정신 건강: 부모와 가족에게 유용한 정보 사랑하는 사람이 힘들어 하는 모습을 보면 제 마음도 미어지고, 정말로 도움을 주고 싶습니다. 어떻게 도울 수 있을까요? 사랑하는 사람이 평소보다 더 우울해 하거나 불안해 하는 것 같습니다. 혹시라도 자살을 시도할까 걱정해야 하나요? 사랑하는 가족에 대해 너무 걱정하느라 완전히 지쳤습니다. 어떻게 해야 스스로를 돌보면서도 계속 힘이 되어 줄 수 있을까요? 전문가의 도움은 언제 구해야 하나요? 어떤 전문적인 도움을 구해야 할까요?