4

신체 및 정서적 복리

4.0

소개

선교 사업은 기쁨과 스트레스가 공존하는 일이다. 이 편과 Adjusting to Service Missionary Life(『봉사 선교사 생활에 적응함』)에 나오는 표준은 여러분이 주님을 위해 더 잘 봉사할 수 있도록 여러분의 마음과 신체를 준비시키는 데 도움이 될 것이다. 선교 사업 기간 동안 이 표준을 정기적으로 복습한다.

4.1

신체적 건강

여러분의 건강과 안전은 중요하다. 온 마음과 정성과 생각과 힘을 다해 봉사할 수 있도록 여러분의 건강을 유지한다.

여러분의 건강과 관련된 의료 비용은 여러분과 여러분의 가족이 책임져야 한다. 의사나 기타 의료 전문가와의 진료 일정은 여러분을 담당하는 책임자와 미리 조정해야 한다.

4.1.1

영양에 관한 일반 지침

영양에 관한 다음의 일반 지침을 따르되, 필요한 경우 개인에 맞추어 조정한다.

• 매일 충분한 물을 마신다. 땀을 많이 흘린 날이나 운동 중에는 수분과 염분을 더 많이 섭취해야 할 수도 있다.

• 채소, 과일, 곡류, 몸에 좋은 지방, 단백질이 포함된 균형 잡힌 식사를 한다.

• 인스턴트 음식, 탄산음료, 가공식품, 패스트푸드의 섭취는 제한한다.

• 특별 식단, 의약품, 기타 특별히 따라야 할 건강 수칙에 대해서는 여러분을 담당하는 의료 전문가의 조언을 따른다.

4.2

운동

운동은 건강을 유지하고 스트레스를 해소하는 데 도움이 된다. 상황이 허락한다면 여러분의 일과에 운동을 포함시킨다.

4.3

정서적 건강

선교 사업은 고된 일이며, 때때로 스트레스를 받는 것은 정상적인 현상이다. 여러분은 가족들의 지지를 통해 스트레스에 더 잘 대처할 수 있도록 몸과 마음을 준비시킬 수 있다. 또한 건강한 식습관을 들이고, 규칙적으로 운동하고 수면을 취하며, 휴식하고, 영적인 활동(기도, 명상, 학습 포함)을 하면서 스스로를 준비할 수 있다.

선교 사업 전반에 걸쳐 스트레스를 잘 관리할 수 있도록 Adjusting to Service Missionary Life(『봉사 선교사 생활에 적응함』)을 활용한다. 스트레스를 관리하는 데 어려움을 겪고 있거나, 신체 및 정서적 건강에 대한 응급 상황이 발생한다면 봉사 선교 지도자에게 연락한다.

불안증이나 기타 증상 및 질환과 관련하여 약을 처방받았다면 처방전의 지시 사항과 의사의 지시를 따른다.

4.4

의학적 건강 관리

여러분의 신체적, 정서적 건강의 중요성을 진지하게 받아들인다. 여러분에 대한 모든 의료 사안(복용하는 의약품, 알레르기, 피해야 할 활동 등)에 관해 반드시 부모님이나 보호자로부터 필요한 지원을 받도록 한다. 또한 필요한 경우, 봉사 선교 지도자와 운영 책임자에게 특정 의료 정보를 알릴 수 있다.

건강상 응급 상황이 발생하면 즉각적인 안전과 보호에 대한 도움을 받을 수 있도록 상식적인 행동을 취한다. 별다른 지침이 주어지지 않았다면 현지 응급 서비스에 전화한다.(예를 들어, 미국에서는 911, 한국에서는 119) 가능한 한 빨리 여러분의 봉사 선교 지도자들에게 연락한다.

임무 수행 중에 응급 상황에 해당하지 않는 의료 서비스가 필요한 경우, 부모님 또는 보호자에게 즉시 전화한다. 부모님이나 보호자는 여러분이 무엇을 해야 할지 알려 줄 것이다. 응급 상황에 해당하지 않는 의료 서비스는 미리 예약하여 봉사 임무 또는 일정에 방해가 되지 않도록 한다.

4.5

위험 상황 및 위협

대부분의 잠재적인 위험 요소들은 현명하게 판단하고 선교사 표준을 준수함으로써 피할 수 있다. 그러나 여러분이 안전을 위해 노력할 때에도 누군가가 여러분에게 해를 가하려 할 수 있다. 문제가 발생한 경우, 봉사 선교 지도자들에게 즉시 보고한다.

특정 장소, 사람, 상황에 대해 불편한 느낌이 든다면 즉시 그곳을 떠난다. 영의 속삭임에 귀 기울인다.

4.6

숙소

가족이 함께하는 집을 돌보고, 여러분이 맡은 집안일을 한다. 여러분의 방을 깔끔하고 깨끗하게 유지한다. 휴대 기기 등을 포함한 개인 소유물을 잘 작동하는 상태로 유지한다.

4.7

교통수단

밖에서 이동하는 동안 현지의 교통법규, 법률, 관습을 따른다. 운전하는 경우, 방어 운전을 한다.

일반적으로 대중교통을 이용하는 것이 자가용을 이용하는 것보다 저렴하다. 선교 임무를 위해 이동할 때 대중교통을 이용하는 것을 고려한다.

현명하게 판단하고, 주위를 살피고, 여러분이 봉사하는 지역에 익숙해진다. 이 지침서에 있는 일반 안전 표준을 따른다.

4.7.1

운전

가족 상황이 허락하는 경우, 여러분은 임무나 활동을 위해 이동할 때 본인 또는 가족 소유의 차량을 운전할 수 있다. 기름, 차량 유지, 보험 등 운전에 관련된 모든 비용은 봉사 선교사 본인의 책임이다.

봉사 선교사와 그 가족은 운전 중 일어날 수 있는 모든 개인적인 위험 및 배상 위험을 감수한다. 봉사 선교사는 봉사하는 동안 교회 소유의 차량을 운전하지 않는다. 만일 봉사 임무 동안 지역 사회 또는 자선 단체의 차량을 운전해야 한다면, 훈련 계획이 반드시 요구된다.

4.8

개인 기금 및 저축

여러분은 분별력 있게 예산을 짜고 개인 기금을 이용하도록 권장된다. 십일조 및 헌금을 내는 원리와 개인 저축의 원리를 항상 기억한다.

여러분이 선교 사업 동안 지출하는 돈은 여러분, 여러분의 가족, 또는 다른 이들의 희생을 의미한다. 여러분이 봉사하는 단체 또는 개인적인 금전적 지원을 위해 모금 활동을 해서는 안 된다.

4.9

사고

선교사 임무, 모임, 대회를 위해 운전하여 이동하는 중 사고에 연루되었다면, 상황에 따라 경찰 또는 응급 서비스에 전화한다. 또한 최대한 빨리 가족에게 연락한다. 그런 다음 여러분의 봉사 선교 지도자와 임무 책임자에게 연락한다.

선교사 임무를 수행하며 봉사하는 중에 사고에 연루된 경우, 봉사지 책임자와 이야기한다. 봉사지 책임자가 상황에 따라 경찰 또는 응급 서비스에 연락할 것이다. 또한 최대한 빨리 여러분의 봉사 선교 지도자와 가족에게 연락한다. 여러분의 스테이크 회장 역시 여러분의 가족에게 연락할 것이다.

4.10

봉사 선교사의 외양

선교사로서 여러분의 모습은 사람들이 여러분과 주님의 교회를 바라보는 시선에 영향을 주며, 여러분을 위험으로부터 보호할 수도 있다. 여러분의 외양은 종종 다른 사람들이 받는 첫 번째 메시지이므로 여러분의 말과 행동을 뒷받침할 수 있어야 한다.

적절한 복장과 용모를 갖추는 것은 선교 사업을 마친 후에도 여러분에게 도움이 될 중요한 기술이다. 봉사 임무에 알맞으면서도 여러분의 신성한 부름에 부합하는 복장을 한다.

4.10.1

모든 선교사에게 적용되는 지침

신체를 깨끗하고 깔끔하게 관리한다. 매일 샤워하거나 목욕한다. 규칙적으로 이를 닦는다. 탈취제를 사용한다. 규칙적으로 꼼꼼하게 손을 씻는다. 특히 화장실을 사용한 후에 손을 잘 씻는다. 항상 깨끗하고 잘 수선된 깔끔한 옷을 입는다. 여러분의 외모나 행동이 여러분의 부름에 방해가 되는 일이 절대 없도록 한다.

높은 수준의 단정함을 유지한다. 다음과 같은 옷은 피한다.

• 너무 꽉 끼거나 너무 헐렁한 옷

• 속이 비치거나 어떤 방식으로든 노출이 있는 옷

• 신체의 어느 부위든 시선을 끄는 옷

• 단정치 못하거나 일시적인 유행을 따르는 옷

교회 모임과 활동에서, 특히 성찬식에서 적절한 옷을 입음으로써 주님과 자신에 대한 존중을 보인다.

4.10.2

장로들에게 적용되는 지침

• 두발 및 수염. 머리를 자주 감는다. 비교적 짧게, 두발 끝으로 갈수록 가늘어지는 형태로 균일하게 자른다. 뾰족한 머리 스타일, 파마, 탈색 등 극단적이거나 일시적인 유행을 따르는 머리 스타일은 적절하지 않다. 구레나룻은 귀의 중간보다 아래로 내려오지 않게 한다. 건강상의 이유가 없는 이상 매일 깨끗하게 남김없이 수염을 면도한다.

• 장신구. 귀걸이 또는 목걸이를 하지 않는다. 코나 신체의 다른 부위에 피어싱을 하는 것은 용납되지 않는다. 몸에 문신이 있는 경우 가능하면 가려야 한다.

4.10.3

자매에게 적용되는 지침

• 두발. 머리를 자주 감는다. 여러분의 머리 모양과 색상, 길이 자체가 주의를 끌어서는 안 된다.

• 장신구. 장신구는 단순하고 전문적인 인상을 주어야 한다. 귀걸이는 한쪽 귀에 한 개씩만 한다. 코나 신체의 다른 부위에 피어싱을 하는 것은 용납되지 않는다. 몸에 문신이 있는 경우 가능하면 가려야 한다. 화장, 머리 장식, 매니큐어는 보수적이어야 한다.