戒除有害的物質

如果你目前正在使用煙草、酒精、咖啡、茶、非法藥物，或其他有害且會使人上癮的物質，現在就停止使用。你將因此獲得祝福，擁有更健康的身體和靈性。有些人對某些物質的使用積習已深，或已上癮到難以停止的地步。如果你難以戒除這些令你上癮的物質，要祈求神幫助你獲得振奮人心及有益健康的力量，以取代有害的思想、活動及誘惑。當你的生命充滿正面及振奮人心的事物，就會減少對有害及負面事物的渴望。下列建議會對你有所幫助：

下定決心戒除。祈禱並禁食，相信主將會幫助你克服習癮。
研讀經文。記住其中的一些內容，經常背誦。這些經文會帶給你靈性力量。
請求獲得聖職祝福，幫助你抗拒誘惑。
捨棄有害的物質，並且不再取用。
列出會使你受誘惑去違反智慧語的時間、地點及情況。與你的父母、配偶、傳教士，以及可以信賴的朋友討論如何避開清單上的人事物。例如，找些新的消遣或嗜好，讓你不致遭受誘惑。當你受到誘惑時，聆聽振奮人心的音樂、爲人服務、閱讀有益身心的書籍，或作運動。

參與教會活動。你會與主更加接近，並且更有力量克服對有害物質的渴望。
參加適當的輔導團體，或取得專業人士的協助。
切記，只要你仰賴主，祂必定會幫助你。戒除這些東西可能很困難，有些人在完全戒除之前，可能會不只一次重犯舊癮。要不斷努力，切勿喪失希望。

藉由謙卑、誠實以及請求神和其他人的協助，你可以透過耶穌基督的贖罪克服習癮。

只要你遵行智慧語，必會得到主所應許的這些祝福。