«2: Близкий мне человек выглядит более подавленным или встревоженным, чем обычно. Следует ли мне волноваться, что он/она может предпринять попытку самоубийства?» Психическое здоровье: Помощь родителям и семьям (2019)
«Близкий мне человек выглядит более подавленным, чем обычно», Психическое здоровье: Помощь родителям и семьям
Близкий мне человек выглядит более подавленным или встревоженным, чем обычно. Следует ли мне волноваться, что он/она может предпринять попытку самоубийства?
Когда кто-то находится в состоянии подавленности или тревоги, это не значит, что он задумывается о самоубийстве. Однако будет полезно знать распространенные тревожные симптомы, свидетельствующие о тяге к самоубийству. Это поможет вам понять, когда стоит обратиться за дополнительной помощью, чтобы предотвратить критический момент. К самым распространенным симптомам, согласно National Suicide Prevention Lifeline [Национальной горячей линии США по предотвращению самоубийств], относятся:
-
Разговоры о желании умереть или убить себя.
-
Поиски способа самоубийства, например, поисковые запросы в Интернете или покупка оружия.
-
Разговоры о чувстве безнадежности или отсутствии смысла жить.
-
Разговоры об ощущении загнанности в тупик или невыносимой боли.
-
Разговоры об ощущении себя бременем для других.
-
Более частое употребление спиртного или наркотиков.
-
Проявление озабоченности, возбужденности или безрассудства.
-
Недостаток сна или его переизбыток.
-
Отстраненность или самоизоляция.
-
Проявления ярости или жажды мести.
-
Резкая смена настроения (эмоциональные качели).
Узнайте подробнее о самоубийствах и о том, как их предотвращать, на сайте PreventingSuicide.ChurchofJesusChrist.org.