「好像破碎的器皿」

世界上每四个人中就有一个人，会在人生的某个时期受到心理疾病的影响。过去的一年里，在美国就有一千六百多万名成年人，至少发作过一次严重的忧郁症。

救主爱天父的每个儿女，祂完全理解许多人在遭遇各种心理健康问题时所经历的痛苦和挣扎。祂受尽「各种痛苦、折磨、试探，以……承担人民〔的〕痛苦〔和〕疾病」（阿尔玛书7：11；亦见希伯来书4：15-16；尼腓二书9：21）。由于主了解所有的痛苦，因此祂知道如何医治心碎的人（路加福音4：18；亦见以赛亚书49：13-16）。

遭遇心理健康问题的现实状况因人而异。即便有相同的诊断，抑郁或焦虑等症状和问题也可能以每个人独特的方式表现出来。我们邀请教会和社区成员对患者都给予更多的同情和支持，同时也要积极照顾自己的心理健康。

• 谨慎措辞。你的话语会改变他人的感觉，要避免可能会造成伤害或使人消极的措辞，遣词用字应更着重在描述你所观察到的事。欲了解更多，请造访Time to Change或American Psychiatric Association。

• 成为他们的朋友。当他人分享自己的问题时，应耐心倾听，避免论断。如果他们需要更多支持，要帮助他们找到专业资源。欲了解更多，请造访HelpGuide.org或Active Minds。

• 照顾好自己。身为凡人有种种的限制，我们可能需要慢下脚步，好在特定时候恢复自己的精力（见摩赛亚书4：27）。腾出时间给自己并不是自私的行为。欲了解更多，请造访Mind.org或收看TED Talk on the importance of self-care。