Bērni un jaunieši

Izaugsmes idejas visās dzīves jomās

„Izaugsmes idejas visās dzīves jomās”, Personīgā attīstība: Bērnu ceļvedis (2019. g.)

„Izaugsmes idejas visās dzīves jomās”, Personīgā attīstība: Bērnu ceļvedis

Izaugsmes idejas visās dzīves jomās

Nākamajās lapās ir apkopotas idejas par to, kā tu vari sekot Glābējam un pieaugt visās dzīves jomās. Tev nav obligāti jāpielieto šīs idejas, jo tev var būt labākas idejas! Lūdz par to, pie kā tu šobrīd vari strādāt.

Vairāk ideju tu vari atrast: ChildrenandYouth.ChurchofJesusChrist.org.

garīgais, sociālais, fiziskais, intelektuālais

Idejas garīgai izaugsmei

jaunietis lūdz

jauniete lasa Svētos Rakstus — Izveido ieradumu lasīt katru dienu, pat ja tie ir tikai daži panti.

jaunietis pie tempļa — Mācies un dzīvo pēc „Mani evaņģēlija standarti” (63. lpp.), un aicini citus darīt to pašu.

jaunietis skaita — Iegaumē Ticības apliecinājumus (62. lpp.) un mācies to nozīmi.

jauniete lasa — Pirms tu lūdz, padomā, par ko tu esi pateicīgs un kurā jomā tev ir nepieciešama palīdzība.

darba saraksts — Uzraksti trīs lietas, par ko tu esi pateicīgs. Centies katru dienu pierakstīt trīs jaunas lietas.

ģimene pie baznīcas — Izlem, ko tu varētu sākt darīt vai pārstāt darīt, lai padarītu sabata dienu par īpašu dienu.

jauniete tīra — Meklē iespējas kādam palīdzēt savā ģimenē, skolā vai baznīcā.

vecvecāki — Uzraksti vēstuli vecvecākam, tantei vai onkulim. Palūdz, lai viņi dalās ar tevi kādā stāstā, kad viņi bija tavā vecumā.

cilvēki sarunājas — Runā ar savu draugu par evaņģēliju. Uzaicini savu draugu uz Baznīcu vai kādu Baznīcas pasākumu.

ģimene lasa — Māci savu mīļāko Svēto Rakstu stāstu savai ģimenei. Atveido to vai uzzīmē attēlus, kas tev palīdzēs mācīt.

jaunietis spēlē ģitāru — Dziedi kopā ar kādu ģimenes locekli. Ievēro, kā tu jūties, kad klausies labu mūziku.

Idejas sociālai izaugsmei

jauniete lūdz

ģimene kopā pastaigājas — Izlasi „Ģimene — vēstījums pasaulei” un pastāsti saviem vecākiem, ko tu esi iemācījies.

ģimene pie galda — Izdari kaut ko jauku saviem ģimenes locekļiem.

jaunietes pastaigājas — Rodi veidus, kā pavadīt laiku vai kādam kalpot, kurš jūtas izstumts vai kuram ir nepieciešama tava draudzība.

jaunietis kopā ar lamu — Lasi par citām kultūrām, runā ar cilvēkiem no citām valstīm vai dodies uz tev tuvāko kultūras pasākumu.

jaunietes loka drēbes — Kopā ar saviem vecākiem vai vadītājiem dariet kaut ko savā kopienā, lai palīdzētu trūcīgiem cilvēkiem.

jaunietis ar ievainojumu — Izspēlē situācijas, kad kādam nepieciešams atvainoties vai piedot. Vingrinies, kā dalīties savās sajūtās un reaģēt.

jaunietes pie tiesas nama — Apmeklē policijas iecirkni, ugunsdzēsēju staciju vai kādu citu sabiedrības dienestu. Uzzini, ko viņi dara, un pateicies viņiem par viņu darbu.

jaunieši pie šūpolēm — Iepazīsties ar kādu un aicini viņu spēlēties kopā ar tevi.

priecīga emocijzīmju sejiņa — Vingrinies lietot tikai tādus vārdus, kas padarīs citus priecīgus, nevis skumjus. Pārrunā, ko tu vari atbildēt kādam, kas pasaka tev nejaukus vārdus.

jauniete ar pretrunīgām emocijām — Vingrinies, kā sevi nomierināt dusmu brīžos. Piemēram, ievelc dziļas elpas, saskaiti līdz 10 vai iztēlojies sevi savā mīļākajā vietā.

jaunietes sarunājas — Iepazīsties ar kādu jauniņo savā skolā, kaimiņos, bīskapijā vai draudzē. Palīdzi šim cilvēkam iepazīties ar citiem cilvēkiem.

Idejas fiziskai izaugsmei

jaunietis lūdz

jauniete gatavo — Palīdzi sagatavot veselīgu maltīti vai kādu uzkodu. Dalies tajā ar savu ģimeni vai draugiem.

jaunieši vingro — Regulāri nodarbini savu ķermeni, piemēram, sportojot, dejojot, vingrojot vai spēlējot spēles ārpus mājām.

jaunieši tīra zobus un ķemmē matus — Uzturi savu ķermeni tīru katru dienu. Regulāri mazgājies. Tīri savus zobus un rūpējies par saviem matiem katru dienu.

jauniete šķiro atkritumus — Dari kaut ko, lai palīdzētu padarīt savu mājvietu par jauku dzīvesvietu, piemēram, tīri, dekorē vai dari sētas darbus.

jaunieši kārto savas mantas — Palūdz saviem vecākiem, lai viņi tev iemāca, kā salabot vai rūpēties par lietām, kuras tu lieto.

jauniete glezno — Zīmē, glezno vai skicē kādu zīmējumu, un iedod to kādam, kuru tu mīli.

jaunietis spēlē ģitāru — Iemācies nodziedāt dziesmu, spēlēt uz instrumenta vai diriģēt mūziku. Piedāvā dalīties savās prasmēs ģimenes mājvakarā vai kādā citā aktivitātē.

jaunietis domā par uzkodām — Izlasi Mācības un Derību 89. nodaļu, lai apskatītu Debesu Tēva apsolījumus, ja tu ievērosi Gudrības vārdu. Izlem, kā tu labāk varētu dzīvot pēc tā.

ģimene kāpj kalnā — Dodies pārgājienā vai kāp kalnā kopā ar savu ģimeni vai draugiem, lai izpētītu apkārtējo pasauli.

cilvēki spēlē trompetes — Dalies kādā no saviem talantiem ar cilvēku, kurš jūtas vientuļš.

cilvēki skatās kartē — Kopā ar vecākiem vai vadītājiem sastādi plānu, ko darīt ārkārtas situācijā.

Idejas intelektuālai izaugsmei

jauniete lūdz

jauniete maksā desmito tiesu — Mācies saprast, kāpēc ir svarīgi maksāt desmito tiesu. Atdod desmit procentus no saviem ienākumiem Tam Kungam.

māte ar meitu lasa — Izlasi grāmatu par kādu jaunu tēmu vai izlasi tādu grāmatu, kas ir biezāka par tām, kuras tu parasti lasi.

ģimene lieto datoru — Pieraksti ģimenes noteikumus par to, kā lietot internetu vai aplikācijas.

jaunietis lasa — Izvēlies kaut ko tādu, kas tevi interesē, un uzzini visu informāciju par šo tēmu.

cilvēki muzejā — Apmeklē muzeju vai kultūras pasākumu savā reģionā. Pastāsti saviem draugiem vai ģimenei par to, ko jaunu esi iemācījies.

cilvēki labo mašīnas — Apmeklē kādu, kuru tu pazīsti, viņu darba vietā, lai uzzinātu, ko viņi dara un kā strādā lietas.

cilvēki sarunājas — Tas var būt kāds, kuru tu pazīsti, vai kāds cilvēks no vēstures vai Svētajiem Rakstiem. Izlem, kā tu vari līdzināties viņiem.

tabula, cēlonis un sekas — Visām izvēlēm ir sekas, kas izriet no tā, ko tu dari. Izveido sarakstu ar dažām izvēlēm un to sekām.

cilvēks domā — Iemācies no galvas mīļāko rakstu vietu, dzejoli vai dziesmu.

jaunietis lieto viedtālruni — Iemācies sasveicināties un pateikt dažus pamata vārdus citā valodā. Ja iespējams, patrenējies runāt ar kādu, kas runā tajā valodā.

jaunietis raksta — Uzraksti savu dzīves stāstu vai stāstu par kādu ģimenes locekli.