Найдите в себе силы отказаться от греха

Если вы уже контактируете с порнографическими материалами – в любой степени – вы можете остановиться. У вас есть свобода воли, и вы можете выбирать, о чем вам думать и что делать. Искуситель, возможно, сбил вас когда-то с пути, но окончательный выбор остается за вами. Вы можете восстановить силу Духа в своей жизни. Прежде всего помните: ваш Искупитель любит вас. Он в силах помочь вам. Он умер, заплатив за грехи всех, кто кается и следует за Ним. Вы можете привлечь силу Его Искупления и, при условии покаяния, обрести надежду и уверенность. Помните слова Апостола Павла: “Все могу в укрепляющем меня Иисусе Христе” (к Филиппийцам 4:13).

Надежда

Если вы пытаетесь порвать с пристрастием к порнографии, но у вас это не получается, вы можете испытывать чувство уныния. Сатана постарается использовать ваше уныние, попытавшись убедить вас в том, что вы не в силах остановиться или что Искупление неприменимо к вам. Все это – ложь. Благодаря искупительной жертве Иисуса Христа вы можете покаяться и измениться. Господь пообещал: “Если будут грехи ваши, как багряное, – как снег убелю” (Исаия 1:18).

Возьмите на себя ответственность и признайте бесполезность самооправданий

Люди оправдывают свой грех, рассуждая примерно так: “От этого еще никому не стало хуже”, “Я занимаюсь этим лишь время от времени” или “Это в последний раз”.

Контактируя с порнографическими материалами, вы должны четко осознавать свои поступки. Ищите Господа через молитву, и Он поможет вам честно оценить свое поведение и ясно взглянуть на себя и свои самооправдания. Когда вы узнаете истину, “истина сделает вас свободными” (от Иоанна 8:32). Помните: вы – дитя Бога. Благодаря Искуплению вы можете стать подобными Ему. Вы никогда не найдете счастья в греховном поведении. Любая причастность к порнографии наносит вам духовный вред. Не рискуйте испытать последствия греха.

Покаяние и Искупление

Ключ к отказу от порнографии – в покаянии и Искуплении Иисуса Христа. Покаяние приносит силу и дает новое отношение к Богу, к себе и к жизни в целом. Через эту силу вы сможете отвратиться от зла. Вы сможете настроить свое сердце и волю на Божий план, задуманный для вас.

Начните с горячей молитвы и смиренно просите о помощи. Ваш Небесный Отец может увеличить ваше желание и силу, если вы просите с искренним намерением, с твердой решимостью измениться. Священные Писания помогут вам почувствовать силу и любовь Бога. Возрастет ваша вера в Его способность укрепить вас и освободить от этого рабства. Если вы расстанетесь со своими грехами и будете повиноваться заповедям Бога, влияние Духа вернется в вашу жизнь.

Искупление Иисуса Христа оказывает на вас мощное двоякое воздействие: оно очищает вас от греха, и оно укрепляет вас. Старейшина Даллин Х. Оукс, член Кворума Двенадцати Апостолов, объяснял:

“Когда человек прошел через процесс, результатом которого стало то, что в Священных Писаниях называется сокрушенным сердцем и кающимся духом, Спаситель не только очищает этого человека от греха. Он также дает ему новую силу. Новая сила, которую мы получаем от Спасителя, необходима для того, чтобы понять цель очищения от греха, которая состоит в том, чтобы вернуться к нашему Небесному Отцу. Чтобы быть допущенными в Его присутствие, мы должны быть более, нежели чисты. Мы также должны пережить процесс превращения из нравственно слабого человека, который допускает согрешения, в человека сильного, духовно возвышенного, достойного жить в присутствии Бога. Мы должны, как говорит Священное Писание, ‘ста[ть] святым чрез искупление Христа-Господа’ (Мосия 3:19). Священное Писание объясняет нам, что человек, который покаялся в своих грехах, оставит их (см. У. и З. 58:43). Оставление грехов – это больше, чем решение не повторять их. Оставление греха предполагает коренное изменение человека” (“Sins, Crimes, and Atonement,” an address given to CES religious educators, Feb. 7, 1992, 12).

Исповедь

Покаяние предполагает исповедование своих грехов перед Господом. Он “[по]мил[ует] тех, кто исповедуются в своих грехах со смиренным сердцем” (У. и З. 61:2; см. также Мосия 26:29). Серьезные согрешения требуют исповеди перед Господними представителями в Церкви (в большинстве случаев это епископ). Неумышленное столкновение с порнографией не требует исповеди перед вашим епископом. Однако если вы намеренно стремитесь к порнографии или если вы уже не раз соблазнялись ею или оправдываете ее использование, вам следует обсудить это со своим епископом.

Помощь от вашего епископа

Ваш епископ заботится о вашем духовном благополучии. Он хочет помочь вам. Вы можете испытывать нежелание рассказать ему о своей проблеме с порнографией. Вы можете ощущать неловкость или неуверенность думая о том, к чему это приведет. Не дайте вашим страхам лишить вас благословений покаяния. С помощью Духа ваш епископ сможет понять вашу тревогу и поможет вам покаяться. Он может стать вашим надежным союзником.

Будьте честны со своим епископом. Не скрывайте и не преуменьшайте свой грех. Ваша честность поможет ему оценить степень и серьезность вашей проблемы. Он сохранит ваши слова в тайне.

Разорвите цикл контактов

Контакты с порнографическими материалами часто носят цикличный характер. Если вы вовлечены в этот цикл, вы можете сосредоточиться на неподобающих мыслях, сценах или образах, когда вас одолевает скука, одиночество, любопытство, стресс, уныние или конфликт. Тогда вы поставите себя в положение, которое может привести вас к порнографии. Потом вы можете испытать уныние, и этот цикл повторится.

Вы можете разорвать этот цикл, обнаружив и контролируя самые первые мысли и поступки, которые ведут вас к порнографии. Проанализируйте стереотипы собственного поведения, свои самооправдания и попустительства. Чем раньше вы пресечете эти пагубные мысли, тем легче вам будет избежать следующих за ними поступков.

Наилучшими будут те решения, к которым вы придете, посоветовавшись с Господом, но могут помочь и следующие предложения:

Поститесь и молитесь о помощи.
Выбирайте достойные мероприятия, которые могут занять ваше время, такие, как изучение Священных Писаний, занятия спортом или беседы с членом семьи или другом.
Измените свою обстановку. Окружите себя произведениями живописи, музыки и литературы, пробуждающими добрые и возвышенные мысли. Избегайте таких средств массовой информации, людей или обстоятельств, которые искушали вас в прошлом. Подумайте, не стоит ли вам отсоединить кабель подключения к Интернету или телевизионную антенну.
Научитесь конструктивно реагировать на конфликты, скуку и прочие негативные ситуации.
Доверьтесь и ищите поддержки у родителей, супруга или другого близкого члена семьи.

Ваше желание измениться должно быть сильным – сильнее тяги к порнографии. Подумайте о своих самых заветных желаниях, касающихся вашей жизни и жизни вашей семьи, и сосредоточьтесь на полезных делах вместо того, чтобы бесконечно возвращаться к своей борьбе с порнографией. Иисус Христос сказал Своим ученикам: “Светильник для тела есть око. Итак, если око твое будет чисто, то все тело твое будет светло” (от Матфея 6:22). Чем больше вы будете наполнять свою жизнь добрыми мыслями и делами, тем меньше внимания вы будете уделять злу и порокам.

Профессиональная помощь

Некоторым людям может понадобиться дополнительная помощь, чтобы отказаться от порнографии. Бывает, что пристрастия свидетельствуют о наличии каких–то других проблем. Ваш епископ может порекомендовать вам профессионального консультанта, который сможет помочь вам. Лучше всего, если это будет консультант с хорошим пониманием основ Евангелия.