Ideer til leiraktiviteter

Det følgende er en liste over mulige ideer til åndelige, sosiale, fysiske og intellektuelle aktiviteter som kan vurderes under leirplanleggingen. Ytterligere forslag til aktiviteter finnes på nettstedet Ungdomsaktiviteter (lds.org/youth/activities). Forslagene som er uthevet i denne delen, har aktivitetskort på nettstedet Ungdomsaktiviteter.

Forberedende aktiviteter

Leiraktiviteter kan begynne før man drar på leir, og fortsette etter at leiren er over. Vurdér å planlegge aktiviteter som vil fremme forberedelse, styrke læringen og skape forventninger til leiren.

Arrangér en forberedende aktivitet for de unge kvinnene og deres familier. Fortell om leirens tema og innhold.
Ha en planleggingsaktivitet der dere setter opp en timeplan med oppgaver. Noen av disse oppgavene kan være matlagning, rengjøring, klargjøring, og søppeltømming.
Lag en leirmeny innenfor budsjettrammene som inneholder næringsrike oppskrifter.
Lær måter å verne miljøet på, slik som å unngå svinn, holde vannet rent, og gjenopprette områder i naturen som har blitt skadet.
Tren på å bruke leirutstyret og matlagning i friluft.
Begynn opplæring i overlevelsesferdigheter i friluft.
Lag en plan for fysisk helse og delta på fotturer, sykkelturer, eller andre aktiviteter som vil hjelpe dere i leirforberedelsene.

piker på leir — “Alle ting bærer bud om at det finnes en Gud. Ja, til og med jorden og alle ting som er på dens overflate, ja, og dens bevegelse, ja, og også alle planetene som beveger seg i sine faste baner, vitner om at det finnes en høyeste Skaper” (Alma 30:44).

Åndelig vekst

Sett av tid hver dag til personlig skriftstudium, skrive dagbok, bønn og ettertanke. Dere kan fokusere på skriftstedene som har sammenheng med leirtemaet.
Planlegg daglige leir-andakter.
Gå ut i naturen eller på skattejakt.
Forbered og hold klasser eller andakter som omhandler evangeliets prinsipper og normer. Se Håndbok 2, kapittel 21.1.20 for instruksjoner med hensyn til gjestetalere.
Avhold et vitnesbyrdsmøte og hjelp de unge kvinnene å forstå et rent vitnesbyrds natur (se Tro mot pakten – En oppslagsbok i evangeliet [2004], 171-172; Gospel Topics, “Testimony,” topics.lds.org; og M. Russell Ballard, “Rent vitnesbyrd,” Ensign eller Liahona, nov. 2004, 40–43).
Lær et skriftsted, et dikt eller en salme utenat, “Den levende Kristus – apostlenes vitnesbyrd” (Ensign eller Liahona, apr. 2000, 2–3), eller “Familien – en erklæring til verden” (Ensign eller Liahona, nov. 2010, 129).
Gjør forberedelser til misjon gjennom aktiviteter som studium som misjonærer eller misjonær-rollespill.
Delta i slektshistorisk arbeid gjennom å fortelle historier, lage mat etter tradisjonelle oppskrifter eller lage en utklippsbok.
Gjør forberedelser til å motta templets ordinanser gjennom aktiviteter som trosvandring eller norm-leker.
Arrangér en kveld med hellig musikk.
Ha en lek eller lag en presentasjon eller sketsj som underviser et skriftsted eller prinsipp i evangeliet.

pike på leir som skriver — Be de unge kvinnene reflektere over sine leirerfaringer. Oppfordre dem til å fortelle familie og venner om det de har lært.

Fysisk aktivitet og helse

Når du velger ut fra denne listen eller velger andre aktiviteter, så husk at alle fysiske aktiviteter skulle være tilpasset deltagernes alder og fysiske og mentale tilstand. Involvér behørig trente instruktører eller sertifiserte guider til spesielle aktiviteter som elverafting eller fjellklatring. Følg alle sikkerhetsreglementer knyttet til aktiviteter, og forsikringsvilkår knyttet til bruk av bygninger.

Planlegg aktiviteter innen idrett og fysisk helse rundt interessene til de unge kvinnene som er med på leiren.
Spill en lagidrett, slik som fotball, volleyball eller basketball.
Planlegg og delta på en lengre tur med oppakning, eller overnattingstur.
Delta på en fottur, en sykkeltur eller tur ut i naturen.
Bli med på elverafting.*
Delta på aktiviteter i vannet, slik som svømming, snorkling,* dykking,* kanopadling, seiling,* og så videre.
Bli med på fjellklatring* og rappellering.*
Invitér en med relevant opplæring som kan undervise i personlig sikkerhet og selvforsvar.*
Lag en helseplan og tren på å videreutvikle gode trenings- og matvaner.
Studér Visdomsordet og lær om ernæring. Lær om adferd eller holdninger som kan føre til helseskadelige vaner, herunder spiseforstyrrelser.
Invitér en kyndig person til å undervise om mental helse, følelsesmessig sunnhet, og mestringsteknikker.
Lær om farene ved Internett og pornografi, og lær hvordan man beskytter seg selv og sin familie.

Kriseberedskap og overlevelsesferdigheter

Invitér kyndig personell til å undervise i grunnleggende førstehjelp eller handling i nødssituasjoner, herunder hva man skal gjøre i livstruende situasjoner, bandasjering av sår, og å redde folk ut av fare.
Lær hvordan man lager og vedlikeholder et førstehjelpsskrin.
Lær og tren på hvordan man lager og opprettholder et bål på en trygg måte.
Be noen med relevant opplæring eller erfaring om å undervise dere om mulige naturkatastrofer, ressursknapphet og forurensning som er vanlig i ditt nærområde.
Lær å navigere på ukjente steder ved bruk av kompass, forskjellige typer kart og solens, månens og stjernenes posisjon.
Lær om skyformasjoner.
Lær grunnleggende overlevelsesferdigheter i friluft.
Bygg nødly.
Lær hvordan man finner og renser vann.
Be en kyndig person lære dere hvordan man kan gjenkjenne farlige dyr, insekter og planter. Lær også hvordan man gjenkjenner planter og dyr som det er trygt å spise.
Øv på miljøvennlig leirliv. Lær å etablere en leir.
Lær om og øv på forskjellige typer knuter og fastspenningsteknikker.
Forsøk matlagning i friluft på forskjellige måter, slik som med en reflektorovn, en jerngryte eller matlagning over leirbålet.
Lær hvordan man oppbevarer mat og vann.
Lær kniv-ferdigheter og -sikkerhet.

Vennskaps- og lederskapsferdigheter

Tildel hver unge kvinne som er med på leiren en “hemmelig søster”, som hun skal utføre tjeneste for i løpet av leiren. Hun kan utføre tjeneste ved å gi lapper med hyggelige hilsninger, eller ved å sørge for at den “hemmelige søsteren” blir inkludert i alle aktivitetene.
Invitér et panel bestående av ledere i Kirken som kan undervise i å bygge tillit og konfliktløsning.
Planlegg en talentoppvisning der hver unge kvinne får delta.
Delta i et humanitært eller miljørettet tjenesteprosjekt.
Vis at dere setter pris på deres voksne leirledere.
Avhold en enkel høytidelighet der det gis anerkjennelse til alle som har deltatt på leiren for det de har oppnådd og bidratt med.
Ha et kveldsprogram rundt leirbålet.

Utvikling av talenter og ferdigheter

Dette er ikke tradisjonelle aktivitetsforslag til en leir i friluft, men de kan bidra til at dere dekker de unge kvinnenes behov.

Lær og videreutvikle musikalske talenter, slik som å synge eller spille et instrument.
Bli kjent med forskjellige typer kunst og håndverk, slik som kurvfletting, maling, forming eller strikking.
Øv på å dirigere.
Be en kyndig person om å lære dere grunnleggende snekring, reparasjoner i hjemmet eller andre husmorferdigheter. Bruk disse ferdighetene til å tjene andre.
Lær grunnleggende budsjettering og ressursforvaltning.
Be en mor med små barn om å undervise i grunnleggende barnestell.
Lær hvordan man dyrker og konserverer egenprodusert mat. Dette kan omfatte beplantning og hagestell.
Lær grunnleggende søm ved å lage et enkelt klesplagg. Dere kan også lære å reparere klær.
Lær hvordan man gjenkjenner og finner forskjellige stjernebilder, planeter og andre kjennetegn på nattehimmelen.
Forbered og fremfør et kort skuespill eller en sketsj for leirdeltagerne.
Øv på å skrive og holde tale til et nadverdsmøte. Hold talen for de andre.
Dra på utflukt til en utdanningsinstitusjon eller yrkesskole i nærheten. Utarbeid en plan for å fortsette din utdannelse Lær om Kirkens Vedvarende utdannelsesfond.
Lær om resirkulering og gjenbruk.

* Disse aktivitetene utgjør over middels risiko og fordrer bistand fra en behørig opplært eller sertifisert spesialist.

Note