自殺
我要如何援助自殺未遂的人？

「我要如何援助自殺未遂的人？」常見問題（2018）。

「我要如何援助自殺未遂的人？」常見問題。

我要如何援助自殺未遂的人？

親友和支會成員可以在自殺未遂的人康復的過程中，扮演重要的角色。當自殺未遂的人感受到愛與接納時，就會對未來有希望，也會幫助他們避免再次企圖自殺。在你提供協助時，要心懷憐憫並經常祈禱（見彼得前書3：8）。天父了解他們的需要，也會指引你的事工。如果你是支會議會中的一員，想想支會和支聯會成員要如何協助。當你提供援助時，要記住以下幾件事：

  • 他們有自己的故事。讓自殺未遂的人自行選擇在什麼時間、跟什麼人透露他們的挑戰。如果你邀請他們分享時遭到回絕，不要感覺被冒犯。

  • 做你自己。和自殺未遂的人交談時，方式要和還沒發生這件事之前一樣。如果他們想談一談，要主動表示願意聆聽。不要說他們的痛苦沒那麼嚴重，也不要把他們的經驗拿來和別人或你自己的經驗作比較。

  • 要相信他們可以康復。雖然要從企圖自殺的事件中康復並不容易，但是可以做到的。當這個人努力克服任何身體、情緒和靈性上的痛苦時，要有耐心，並予以體諒。永遠不要忘記，他們就像其他人一樣，都可以經由救主的協助，變得更健康、更堅強。

  • 照顧好自己。花時間照顧自己在靈性、身體、心理和社交方面的健康（見摩賽亞書4：27）。藉由研讀經文和去聖殿來增強信心。健康的飲食、運動、充足的睡眠，能讓你獲得身體和情緒上的力量。造訪mentalhealth.ChurchofJesusChrist.org取得更多建議。

教會和社區資源

（以下所列某些資源並不是由耶穌基督後期聖徒教會所製作、維護或管控。這些資料是供你研讀這項主題時，作為有所幫助的補充資源之用，教會並不認同任何不符本教會教義和教導的內容。）

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