Hvordan taler jeg med mit barn om sund seksualitet?

Mange forældre føler sig tøvende eller flove over at tale med deres børn om seksualitet, eller de frygter, at det vil vække deres børns seksuelle adfærd at tale med dem om seksualitet. Sandheden er, at hvis man ikke taler med sine børn om seksualitet, vil de lære om det fra en anden kilde. Ved regelmæssigt at tale med sine børn om vigtige emner, så som sund seksualitet, hjælper man dem til at forstå, at man er en, de trygt kan komme til.

De fleste børn er nysgerrige af natur, og de ønsker at forstå de naturlige, gudgivne følelser, de oplever. I kan forberede jer på at tale med jeres børn om seksualitet ved at huske, hvordan I var, da I var i deres alder. Hvad var nogle af de følelser I oplevede? Hvilke tanker, spørgsmål eller bekymringer havde I? Hvor søgte I information? Hvad ville I ønske, at I havde hørt eller var blevet undervist om?

Det er okay, hvis I er usikre på, hvordan man bedst håndterer disse samtaler. I kan bruge jeres sårbarhed til at opbygge jeres forhold til jeres børn. Børn kan føle jeres kærlighed, når I er ærlige og oprigtige i jeres kommunikation med dem på trods af hvilket som helst ubehag, I måtte føle.

For at fremelske en åben kommunikation kan I:

Begynde med at kalde kropsdele ved deres rette navn fra børn er små. Det lærer børnene om deres krop og giver dem et sprog, som de har brug for til at være sunde og velinformerede.
Lade jeres børn vide, at de kan stille jer ethvert spørgsmål, og prøv ikke at overreagere eller belægge deres spørgsmål eller tilståelser med skam. Glæd jer over, at de taler med jer, vis dem kærlighed og støtte, og gør jeres bedste for at blive ved med at kommunikere.
Undgå brugen af metaforer for seksualitet. Børn har brug for at få præsenteret information på en tydelig og ærlig måde. Nogle unge fortæller for eksempel om lektioner, hvor det at bryde kyskhedsloven er blevet sammenlignet med tyggegummi eller mad, der er blevet tygget og er blevet sendt fra person til person i lokalet og derfor ikke længere er ønskværdigt. Selvom intentionerne kan være gode, fremmer denne type metaforer ofte frygt for seksualitet eller et lavt eller uopretteligt selvværd.
Holde hjemmeaftenslektioner om emner, der er relateret til seksualitet, og lade jeres børn undervise, når de føler sig klar. Emnerne kan omfatte puberteten, kropsbillede og de positive aspekter ved seksualitet.
Tale om, hvordan det er normalt at opleve seksuelle følelser og seksuel ophidselse. Børn behøver ikke at handle på de følelser og sanseindtryk, men kan være opmærksomme på dem. Det betyder, at man bemærker de seksuelle følelser, men ikke dømmer dem som noget negativt. Forskning har vist, at udøve opmærksomhed og eftertænksomhed kan hjælpe børn til at træffe bedre valg, der er i tråd med deres værdier og mål.
Prøve ikke at reagere med væmmelse eller vrede, når børn rører ved sig selv eller unge indrømmer, at de onanerer. Forældres reaktion på denne adfærd påvirker, hvordan børn og unge har det med sig selv og deres seksualitet.
Undervise jeres børn om årsagen bag standarderne, der har med forhold og seksualitet at gøre. Når I underviser om disse standarder og årsagerne til, hvorfor de er værdifulde, så husk, at det er vigtigt at gøre det uden at pålægge skam eller frygt.¹