男子看夕陽

需要幫助嗎？現在就談談。

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如果你正遭遇心理健康問題，或恰好需要跟人談談，還是有傷害自己或他人的念頭，不妨找人談談。（下列資源並非由耶穌基督後期聖徒教會所製作、維護或控管，僅供額外參考之用。）

• Befrienders Worldwide（全球）

• Crisis Text Line（美國）

• Veterans Crisis Line（美國）

• Beyond Blue（澳洲）

• Distress Centre（加拿大）

• Lifeline Shanghai（中國，英語服務）

• NHS Choices: Mental Health Helplines（英國）

• Samaritans（英國和愛爾蘭）

「海上時而風平浪靜，令古老帆船沉寂不動。但長風總會再起，揚起風帆，助它駛入港灣。」

——傑佛瑞·賀倫長老