Идеи за израстване във всички аспекти на живота

На страниците, които следват, има идеи за това как можете да следвате Спасителя и да израствате във всички аспекти на своя живот. Не сте задължени да използвате тези идеи – най-добрите идеи може да бъдат вашите собствени. Молете се за нещата, върху които можете да работите в момента.

Можете да намерите повече идеи на ChildrenandYouth.ChurchofJesusChrist.org.

духовнo, социалнo, физическo, интелектуалнo

Идеи за духовно израстване

Какви са вашите идеи?

момче, което се моли

Четете Книгата на Мормон всеки ден

момиче, което чете Писанията

Изградете си навика да четете всеки ден, дори и само по няколко стиха.

Подготвяйте се да отидете в храма

момче пред храм

Научете „Моите евангелски стандарти“ (с. 63), живейте според тях и канете другите хора да правят същото.

Научете точките от Символът на вярата

момче, което брои

Научете наизуст точките от Символът на вярата (с. 62) и научете какво означава всяка от тях.

Усъвършенствайте своите молитви

момиче чете

Преди да се молите, мислете за какво сте благодарни и за какво имате нужда от помощ.

Благодарете на Небесния Отец за получените благословии

списък с неща

Напишете три неща, за които сте благодарни. Опитвайте се да пишете по три нови неща всеки ден.

Освещавайте Господния ден

семейство пред сграда за събрания

Решете какво можете да започнете да правите или да спрете да правите, за да превърнете Господния ден в един специален ден.

Служете на някого

момиче, което чисти

Търсете начини да помагате на някого от семейството си, в училище или в Църквата.

Работете по своята семейна история

баба и дядо

Напишете писмо до баба си, дядо си, леля си или чичо си. Помолете ги да ви разкажат история от времето, когато са били на вашата възраст.

Споделяйте Евангелието

хора, които си говорят

Говорете със свой приятел за Евангелието. Поканете свой приятел на събрание или дейност в Църквата.

Преподавайте Евангелието

семейство, което чете

Преподайте на своето семейство любимата си история от Писанията. Пресъздайте я или направете рисунки, които да ви помогнат при преподаването.

Изпейте песен от Неделното училище за деца

момче, което свири на китара

Пейте с член на семейството си. Обърнете внимание как се чувствате, когато слушате хубава музика.

Идеи за социално израстване

Какви са вашите идеи?

момиче, което се моли

Учете за семейството

семейство, което върви заедно

Прочетете „Семейството: прокламация към света“ и говорете с родителите си за това, което сте научили.

Проявявайте обич към семейството си

семейство около маса

Направете нещо хубаво за хората от семейството ви.

Приобщавайте други хора

момичета, които вървят

Намирайте начини да прекарвате време с някого или да служите на някого, който може да се чувства отхвърлен или който може да се нуждае от вашето приятелство.

Учете за други култури

момиче с лама

Четете за други култури, разговаряйте с хора от други култури или отидете на културно честване близо до вас.

Служете на ближните си

момичета сгъват дрехи

Заедно с родителите или ръководителите си направете нещо в своята общност, за да помогнете на нуждаещи се.

Учете се да се извинявате и да прощавате

контузено момче

Пресъздайте ситуации, в които някой трябва да се извини или да прости. Упражнявайте се как ще споделите чувствата си и как ще реагирате.

Учете за своята общност

момичета пред съда

Посетете полицейско управление, пожарна или друга обществена служба. Научете за нещата, които хората правят там и им благодарете за тяхната служба.

Намерете си нов/а приятел/ка

момиче на люлка

Представете се на нов човек и го поканете да играе с вас.

Използвайте мили думи

емотикон на усмихнато лице

Упражнявайте се да използвате само думи, които ще направят някого щастлив, а не тъжен. Говорете за това, което можете да кажете, ако някой ви каже нещо грубо.

Контролирайте гнева си

момиче, което е раздвоено

Упражнявайте се да се успокоявате, когато сте гневни. Например дишайте дълбоко, бройте до 10 или си представяйте, че сте на любимо място.

Приветствайте другите

момичета, които разговарят

Представете се на някого, който е нов във вашето училище, квартал, район или клон. Помогнете на този човек да се запознае с други хора.

Идеи за физическо израстване

Какви са вашите идеи?

момче, което се моли

Учете се да готвите

момиче, което готви

Помагайте в приготвянето на здравословна храна. Споделяйте я със семейството или с приятелите си.

Укрепвайте тялото си

младежи, които се упражняват

Редовно правете нещо, за да раздвижвате тялото си, като например спорт, танци, упражнения или игри на открито.

Показвайте уважение към тялото си

момче, което се сресва и момче, което си мие зъбите

Поддържайте тялото си чисто всеки ден. Къпете се редовно. Мийте си зъбите и се грижете за косата си всеки ден.

Грижете се за дома си

момиче, което рециклира

Правете нещо, за да помагате да правите дома си хубаво място за живеене, като например чистене, украсяване или работа в двора.

Грижете се за нещата, които притежавате

младежи, които подреждат нещата си

Помолете родителите си да ви научат как да поправяте или да се грижите за нещата, които използвате.

Усвоете умение, свързано с изкуството

момиче рисува

Направете рисунка или скица и я дайте на някого, когото обичате.

Усвоете ново музикално умение

момче, което свири на китара

Научете се да пеете песен, да свирите на инструмент или да дирижирате. Предложете да споделите своето умение по време на домашна вечер или друга дейност.

Спазвайте Словото на мъдростта

момче, което си мисли за хапване

Прочетете Учение и завети 89, за да видите какво обещава Небесният Отец, ако спазвате Словото на мъдростта. Решете как можете по-добре да живеете според него.

Наслаждавайте се на време на открито

семейство на излет

Отидете на разходка или поход в планината със семейството или с приятелите си, за да изследвате света около вас.

Споделяйте своите таланти

хора свирят на тромпети

Споделете един от талантите си с някого, който е самотен.

Подготвяйте се за спешни случаи

хора гледат карта

Направете план с родителите или ръководителите си за това какво ще правите при спешни случаи.

Идеи за интелектуално израстване

Какви са вашите идеи?

момиче, което се моли

Учете за десятъка

момиче, което плаща десятък

Научете защо е важно да плащаме десятък. Давайте десет процента от своите доходи на Господ.

Усъвършенствайте уменията си за четене

майка и дъщеря четат

Прочетете книга по нова тема или книга, която е по-дълга от тези, които обичайно четете.

Учете се как да бъдете в безопасност онлайн

семейство използва компютър

Направете списък със семейните правила за използване на Интернет или на приложения.

Научете нещо ново

момче, което чете

Изберете нещо, което ви интересува и научете всичко, което можете за него.

Посещавайте или гледайте културни събития

хора в музей

Посетете музей или културно събитие във вашия регион. Говорете с приятелите или със семейството си за нещо ново, което сте научили.

Учете за различни професии

хора поправят автомобил

Посетете ваши познати на работните им места, за да научите с какво се занимават и как работят нещата.

Учете за хора, на които се възхищавате

хора говорят

Това могат да бъдат ваши познати или хора от историята или Писанията. Решете как можете да бъдете в по-голяма степен като тях.

Учете се как да правите добри избори

схема, причина и следствие

Всички избори имат последствия, които представляват нещата, случващи се в резултат на това, което правим. Направете списък с някои избори и техните последствия.

Подобрявайте паметта си

човек, който мисли

Научете наизуст любим стих от Писанията, поема или песен.

Учете нов език

момиче, което използва смартфон

Научете се да казвате здравей и други основни думи на друг език. Ако е възможно, упражнявайте се с човек, който говори този език.

Напишете история

момче, което пише

Напишете история за живота си или за член на семейството ви.