Matius 11:28–30

“Aku Akan Memberi Kelegaan Kepadamu”

Selama pemberian pelayanan-Nya, Juruselamat mengajarkan hukum Injil yang lebih tinggi dan menyembuhkan yang sakit. Saat tekanan semakin menggunung terhadap Juruselamat dan ajaran-ajaran-Nya, Dia mencela kejahatan dan menjanjikan kelegaan kepada semua yang datang kepada-Nya. Pelajaran ini dapat meningkatkan keyakinan Anda bahwa Tuhan akan membantu Anda dengan tantangan-tantangan dan beban-beban Anda.

Beban dan tantangan Anda

Gambar satu figur sederhana mewakili seorang remaja. Gambar tas ransel di punggung figur sederhana itu untuk mewakili beban dan stres yang dihadapi remaja saat ini. Tulis setidaknya lima dari beban atau stres itu di dalam, pada, atau, di sekeliling tas ransel tersebut.

Dalam skala satu sampai lima, dengan lima sangat baik dan satu tidak baik sama sekali, seberapa baikkah Anda rasa diri Anda menangani beban dan peristiwa penuh stres Anda?

Jika belum Anda lakukan, pertimbangkan untuk meluangkan waktu saat ini untuk mengundang Bapa Surgawi Anda untuk membantu Anda menemukan asas-asas yang dapat membantu Anda dengan beban-beban tertentu yang saat ini Anda bawa. Bacalah Matius 11:28–30, mencari kebenaran yang Juruselamat ajarkan yang dapat membantu seseorang yang sedang terpuruk oleh beban.

Matius 11:28–30 adalah petikan penguasaan doktrin. Pertimbangkan untuk menandai petikan-petikan penguasaan doktrin dengan penanda yang mencolok agar Anda dapat menemukannya dengan mudah.

Apa kebenaran-kebenaran yang Anda temukan?
Bagaimana kebenaran-kebenaran ini dapat membantu seseorang yang sedang mengalami masa sulit?

“Pikullah kuk yang Kupasang”

Terkadang kata-kata atau frasa-frasa di dalam tulisan suci dapat sulit untuk dipahami. Mempelajari apa arti kata-kata dan frasa-frasa dapat membantu kita belajar apa yang Juruselamat ingin kita ketahui. Latihlah ini dengan frasa “Pikullah kuk yang Kupasang” (Matius 11:29).

pria mengemudikan kereta tangan yang ditarik lembu

Kuk adalah “alat yang ditaruh di sekeliling leher hewan atau manusia untuk mengekang mereka bersama” (Penuntun bagi Tulisan Suci, “Kuk,” scriptures.ChurchofJesusChrist.org). Hewan yang ada di gambar ini mengenakan kuk.

Penatua Edward Dube dari Tujuh Puluh menyampaikan pengalaman berikut:

Pada bulan Desember 2015 di Madziva, Zimbabwe, Naume [istri saya] dan saya melihat seorang pria membajak lahannya dengan tim yang terdiri dari dua ekor lembu. Saya takjub melihat bahwa satu hewan adalah lembu besar dan lainnya adalah lembu kecil. Saya tidak habis pikir. Saya berpikir keras, “Mengapa seorang petani membajak dengan dua hewan yang tidak setara pada kuknya?”

Ibu Naume, yang berdiri di dekatnya, menunjuk pada kuk tersebut. Saya mengamati lebih dekat dan melihat jejak [tali atau rantai] yang menghubungkan kuk dengan lembu kecil tersebut. Lembu besar itu menarik semua beban, dan lembu kecil itu sedang dilatih, belajar cara membajak.

(Edward Dube, “Learn of Me [Belajarlah pada-Ku],” Liahona, Oktober 2020, Halaman Lokal Afrika Tenggara, ChurchofJesusChrist.org)

Bagaimana hubungan kita dengan Juruselamat mungkin seperti hubungan lembu besar dengan lembu kecil tersebut?
Bagaimana mengetahui arti dari kuk memperdalam pemahaman Anda tentang bagaimana perasaan Kristus tentang diri Anda?

Penatua David A. Bednar dari Kuorum Dua Belas Rasul mengatakan:

Membuat dan menepati perjanjian-perjanjian sakral menggabungkan kita kepada dan dengan Tuhan Yesus Kristus.

(David A. Bednar, “Menanggung Beban Mereka dengan Mudah,” Liahona, Mei 2014, 88)

Menurut Anda bagaimana membuat dan menepati perjanjian menggabungkan kita kepada dan dengan Juruselamat?

Penatua Dube menjelaskan:

Saat kita tergabung dalam kuk dengan Yesus Kristus, Dia menanggung beban, dan kita berbagi dalam sukacita pekerjaannya. Undangan Tuhan kepada kita masing-masing untuk belajar dari-Nya adalah satu-satunya sumber pasti yang membawa damai, sukacita dan memberi jawaban bagi pikiran yang bermasalah.

(Edward Dube, “Learn of Me,” Liahona, Oktober 2020, Halaman Lokal Afrika Tenggara, ChurchofJesusChrist.org)

Bagaimana belajar tentang Yesus Kristus tahun ini telah membantu Anda menanggung beban Anda serta membawa damai dan sukacita bagi Anda?

Datang kepada Kristus dan menerima kelegaan-Nya

Kegiatan A: “Marilah kepada-Ku” (Matius 11:28). Bagaimanakah saya dapat datang kepada Kristus?

Untuk menerima pertolongan Juruselamat dan kelegaan yang Dia tawarkan, kita harus datang kepada-Nya.

Jika seseorang bertanya kepada Anda apa artinya datang kepada Kristus, apa yang akan Anda katakan?

Penatua Richard G. Scott (1928–2015) dari Kuorum Dua Belas Rasul mengidentifikasi beberapa cara kita dapat datang kepada Kristus.

Ketika kita secara konsisten berdoa pagi dan malam, menelaah tulisan suci kita setiap hari, mengadakan malam keluarga setiap minggu, dan menghadiri bait suci secara rutin, kita secara aktif menanggapi undangan-Nya untuk “datang kepada-Nya.”

(Richard G. Scott, “Jadikan Menjalankan Iman Anda Prioritas Utama,” Liahona, November 2014, 94)

Pertimbangkan untuk menyaksikan “Come unto Christ: 2014 Theme Song [Datang kepada Kristus: Lagu Tema 2014]” (4:48) untuk melihat contoh-contoh bagaimana seseorang dapat datang kepada Juruselamat. Video ini tersedia di ChurchofJesusChrist.org.

Come unto Christ: 2014 Theme Song
No matter what we are struggling with, there is always hope if we come unto Christ.

Kegiatan B: “Aku akan memberi kelegaan kepadamu”” (Matius 11:28). Bagaimana Kristus dapat mengangkat beban saya?

Satu contoh kuat tentang Juruselamat meringankan beban dicatat dalam Kitab Mormon. Alma dan orang-orangnya ditawan, dipaksa untuk bekerja, dan dianiaya dengan kejam.

Baca Mosia 24:12–16. Anda juga mungkin ingin menyaksikan video “Chapter 17: Alma and His People Escape” dari kode waktu 0:01 hingga 1:29. Video ini tersedia di ChurchofJesusChrist.org.

Pikirkan pengalaman Anda sendiri atau pengalaman orang yang Anda kenal, dan catatlah suatu saat ketika Juruselamat mengangkat sebuah beban. Pastikan untuk menyertakan apa yang Anda atau orang yang Anda kenal lakukan untuk menjangkau ke arah Juruselamat dan bagaimana Dia membantu.

Opsional: Ingin Belajar Lebih Banyak?

Bagaimana Yesus Kristus membantu kita saat kita datang kepada-Nya?

Penatua John A. McCune dari Tujuh Puluh menjelaskan beberapa berkat yang dapat datang saat kita datang kepada Yesus Kristus.

Sewaktu kita menerima undangan Juruselamat untuk “datanglah kepada-Ku,” (Matius 11:28) Dia akan memberikan dukungan, penghiburan, dan kedamaian yang diperlukan .… Bahkan dalam cobaan terberat kita, kita dapat merasakan pelukan hangat kasih-Nya ketika kita memercayai-Nya dan menerima kehendak-Nya.

(John A. McCune, “Datang kepada Kristus—Hidup sebagai Orang Suci Zaman Akhir,” Liahona, Mei 2020, 36)

Video “Living with Depression” (3:13) memberi contoh tentang bagaimana Yesus Kristus dapat membantu kita bahkan jika itu berarti kita tidak dibebaskan dari cobaan yang sulit.