Ideias para crescer em todas as áreas da vida

As páginas a seguir têm ideias de como você pode seguir o Salvador e crescer em todas as áreas de sua vida. Não é necessário que você as use; as melhores ideias podem ser as suas! Ore para saber no que você pode trabalhar agora mesmo.

Você pode encontrar mais ideias em ChildrenandYouth.ChurchofJesusChrist.org.

espiritual, social, físico, intelectual

Ideias para seu crescimento espiritual

Quais são suas ideias?

jovem orando

Ler o Livro de Mórmon todos os dias

jovem lendo as escrituras

Crie o hábito de estudar as escrituras todos os dias, mesmo que apenas alguns versículos.

Preparar-se para ir ao templo

jovem no templo

Aprenda e viva “Meus Padrões do Evangelho” (página 63), e convide outras pessoas a fazer o mesmo.

Aprender as Regras de Fé

jovem contando

Memorize as Regras de Fé (página 62) e aprenda o que elas significam.

Aperfeiçoar suas orações

jovem lendo

Antes de orar, pense nas coisas pelas quais é grato e naquilo em que você precisa de ajuda.

Agradeça ao Pai Celestial por suas bênçãos

lista de verificação

Escreva três coisas pelas quais você é grato. Procure escrever três coisas novas todos os dias.

Santificar o Dia do Senhor

família em frente à igreja

Decida o que você pode começar a fazer ou parar de fazer para que o Dia do Senhor seja um dia especial.

Prestar serviço a alguém

jovem limpando

Busque maneiras de ajudar alguém em sua família, na escola ou na igreja.

Fazer sua história da família

avós

Escreva uma carta para um avô ou avó, tia ou tio. Peça-lhes que contem uma história de quando tinham a sua idade.

Compartilhar o evangelho

pessoas conversando

Fale com um amigo a respeito do evangelho. Convide seu amigo para a igreja ou uma atividade.

Ensinar o evangelho

família lendo

Ensine sua história das escrituras favorita para sua família. Faça uma encenação ou desenhos para ajudá-lo a ensinar.

Cantar uma música da Primária

jovem tocando violão

Cante com um membro da família. Perceba como se sente ao ouvir boa música.

Ideias para seu crescimento social

Quais são suas ideias?

jovem orando

Aprender sobre a família

família caminhando junta

Leia “A Família: Proclamação ao Mundo” e converse com seus pais sobre o que aprendeu.

Demonstrar amor por sua família

família à mesa

Faça algo de bom para as pessoas em sua família.

Incluir outros

jovem caminhando

Descubra maneiras de servir ou passar tempo com alguém que possa estar se sentindo excluído ou que precise de sua amizade.

Conhecer outras culturas

jovem com um lhama

Leia sobre outras culturas, converse com pessoas de outros países ou frequente eventos culturais próximos de sua casa.

Servir seus vizinhos

jovem dobrando roupas

Com seus pais ou líderes, faça algo em sua comunidade para ajudar pessoas necessitadas.

Aprender a pedir desculpas e a perdoar

jovem machucado

Encene situações em que alguém precise pedir desculpas ou perdoar. Pratique como falar sobre seus sentimentos e como lidar com eles.

Aprender sobre sua comunidade

jovem em frente ao tribunal

Visite um posto policial, o corpo de bombeiros ou outros serviços da comunidade. Aprenda o que eles fazem e agradeça a eles por seu serviço.

Fazer um novo amigo

jovem em um balanço

Apresente-se para alguém novo e o convide a brincar com você.

Falar palavras amáveis

emoji com carinha feliz

Pratique como usar somente palavras que deixarão alguém feliz, e não triste. Fale sobre o que você pode dizer quando alguém falar coisas ruins para você.

Controlar seu temperamento

jovem em dúvida

Pratique maneiras de se acalmar quando você ficar com raiva. Por exemplo, respire fundo, conte até dez ou imagine que está em seu lugar favorito.

Fazer as pessoas se sentirem bem-vindas

jovens conversando

Apresente-se para alguém que seja novo na escola, no bairro, na ala ou no ramo. Ajude essa pessoa a conhecer outras pessoas.

Ideias para seu desenvolvimento físico

Quais são suas ideias?

jovem orando

Aprender a cozinhar

jovem cozinhando

Ajude a preparar uma refeição saudável ou um lanche. Compartilhe com a família ou os amigos.

Fortalecer seu corpo

jovens se exercitando

Faça algo regularmente para mexer o corpo, como esportes, dança, exercícios ou atividades ao ar livre.

Mostrar respeito por seu corpo

jovens escovando os dentes e penteando o cabelo

Mantenha seu corpo limpo todos os dias. Tome banho regularmente. Escove os dentes e penteie o cabelo diariamente.

Cuidar de sua casa

jovem reciclando

Faça algo para ajudar sua casa a ser um bom lugar para viver, como limpeza, decoração ou jardinagem.

Cuidar de seus pertences pessoais

jovens organizando seus pertences

Peça a seus pais que o ensinem a consertar as coisas que você usa ou cuidar delas.

Aprender uma nova habilidade artística

jovem pintando

Desenhe ou pinte um quadro e dê esse quadro a alguém que você ama.

Aprender uma nova habilidade musical

jovem tocando violão

Aprenda a cantar uma música, tocar um instrumento ou a reger. Busque compartilhar sua habilidade em uma noite familiar ou em outra atividade.

Obedecer à Palavra de Sabedoria

jovem pensando em um lanche

Leia Doutrina e Convênios 89 para ver o que o Pai Celestial nos promete se obedecermos à Palavra de Sabedoria. Decida como você pode vivê-la melhor.

Divertir-se em atividades ao ar livre

família caminhando

Faça uma caminhada ou um passeio em uma trilha com sua família ou seus amigos e explore o mundo à sua volta.

Compartilhar seus talentos

pessoas tocando trompete

Compartilhe um de seus talentos com alguém que se sinta sozinho.

Preparar-se para emergências

pessoas olhando um mapa

Faça um plano com seus pais ou líderes sobre o que fazer em uma emergência.

Ideias para seu crescimento intelectual

Quais são suas ideias?

jovem orando

Aprender sobre o dízimo

jovem pagando o dízimo

Aprenda por que é importante pagar o dízimo. Dê dez por cento de sua renda ao Senhor.

Aperfeiçoar suas habilidades de leitura

mãe e filha lendo

Leia um livro sobre um assunto novo, ou leia um livro mais longo do que os que você normalmente lê.

Conhecer sobre segurança na internet

família usando o computador

Faça uma lista das regras de sua família sobre o uso da internet ou de aplicativos online.

Aprender algo novo

jovem lendo

Escolha algo de seu interesse e aprenda tudo o que puder a respeito dele.

Participar de eventos culturais

pessoas no museu

Visite um museu ou participe de um evento cultural próximo de sua casa. Converse com seus amigos ou familiares sobre algo novo que aprendeu lá.

Conhecer diversas profissões

pessoas consertando um carro

Faça uma visita a algumas pessoas que você conhece no local em que trabalham para saber o que elas fazem e como é o trabalho delas.

Aprender sobre pessoas que você admira

pessoas conversando

Pode ser alguém que você conhece, ou um personagem histórico ou das escrituras. Decida como você pode ser mais semelhante a eles.

Aprender a fazer boas escolhas

gravura, causa e efeito

Todas as escolhas têm consequências, que é o que acontece como resultado do que você faz. Faça uma lista de algumas escolhas e possíveis consequências.

Aperfeiçoar sua memória

pessoa pensando

Memorize uma escritura favorita, um poema ou uma música.

Aprender um novo idioma

jovem usando um celular

Aprenda a dizer olá e outras palavras básicas em outro idioma. Se possível, pratique com alguém que fala o idioma.

Escrever uma história

jovem escrevendo

Escreva uma história de sua vida ou de um membro da família.