Matteus 4:1–11, del 2

Att följa Frälsarens föredöme i att motstå frestelse

I den här lektionen fortsätter du att studera hur Frälsaren motstod frestelser. Den här lektionen kan hjälpa dig att följa hans exempel och minnas sanningar från skrifterna som hjälper dig att motstå frestelser i ditt liv.

Motstå frestelser

Föreställ dig att din vän Jakob anförtror dig att han har svårt att motstå frestelser. Han förklarar att han verkligen vill stå emot dem, men att han inte vet vad han ska göra när frestelsen kommer.

• Vad skulle du säga till honom och varför?

Tänk på Matteus 4:1–11 när Frälsaren utsattes för och stod emot Satans frestelser. Ett av hans sätt att göra det var genom att exemplifiera denna princip: Att påminna oss om och tillämpa sanningar från skrifterna kan hjälpa oss att använda Herrens kraft till att motstå frestelser.Läs Matteus 4:1–11 . Fokusera på verserna 4, 7 och 10 och se hur Frälsaren tillämpade den här principen. Observera att när Jesus sa, ”det står skrivet”, menade han ord som skrivits i skrifterna.

• Hur förhåller sig de skriftställen som Frälsaren citerade till de frestelser han övervann?

Ägna några minuter åt att skriva ner dina tankar om varför du behöver hjälp att motstå frestelser. Svara sedan på följande frågor:

• Hur ofta vänder du dig till Herren genom skrifterna för att få hjälp att motstå frestelser? Varför?

• Vilka erfarenheter har du haft av att vända dig till Herren genom skrifterna för att få hjälp att motstå frestelser?

Gör följande aktiviteter i din studiedagbok:

1.

1. Identifiera och räkna upp några frestelser som ungdomar i din ålder ofta stöter på.

2. Identifiera och gör en lista över skriftställen som kan vara till hjälp vid var och en av dessa frestelser, tillsammans med en kort förklaring av hur varje skriftställe kan hjälpa till.

Du kanske till exempel tycker att Frälsarens ord i 3 Nephi 18:15 hjälper dig inse att du ständigt behöver vaka och be flitigt när du strävar efter att motstå frestelser.Om du har svårt att hitta bra skriftställen kan du söka i nyckelskriftställena eller i referenserna i Handledning för skriftstudier under ” Fresta, frestelser ”, ” Uthärda ” eller något annat ämne om frestelser eller en viss frestelse.

Det kan vara bra att tydligt markera dessa skriftställen och göra en lista över dem i dina skrifter eller i studiedagboken där du lätt kan hitta dem. Om du använder elektroniska skrifter kan du kanske skapa en tagg och lägga till skriftställena till den.

Det finns en mängd olika sätt att följa Frälsarens exempel och hämta styrka i skrifterna.Välj att göra övning A eller B för att få hjälp att följa Frälsarens exempel i att motstå frestelser. Sök inspiration från den Helige Anden när du avgör vilken aktivitet som är mest användbar för dig.

2. Välj en av följande övningar att göra i din studiedagbok.

Övning A: Memorera

Välj en skriftställehänvisning bland dem du identifierade och memorera en nyckelfras från det eller hela skriftstället. Här är några metoder som kan vara till hjälp:

• Läs det flera gånger för dig själv och titta mindre på skriftstället för varje gång.

• Skriv ner skriftstället eller frasen. Radera eller stryk över ord när du lägger dem på minnet och repetera tills alla orden är raderade eller överstrukna och du kan upprepa allt från minnet.

• Importera skriftstället till appen Nyckelläror och använd verktyget Memorera i appen.

Övning B: Begrunda och skriv

Fundera över hur regelbundna skriftstudier kan hjälpa dig att motstå frestelser i livet eller vilka förändringar du kan göra för att få större tillgång till de välsignelser som är tillgängliga för dig genom större ansträngningar att studera skrifterna mer regelbundet.Skriv ett inlägg på sociala medier eller i en blogg som kan hjälpa andra att vilja studera skrifterna mer. Skriv på ett sätt som kan hjälpa dem att söka Herrens kraft till att motstå frestelser. Ta med minst en skriftställehänvisning som du identifierade i dag. Du kan också dela med dig av en upplevelse du haft av skrifterna som ökade din förmåga att motstå frestelser, utan att avslöja några detaljer om frestelsen.

Personlig reflektion

Som avslutning kan du fundera över vad du har lärt dig i dag och över dina svar på följande frågor:

• Hur kan du bli mer som Jesus Kristus genom att bygga vidare på det som du har gjort i dag (studera, memorera och komma ihåg skriftställen)?

• Vad känner du att du behöver börja med, sluta med eller fortsätta att göra?

Valfritt: Vill du veta mer?

Hur kan skriftstudier hjälpa mig?

President Russell M. Nelson förklarade hur vi kan få kraft att motstå frestelser genom regelbundna studier i Mormons bok:

Mina kära bröder och systrar, jag lovar att om ni under bön studerar Mormons bok varje dag fattar ni bättre beslut – varje dag. Jag lovar att när ni begrundar det ni studerar, ska himlens fönster öppnas, och ni ska få svar på era egna frågor och få vägledning i era egna liv. Jag lovar att när ni dagligen fördjupar er i Mormons bok, så ska ni få skydd mot dagens ondska, till och med mot pornografins överväldigande plåga och andra missbruk som dövar sinnet.

(Russell M. Nelson, ”Mormons bok: Hur skulle ditt liv vara utan den?”, Liahona, nov. 2017, s. 62–63)

Hur kan jag bli hjälpt av att memorera skriftställen?

Äldste Richard G. Scott (1928–2015) i de tolv apostlarnas kvorum sa:

Var förståndig i hur du använder tekniken. Markera viktiga skriftställen på din enhet och läs dem ofta. Om ni ungdomar läste en vers i skrifterna lika ofta som ni sände SMS, skulle ni snart kunna hundratals skriftställen utantill. De här verserna kan bli en mäktig källa till inspiration och vägledning genom den Helige Anden när ni behöver den.

(Richard G. Scott, ”Frid i hemmet”, Liahona, maj 2013, s. 30)