus on to overcome my pornography habit?”)